Sisu
Ragbi, meeskonnasport
Mitmed autod saabuvad rolleriga ja sisenevad riietusruumi lauldes, Lucien, Nathan, Nicolas, Pierre-Antoine on juba kohal ja naeravad, kui nad oma lillasid rõivaid selga panevad. Ühesõnaga, Zébulonite head huumorit on rõõm näha. Miks see nimi? “Sellepärast, et alguses kipuvad väikesed ooteaegadel omal jalal hüppama nagu Zébulon maagilisest karussellist! », selgitab Véronique, Pariisi ülikooliklubi Zébulons du Puc direktor. Teistes ragbi sektsioonides kutsutakse alla 7-aastaseid Farfadetideks või krevettideks…
Soojendus, hädavajalik
Kaks treenerit Damien ja Uriel viivad oma paarkümmend algajat väljaku keskele. Kõik peavad kandma suukaitsmeid. Teiselt poolt, kõrvade ja pea kaitseks mõeldud kiivrid on igaühe enda otsustada. Enne pooleteisetunnise treeningu algust annab Damien värskenduse eelmisel nädalavahetusel toimunud turniiri kohta: „Teeme tööd nõrkade külgede kallal, mida ma laupäevaste ja pühapäevaste matšide ajal märkasin. Täna on kaitseõpe koos varustusega! “. Soojenduseks alustavad väiksed jooksmisega, tõstavad põlved kõrgele ja puudutavad kontsadega tagumikku.. Põlv ronib! Ei kütitud! Kontsad-pepud! Teeme seda veel kord soojendamiseks. Valmis? Lähme !
Treening: söödud ja tõrjed
Damien ja Uriel pakuvad seejärel kellamängu. Krundid asetatakse muruplatsile keskpäeval, kell 3, 6 ja 9. Pall tuleb kinni püüda, palli lahti laskmata ööpäevaringselt joosta ja tagasi panna. Seejärel liigume edasi vahendite juurde. Seal on kaks meeskonda, ründajad ja kaitsjad. Damien tuletab meelde reegleid: " Moodustage kaks veergu. Niipea kui ma ütlen "mängi", on teil õigus võidelda! Olge ettevaatlik, teise maapinnale panemiseks peate oma jalgadega tegelema! »Treener söödab palli, Gabriel võtab selle ja hakkab jooksma. Damien julgustab teda: “Pidage meeles, et palli hoidke, see ei tohi käest ära minna! Gabriel kihutas täiskiirusel ja suutis katse lüüa, ilma et teda tabataks. Lucien jookseb kordamööda minema ja Côme proovib tabada. Damien stimuleerib oma mängijaid: " Lucien, saada kogu oma keha edasi, ära peatu! Como, see pole asi! Ründaja õlgadest haaramine keelatud! Lase jalad! Augustinus, ära karda, roni tema peale, ära oota teda! Braavo Augustin, sa oled hea tõrje! Tristan, kallista oma käed ümber Hectori piha, jah! »Hektor annab kerge hoobi laubale, hõõrub pead ja asub julgelt uuesti ründama. Martin ja Nino teevad katse. Damien loeb punkte : “Martini meeskonnas 6 katset, Tristani meeskonnas 1 katse. Sa jätsid kõik oma löögid vahele, see ei lähe! »Tristan lonkas natuke, ta võttis krampi. Teda ravib koheselt arst, treeningu ajal alati kohal. Lonks vett, massaaž, arnika ja asume teele. Tubli Tristan!
Kontakti ja solidaarsuse sport
Vastupidiselt sellele, mida mõned vanemad ette kujutavad, on ragbis vaid väikesed vigastused, mitte kunagi tõsised vigastused. Kõik annavad endast kõik ja sama on ka vihmaga, sest neile meeldib mudas ukerdada... Harjutage seda spordiala juba varakult on elus tõeline vara. Esiteks sellepärast, et see on a meeskonnasport, mis kannab edasi positiivseid väärtusi nagu julgus ja solidaarsus. Erinevalt jalgpallist, mis on väga individualistlik, muretsevad kõik üksteise pärast. Kuigi see on kontaktsport, on see härrasmeeste sport, mitte üldse vägivaldne. Tõenäoliselt ei tungi varustus mänguväljakutele!
Reeglite õppimine
Ragbi on väga füüsiline spordiala,
mängijad suruvad iga matši lõpus kätt
Praktikas: kuidas seda registreerida?
Prantsuse ragbiliit (FFR) annab teavet oma ametlikul veebisaidil www.ffr.fr kõigi Prantsusmaa ragbiklubide aadressid.
Tél. : 01 69 63 64 65.
Ragbit harrastatakse, tüdrukutele ja poistele alates 5. eluaastast. Valiktestid või proovisessioonid toimuvad enne septembrikuu registreerimist.