Sisu
Alandage tempot, et oma lapsi paremini nautida
Kõik sai alguse Carl Honoré raamatu “Praise for Slowness” edust 2005. aastal. Tookord selgitas ta, et me läheme liiga kiiresti, et teeme liiga palju asju. Nii ilmub mõiste “aeglane elu” kõikidesse igapäevaelu valdkondadesse. Vanemusega seotud küsimustes on viimastel aastatel suurt edu saavutanud Ameerika ühendus “Slow Family Living”, mille orkestriteks on Bernadette Noll ja psühholoog Carrie Contey. Peredele pakutakse töötubasid, et õppida oma väikelaste harimise tempot aeglustama. Prantsusmaal kerkib teema esile aeglaselt, taustaks küsimusi selle kohta, kuidas vanemad oma last üle koormavad. Hüüdnimega "helikopterivanemad" on nad hüpervanemad, kes tahavad oma lapsele parimat ja teevad kõik nende heaks. Nad kontrollivad lõpuks iga oma liigutust, uskudes, et teevad õiget asja. Mitmed spetsialistid löövad häirekella. Viimastel aastatel, konsultatsioonile saabuvad surve all olevad lapsed, CP kuni 6 aastani. Kuidas teadvustada vanematele, et heatahtlikuks jäädes on vaja tempot maha võtta? Dekrüpteerimine koos haridusspetsialisti ja raamatu “La famille buissonnière” autori Marie Gervaisega ning psühholoog, perespetsialisti Patricia Chaloniga.
Kas vanemad teevad liiga palju?
«Mul on tunne, et jooksen kogu aeg tütrega koos. Nädala sees õhtul tulen töölt koju, siis on õhtusöök, vann, jutt ja ma panen ta kell 21 magama. Naisega räägime sageli sellest: läheb liiga kiiresti, jookseme. kogu aeg. Nädalavahetused on hullemad. Kui peame sõpru või perekonda nägema, on mul lihtsalt aega tütrega parki minna, et ta saaks mõneks hetkeks auru välja lasta, ”ütleb 3-aastase Amandine'i isa Pierre. "Kiirustage", "Me läheme. Kiiresti "," me peame minema ", vanemad on pidevas ajastus, võidujooks ajaga, mille taga lapsed peavad sammu pidama. Nii selgitab Marie Gervais, raamatu “La famille buissonnière” autor. Ta osutab näpuga meie ühiskonnale, et "liiga palju": meil on liiga palju asju teha või näha, liiga palju valikuid, liiga palju teavet, kõik peab (liiga) kiiresti minema, saame liiga palju kohtumisi. "Ilmselt oleks vaja vaid ühel vanemal öelda stopp, et see toimiks. Õhtul, kui kohtume, on ideaalne ekraanid välja lülitada. See võimaldab teil lastega vestelda, võtta aega toitude valmistamiseks ja ühiselt õhtustada. See võimaldab teil arutelu avada, keskenduda endale ja oma lähedastele, ”selgitab Marie Gervais. Seda arvab ka Patricia Chalon: «Vanemad on spiraali sattunud. Ja ka nende lapsed. Peame kindlasti suutma kehtestada reeglid ajal, mil oleme kõik koos, ekraanidest eemal, ”ütleb ta.
