Sisu
Fitness-käevõru on seade, mis on suurepärane igapäevane abiline peamiste tervise- ja kehalise aktiivsuse näitajate jälgimisel, et neid kontrollida. Eriti mugav on see, et fitnessi käevõrusid saab siduda nutitelefoniga ja süstematiseerida näitajaid, samuti vastata kõnedele ja vaadata sõnumeid.
Turul olevad mudelid erinevad nii välimuse kui ka funktsionaalsuse poolest. Seadmed on põhimõtteliselt universaalsed ja sobivad nii meestele kui naistele. Siiski on mudelite vahel mõningaid erinevusi. Meestele sobivad fitnessi käevõrud on raskemad ja karedamad, enamasti põhivärvides. Võib esineda ka erinevusi funktsioonides, näiteks on meeste käevõru puhul kasutud “naisfunktsioonid” (näiteks menstruaaltsüklite kontroll) ning soovitav oleks omada standardseid jõutreeningu komplekse.
Olemasolevate meeste fitness käevõrude valikute hulgast valis CP välja 10 parimat mudelit ning ekspert Aleksei Susloparov, fitnesstreener, lamades surumise spordimeister, erinevate võistluste võitja ja auhinnavõitja, andis oma soovitused. ideaalne seade ja pakkus võimalust, mis on tema isiklik prioriteet.
Ekspertide valik
Xiaomi Mi nutikas bänd 6
Xiaomi Mi Band on mugav, suure ekraaniga, sisaldab kõiki kaasaegseid funktsioone, sealhulgas NFC-moodulit, ja on suhteliselt soodne. Käevõrul on kaasaegne stiilne disain, see on mugav tänu optimaalsele suurusele ja kujule. Seade aitab arvutada füüsilise aktiivsuse taset, võttes arvesse iga kasutaja individuaalseid iseärasusi, jälgida une kvaliteeti, saada teavet peamiste elutähtsate näitajate kohta ning mõõta ka hapnikutaset.
Seal on 30 standardset treeningrežiimi, aga ka 6 automaatne tuvastamine, mis võimaldab teil neid tõhusamalt läbi viia. Fitness-käevõru võimaldab teil jälgida nutitelefoni märguandeid, hallata kõnesid jne. Mugav lisa on magnetlaadimise tugi.
Põhiandmed
Ekraan | 1.56 tolli (152 × 486) AMOLED |
Ühilduvus | iOS, Android |
läbilaskmatus | WR50 (5 atm) |
Liidesed | NFC, Bluetooth 5.0 |
Kutsub | sissetuleva kõne märguanne |
funktsioonid | kalorite, kehalise aktiivsuse, une, hapnikutaseme jälgimine |
andurid | kiirendusmõõtur, pulsimõõtja pideva pulsimõõtmisega |
Kaal | 12,8 g |
Eelised ja puudused
KP järgi 10. aasta 2022 parimat meeste fitness käevõru
1. HONOR Band 6
See mudel sobib meestele eelkõige suuruse tõttu. Kõik vajalikud indikaatorid kuvatakse suurel 1,47-tollisel AMOLED ekraanil. Puuteekraanil on kvaliteetne oleofoobne kate. Käevõru stiil on üsna mitmekülgne: mattplastist sihverplaat, mille serval firmalogo ja silikoonrihm. Trackeril on 10 treeningrežiimi ja see suudab automaatselt määrata 6 peamist sporditegevuse tüüpi.
Käevõru suudab mõõta hapniku taset veres, teostada ööpäevaringset pulsi jälgimist, aidata säilitada tervislikku und jne. Lisaks füsioloogilistele näitajatele kuvab käevõru sissetulevaid sõnumeid, meeldetuletusi, muusika taasesitust, jne.
Põhiandmed
Ekraan | 1.47 tolli (368 × 194) AMOLED |
Ühilduvus | iOS, Android |
Kaitseaste | IP68 |
läbilaskmatus | WR50 (5 atm) |
Liidesed | Bluetooth 5.0 |
Korpuse materjal | plast |
Järelevalve | kalorid, füüsiline aktiivsus, uni, hapnikutase |
andurid | kiirendusmõõtur, pulsimõõtja pideva pulsimõõtmisega |
Kaal | 18 g |
Eelised ja puudused
2. GSMIN G20
Omas klassis ainulaadne seade. Käevõru on voolujoonelise kuju ja väikese suurusega, nii et see ei sega treeningut ega igapäevaelu. Seade on tänu metallklambrile kindlalt käe külge kinnitatud. See lahendus lihtsustab fikseerimist ja lisab ka seadme välimusele soliidsust. Ekraan on üsna suur ja hele. See võimaldab spetsiaalse nupu abil seadet mugavalt juhtida.
