Sümptomid, ohustatud inimesed ja südame rütmihäirete ennetamine

Sümptomid, ohustatud inimesed ja südame rütmihäirete ennetamine

Arütmia sümptomid

Südame arütmia ei põhjusta alati sümptomeid. Samuti ei tähenda sümptomite olemasolu tingimata, et probleem on tõsine. Mõnel inimesel on tõsiseid probleeme tekitamata mitmeid arütmia tunnuseid, samas kui teistel ei ole tõsistest südameprobleemidest hoolimata sümptomeid:

  • Teadvuse kaotus;

Sümptomid, riskirühma kuuluvad inimesed ja südame rütmihäirete ennetamine: mõistke kõike 2 minutiga

  • Pearinglus;

  • Pulsi ebaregulaarsus, aeglane või kiire pulss;

  • Südamepekslemine;

  • Vererõhu langus;

  • Teatud tüüpi arütmia korral: nõrkus, õhupuudus, valu rinnus.

    • Ohustatud inimesed

    • Seeniorid;

  • Inimesed, kellel on geneetiline defekt, südamehaigus, diabeet, kõrge vererõhk, kilpnäärmeprobleemid või uneapnoe;

  • Inimesed, kes kasutavad teatud ravimeid;

  • Inimesed, kes kannatavad ülekaalulisuse all;

  •  Inimesed, kes kuritarvitavad alkoholi, tubakat, kohvi või mõnda muud stimulanti.

    • Ennetamine

     

    Kas saame ära hoida?

    Südame tervena hoidmiseks on oluline järgida tervislikku eluviisi: toituda tervislikult, olla füüsiliselt aktiivne (kerge kuni mõõduka füüsilise tegevuse eeliseid, nagu kõndimine ja aiandus, on näidatud isegi 65 -aastastel ja vanematel inimestel1), hoiduda suitsetamisest, tarbige mõõdukalt alkoholi ja kofeiini (kohv, tee, karastusjoogid, šokolaad ja teatud käsimüügiravimid), vähendage stressitaset.

    Tuleb märkida, et enne uute füüsiliste tegevuste alustamist või oma elustiili oluliste muudatuste tegemist on parem konsulteerida oma arstiga.

    Lisateavet südame ja veresoonte tervise säilitamise kohta leiate meie südamehaiguste ja hüpertensiooni teabelehtedelt.

     

    Jäta vastus