Muutke oma elustiili
"Midagi tegemisele aja veetmine tähendab perena koosolemise planeerimist. Ja see teeb lastele palju head », selgitab Patricia Chalon. Tõepoolest, spetsialistid on selged: nendel jagamise hetkedel sünnib vanemate ja laste vaheline kaasosalus ja usaldus. Nad tsementeerivad perekonna baasi. Seda arvab ka 6-aastane Maëli ja Evani ema Caroline. ” Mul on alati kaks vaba päeva lastega nädalas. Sageli on kolmapäev ja pühapäev. Midagi erilist me ei plaani. Kui nendel päevadel tahavad lapsed kooki süüa, improviseerime ja küpsetame. Kui nad ei taha oma sportlikule tegevusele minna, austan seda ja jääme koju. Ilusa ilma korral läheme välja jalutama. Ma kohanen sellega, mida nad teha tahavad. Lõpuks tunnen, et elan praeguses hetkes ja see on nende jaoks suurepärane! Ma ei tunne neid öösel üldse väsinuna. Neil on hea tempo, ”selgitab Caroline. Psühholoog nõustub: «Vanemad peaksid varuma aega, ilma et miski nende suhet lapsega segaks. Näiteks õhtuse peresöögi ajal liigume telerist eemale ja kuulame, kuidas lapsed oma päevast räägivad,” annab ta nõu. Nädalavahetus tuleks pühendada lastele. Lapsevanemaks olemise aja võtmine tähendab ka „oma omandi tagasivõtmist, lastega koosolemist. See on nende jaoks väga oluline. ”
Nõustuge sellega, et laps ei tee midagi
Aeglasemalt elamine tähendab paljudest sõltuvusharjumustest vabanemist. Laste puhul on see seda olulisem, et saate nendega rohkem aega veeta. Patricia Chalon on kategooriline: „See tugevdab perekonna põhialuseid. Vanemad ja nende lapsed on rohkem kaasosalised. See on väga oluline aeg aruteluks, et paremini mõista, kes nad on ja mida nad tegelikult teha tahavad.e ”, rõhutab ta. Sama lugu Marie Gervaisega. "Sa pead õppima oma lapsi kuulama. Kui laps ei taha midagi teha, siis me ei sunni teda. Kui läheme matkale, siis see ei tohiks muutuda võistluseks, kes kõnnib kõige kiiremini. Vastupidi, me peatume teel, et vaadelda putukaid, lilli või erinevaid taimi. Võtame aega! », täpsustab ta. Patricia Chalon selgitab igavuse tähtsust, mis võimaldab lastel end kuulata ja uusi asju ette kujutada. “Vanemad peavad sageli täitma oma lapse ajakava veendumusega, et nad teevad õiget asja. Valesti. See on viis leevendada süütunnet, et nad ei ole alati olemas, et nende eest hoolitseda. Lõppkokkuvõttes on see kahjulik, ”ütleb psühholoog. «Kui otsustasin vähem asju teha, läksin pojaga lihtsalt parki. Ta istus seal ja kuulas lindude häält. Kodus vedeles ta sihitult diivanil. Alguses ei olnud see lihtne. Abikaasaga me ei talunud seda, et jäetakse midagi tegemata. Ja lõpuks saime aja jooksul aru, et tema kujutlusvõime võtab võimust. Ta hakkas mängima väikese esemega, mõeldes endale lugusid. See oli hea nii talle kui ka meile, vanematele, ”selgitab Marie Gervais.
Rohkem aega hädavajalike asjade jaoks
Oma raamatus jagab ta üksikasjalikult vanematele pühendatud nõuandeid, eriti mida teha õues, eemal ekraanidest ja ajastatud tegevustest, et taasavastada oma lapsed, vabaduses, looduses, ilma planeerimise ja programmita. «Sellise eluviisi võtsin oma lastega juba varakult omaks. See annab neile võimaluse teha asju meist eemal. Puude otsas ronimine, maa kaevamine, putuka püüdmine… on oluline, et lapsed saaksid oma kogemusi, samal ajal neile jõudu andes, ”selgitab ta. Marie Gervais arvab, et on lihtne kehtestada kellaajad, mil ekraanid on keelatud, või panna kõik telefonid, tahvelarvutid ja muud elektroonikaseadmed kinnisesse “vidinakasti”. Muud võimalused: pühendage üks õhtu nädalas perega millegi lõbusa tegemisele ja lõõgastumisele. Vaatame popkorni süües filmi, mängime lauamänge või lõbutseme šaraadide väljamõtlemisega. Lapsi saab julgustada ka aeda uudistama: istutama, kastma ja toitma midagi söödavat, järgima seda ja jälgima selle kasvamist. Lõpuks saavad lapsevanemad hommikuse äratuskella 10 minutit varasemaks sättida, nii saab kogu pere kiirustamata päeva alustada. See on võib-olla uue lapsevanemaks olemise, lõdvestunud ja laste suhtes tähelepanelikuma oleku saladus.