Fitness-käevõru on varustatud rikkaliku funktsionaalsusega, kuid peamiseks omaduseks on võimalus seda kasutada rinnal EKG täpsemaks ja südametööks. Kõik teie tegevused kuvatakse H Band rakenduses mugavas vormingus.
Põhiandmed
Ühilduvus | iOS, Android |
Kaitseaste | IP67 |
Liidesed | Bluetooth 4.0 |
funktsioonid | kõnede teavitamine sissetulevast kõnest, kalorite, kehalise aktiivsuse, une jälgimine |
andurid | kiirendusmõõtur, pulsikell, EKG, vererõhumõõtja |
Kaal | 30 g |
Eelised ja puudused
3. OPPO bänd
Fitness käevõru, mis täidab oma otseseid funktsioone, samuti kõnede ja teavituste vastuvõtmise võimalust. Disainifunktsiooniks on kapslisüsteem, mis võimaldab eraldada sihverplaadi ja käevõru. Seade on optimaalse suurusega ja varustatud mugava lukuga, soovi korral on võimalik ka rihma vahetada.
Käevõrul on standardsed funktsioonid: südame löögisageduse ja vere hapnikusisalduse mõõtmine, treenimine, une jälgimine ja "hingamine", täites neid selgelt ja täpselt. Seal on 13 standardset koolitusprogrammi, mis hõlmavad peamisi tegevusliike. Aku mahutavusest piisab aku elueaks keskmiselt 10 päevaks.
Põhiandmed
Ekraan | 1.1 tolli (126 × 294) AMOLED |
Ühilduvus | Android |
Liidesed | Bluetooth 5.0 LE |
funktsioonid | kõnede teavitamine sissetulevast kõnest, kalorite, kehalise aktiivsuse, une, hapnikutaseme jälgimine |
andurid | kiirendusmõõtur, pulsimõõtja |
Kaal | 10,3 g |
Eelised ja puudused
4. Misfit Shine 2
See pole sellise seadme väga tuttav mudel, kuna sellel pole ekraani. Sihverplaadil on 12 indikaatorit, mille abil jälgitakse kogu vajalikku infot. Andurid süttivad olenevalt kuvatavast funktsioonist erinevates värvides, samuti on tunda vibratsiooni. Käevõru ei vaja laadimist ja töötab kella akuga (Panasonic CR2032 tüüpi) umbes kuus kuud.
Tegevusandmed edastatakse nutitelefoni spetsiaalse rakenduse kaudu. Tänu veekindlusele töötab seade isegi 50 m sügavusel.
Põhiandmed
Ühilduvus | Windows Phone, iOS, Android |
läbilaskmatus | WR50 (5 atm) |
Liidesed | Bluetooth 4.1 |
funktsioonid | kõnede teavitamine sissetulevatest kõnedest, kalorite, kehalise aktiivsuse, une jälgimine |
andurid | kiirendusmõõtur |
Eelised ja puudused
5. HUAWEI Band 6
Mudel tervikuna sarnaneb Honor Band 6-ga, erinevused on seotud välimusega: sellel mudelil on läikiv korpus, mis on erinevalt matist praktilisem. Käevõru on varustatud suure puutetundliku ekraaniga, mis võimaldab mugavalt kasutada seadme funktsionaalsust.
Fitness-käevõru sisaldab 96 sisseehitatud treeningrežiimi. Lisaks on võimalus pidevalt jälgida pulssi, hapnikutaset jne. Samuti saab seadet kasutades vaadata teateid, vastata kõnedele, juhtida muusikat ja isegi kaamerat.
Põhiandmed
Ekraan | 1.47 tolli (198 × 368) AMOLED |
Ühilduvus | iOS, Android |
läbilaskmatus | WR50 (5 atm) |
Liidesed | Bluetooth 5.0 LE |
funktsioonid | kõnede teavitamine sissetulevast kõnest, kalorite, kehalise aktiivsuse, une, hapnikutaseme jälgimine |
andurid | kiirendusmõõtur, güroskoop, pulsimõõtja |
Kaal | 18 g |
Eelised ja puudused
6. Sony SmartBand 2 SWR12
Välimuselt on seade konkurentidest väga erinev – see näeb välja ebatavaline ja stiilne. Tänu läbimõeldud kinnitusmehhanismile näeb käevõru käel monoliitne välja. Funktsionaalsuse eest vastutab spetsiaalne eemaldatav kapsel, mis asub tagaküljel ja on täiesti nähtamatu.
