Olen juba kirjutanud, kuidas saate oma eluiga pikendada, ja seekord teen ettepaneku rääkida teisest ideest: seksida sagedamini. Rääkides muidugi puhtalt teaduslikust vaatenurgast, sest üha rohkem uuringuid tõestavad, et orgasm pole mitte ainult meeldiv, vaid ka äärmiselt kasulik. See pikendab eluiga, vähendab erinevate haiguste riski, võimaldab teil vaadata (tähelepanu!) Kümme aastat noorem välja ... Ülejäänud teate ise.
Idee orgasmist kui teraapiast pärineb XNUMX. sajandist pKr, kui arstid otsustasid seda "kasutada" ainult naiste seas levinud haiguse – hüsteeria – raviks. Hippokratese loodud termin "hüsteeria" tähendab sõna-sõnalt "emaka marutaudi".
Leidsin sellel teemal mitmeid kaasaegseid uuringuid. Näiteks “Projekti pikaealisus”. Projekti raames uuris enam kui 20 aastat kestnud teadlaste rühm 672 naise ja 856 mehe elu ja surma üksikasju, kes osalesid 1921. aastal alanud uuringus. Siis olid osalejad umbes 10-aastased ja uuring kestis kogu nende elu. Eelkõige andis see huvitava avastuse: seksuaalvahekorras sagedamini orgasmi jõudnud naiste eeldatav eluiga oli palju pikem kui nende vähem rahulolevate eakaaslaste oma!
Meestega on sama lugu: selgub, et seksuaalne nauding on meeste suremuse vähendamise tegur kõigis kolmes põhikategoorias (südamehaigused, vähk ja välised põhjused, nagu stress, õnnetused, enesetapp). Seetõttu esitasid paljud teadlased idee, et mida rohkem seksi teie elus on, seda kauem te elate… Selle teooria rajaja on Michael Royzen, 62-aastane arst, kes juhib Clevelandi kliiniku tervishoiuinstituuti.
"Meeste jaoks, seda rohkem, seda parem," ütleb ta. "Keskmise mehe, kellel on aastas umbes 350 orgasmi, eeldatav eluiga on umbes neli aastat pikem kui Ameerika keskmine, mis on umbes veerand sellest arvust."
Kuidas seks seks meestel ja naistel tervise ja noorsoo säilitamise seisukohalt täpselt aitab?
Fakt on see, et orgasm on võimas neuroloogiline ja füsioloogiline tõus. Hormoonid nagu oksütotsiin ja dehüdroepiandrosteroon (DHEA) vabanevad vereringesse. Need hormoonid leevendavad pingeid ja aitavad magama jääda, vähendavad keskealiste meeste infarktiohtu ja aitavad vabaneda depressioonist.
Seks, isegi vaid üks või kaks korda nädalas, suurendab infektsioonide ja haigustega võitleva aine immunoglobuliini taset veres 30%. On näidatud, et eesnäärmevähi tekkimise riskitase on otseselt seotud ejakulatsiooni sagedusega. Teadlased väidavad, et ejakuleerimine vähemalt neli korda nädalas võib vähendada vähktõve tekke tõenäosust 30%.
Ja veel üks uuring näitas, et need, kes seksivad kolm korda nädalas, näevad keskmiselt 7–12 aastat oma tegelikust vanusest nooremad.
Üldiselt viitavad paljud tõendid põhjuslikule seosele nii meeste kui ka naiste seksuaalse aktiivsuse ja tervisliku seisundi vahel. Siiski on skeptikuid, kes väidavad, et pole täiesti selge, mis on selle juhtumi põhjus ja tagajärg. Need. võib juhtuda, et inimestel on rohkem seksi ja orgasmi just seetõttu, et nad on tervemad, ja mitte vastupidi. Teine tuntud fakt on see, et õnnelikes suhetes elavate inimeste tervis on tavaliselt parem. Üldiselt võime igal juhul ainult kindlalt öelda, et seksuaalne rahulolu ja õnnelik isiklik elu suurendavad inimese võimalusi elada kauem, säilitades samas hea tervise.