Seadmel on IP68 standardile vastav maksimaalne kaitse vee eest. Nutitelefoniga sünkroonimine toimub mitmel viisil, millest üks on ühendus NFC-mooduli abil. Seega saab kogu teavet indikaatorite kohta mugavas rakenduses jälgida ja tänu vibratsioonile saate teada hoiatuste kohta.
Põhiandmed
Ühilduvus | iOS, Android |
Kaitseaste | IP68 |
läbilaskmatus | WR30 (3 atm) |
Liidesed | NFC, Bluetooth 4.0 LE |
funktsioonid | sissetuleva kõne märguanne, kalorite arv, füüsiline aktiivsus, une jälgimine |
andurid | kiirendusmõõtur, pulsimõõtja |
Kaal | 25 g |
Eelised ja puudused
7. Polar A370 S
Seade on minimalistliku disainiga, varustatud puutetundliku ekraani ja nupuga. Käevõru võimaldab pidevalt jälgida pulssi. Väärib märkimist, et mõõtmised tehakse tänu spetsiaalse tehnoloogia kasutamisele, võttes arvesse inimese individuaalseid omadusi.
Tegevuskasu ja Tegevusjuhendi funktsioonid aitavad teil säilitada tervislikku eluviisi, pakkudes välja, millist tüüpi tegevusi saate igapäevase vajaduse täitmiseks valida, ning andes regulaarset tagasisidet, mis ei väljendu mitte ainult näitajate jälgimises, vaid ka nende analüüsis.
Lisaks kogu teabele on rakenduses saadaval Les Millsi treeningud, mis on tuntud oma rühmatreeningu programmide ja muude lisavõimaluste poolest. Kuni 4-päevane aku kestvus 24/7 aktiivsuse jälgimisega (ilma telefoni märguanneteta) ja 1-tunnise igapäevase treeninguga.
Põhiandmed
Ekraan | puutetundlik ekraan, suurus 13 x 27 mm, eraldusvõime 80 x 160 |
aku | 110 mAh |
GPS üle mobiili | Jah |
Liidesed | NFC, Bluetooth 4.0 LE |
andurid | Ühildub Bluetooth Low Energy tehnoloogiaga Polari pulsianduritega |
läbilaskmatus | WR30 |
Eelised ja puudused
8. Hea GoBe3
Üsna sensatsiooniline mudel uuenduslike funktsioonidega. Käevõru suudab jälgida tarbitud kalorite arvu, veetasakaalu, treeningute efektiivsust ja muid näitajaid, võttes arvesse individuaalseid omadusi. Kalorite loendamine toimub Flow tehnoloogia abil, töödeldes kiirendusmõõturi, optilise südame löögisageduse anduri ja täiustatud bioimpedantsi anduri andmeid ning arvutades seejärel saadud ja tarbitud kalorite vahe.
Käevõru on kasulik mitte ainult treeningul, vaid ka igapäevaelus. Näiteks aitab see hoida veetasakaalu, jälgida und, määrata pinge- ja stressitaset. Seade uuendab andmeid iga 10 sekundi järel, nii et kõik keha muutused salvestatakse õigeaegselt.
Põhiandmed
Puuteekraan | Jah |
Ekraani diagonaal | 1.28 " |
Ekraani resolutsioon | 176 × 176 px |
Võimalikud mõõtmised | pulsikell, sammude arv, läbitud vahemaa, energiakulu (kalorid), aktiivsusaeg, une jälgimine, stressitase |
Aku maht | 350 mAh |
Tööaeg | kiirendusmõõtur, pulsimõõtja |
Kaal | 32 tundi |
Eelised ja puudused
9. Samsung Galaxy Fit2
Välimus on üsna tüüpiline: silikoonrihm ja ristkülikukujuline piklik ekraan, puuduvad nupud. Oleofoobne kate takistab sõrmejälgede ilmumist ekraanile. Isikupärastamist saab seadistada rakenduse abil, lisavõimalus on “Kätepesu” funktsioon, mis tuletab kasutajale teatud ajavahemike järel meelde käte pesemist ja käivitab 20-sekundilise taimeri.
Fitnessi käevõru sisaldab 5 sisseehitatud treeningrežiimi, mille arvu saab laiendada kuni 10. Seade suudab määrata stressiseisundit, samuti jälgib täpselt und, sealhulgas päevast ja hommikust und. Käevõrule kuvatakse märguanded, kuid üldiselt pole liides kuigi mugav. Aku eluiga on keskmiselt 10 päeva.
Põhiandmed
Ekraan | 1.1 tolli (126 × 294) AMOLED |
Ühilduvus | iOS, Android |
läbilaskmatus | WR50 (5 atm) |
Liidesed | Bluetooth 5.1 |
funktsioonid | kõned, sissetuleva kõne märguanne, kalorite arv, füüsiline aktiivsus, une jälgimine |
andurid | kiirendusmõõtur, güroskoop, pulsimõõtja |
Kaal | 21 g |
Eelised ja puudused
10. HerzBand Classic EKG-T 2
Käevõru on varustatud üsna suure, kuid mitte puutetundliku ekraaniga. Seadet juhitakse nupuga, mis on ühtlasi ka EKG andur. Objektiivselt võttes on disain vananenud, seade ei näe stiilne välja. See näeb mehe käel üsna harmooniline välja, kuid sellegipoolest on käevõru kogukas.
Selle mudeli eripäraks on võimalus viia läbi EKG ja salvestada tulemused PDF- või JPEG-vormingus. Ülejäänud funktsioonid on standardsed, käevõruga saab jälgida und, jälgida füüsilist aktiivsust, mõõta pidevalt pulssi, stopperit, vere hapnikutaset jne. Seade kuvab ka nutitelefoni märguandeid, võimaldab hallata kõnet ja näitab ilm.
Põhiandmed
Ekraan | 1.3 tolli (240 × 240) |
Ühilduvus | iOS, Android |
Kaitseaste | IP68 |
Liidesed | Bluetooth 4.0 |
Kutsub | sissetuleva kõne märguanne |
Järelevalve | kalorid, füüsiline aktiivsus, uni, hapnikutase |
andurid | kiirendusmõõtur, pulsikell pideva pulsimõõtmisega, EKG, tonomeeter |
Kaal | 35 g |
Eelised ja puudused
Kuidas valida mehele fitnessi käevõru
Kaasaegsel turul on palju erinevaid fitness käevõrude mudeleid, mis erinevad välimuse, hinna ja funktsioonide komplekti poolest. Meeste jaoks on oluliseks aspektiks standardsete jõuprogrammide olemasolu, mugav ja korrektne aktiivsuse jälgimine.
Samuti on oluline suurus, kuna juhtnupp peaks olema meessoost käele mugav, kuid liiga suur seade võib kandmisel ebamugavust tekitada. Et mõista, millist fitnessi käevõru on mehele parem osta, pöördus KP toimetus Aleksei Susloparov, fitnesstreener, lamades surumise spordimeister, erinevate võistluste võitja ja auhinna võitja.
Populaarsed küsimused ja vastused
Kas meeste ja naiste fitnessi käevõrudel on tehnilisi erinevusi?
Kas jõuspordiga seotud käevõrusid on modifitseeritud?
Käevõru funktsioonide standardkomplekt sisaldab sammude, pulsi, kalorite, aktiivsuse, une kvaliteedi määramist jne. Samal ajal saab programmeerida erinevaid treeningtüüpe, kuid suures plaanis kasutavad nad seda funktsiooni, mis on eespool märgitud.
Samuti tuleb nõustuda, et erinevalt professionaalsetest seadmetest, näiteks professionaalsetest pulsianduritest, on käevõrude näidud väga tinglikud ja annavad õpilase kehalise aktiivsuse tasemest vaid üldise ettekujutuse.
Lisaks saab fitness käevõrusid määrata igapäevaelus abimeesteks, jälgida ilmateadet, saada telefonilt märguandeid ja NFC mooduli olemasolul ostude eest tasuda.
Muidugi võid jõutreeningut tehes käevõru ette panna ja jõutreeningu programmi läbi viia, kuid see arvestab ainult füüsilist aktiivsust: pulssi, kaloreid jne, täpselt nagu mis tahes muud programmi mis tahes käevõru peal jooksmisel.
Mõned ettevõtted annavad välja vidinaid, mis on suunatud teatud tüüpi füüsilisele tegevusele, nagu jooksmine, jalgrattasõit või triatlon. Kuid see pole esiteks päris fitness ja teiseks, mis veelgi olulisem, need pole enam fitnessi käevõrud, vaid elektroonilised kellad.