Sisu
Üksikema: 7 peamist hirmu, psühholoogi nõuanded
Üksikema - nendest sõnadest hingab sageli meeleheidet. Tegelikult on naised juba ammu õppinud ilma kellegi abita lapsi kasvatama. Kuid millega emme täpselt hakkama peab saama, ei kujuta keegi ette. Kogusime kokku nende levinumad hirmud ja probleemid ning palusime psühholoog Natalja Perfilieval anda tõhusat nõu, kuidas nendega toime tulla.
Paljud nende abielus sõbrannad ei tea isegi sellistest kogemustest ja probleemidest. Lõppude lõpuks taanduvad üksikemade raskused esmapilgul ainult sellele, kust raha saada, kellega laps jätta ja kuidas hakata uuesti mehi usaldama. Kuid mitte. See pole ainus punkt. Iga ema kardab oma lapse pärast. Ja üksikema peab kahe pärast kartma, sest sageli pole kedagi, kes teda kaitseks. Jah, ja nende endi kogemused ei paku elule rõõmu ...
Õnnelike paaride kadedus
See, mida te kogete, on normaalne. Kadedus on hävitav tunne, mis mõnikord süvendab negatiivset suhtumist inimestesse. Teil pole negatiivsust. Laps on väike, mis tähendab, et läksite suhteliselt hiljuti lahku. Sina noore naisena tahad enda kõrvale armastust, soojust, tugevat õlga, oma pojale täisväärtuslikku perekonda. Te tunnete vaimset valu, millest peate järk -järgult vabanema. Ja sa toidad teda! Täiesti teadmata, mis nende peredega toimub. Ja on probleeme ja pisaraid. Alustage eemaldumist millestki, mida ei saa tagasi saata. Nõustuge: olete lapsega üksi. Mida teha? Saage õnnelikuks naiseks ja emaks. Mis järgmiseks? Mitmekesistage oma elu. Kiiresti! Registreeruge tangoringile, ostke huvitavaid, harivaid raamatuid, leidke hobi. Täida tühimik kasulikuga. Otsustage, kes istub Maximiga poolteist tundi tantsu ajal. Poiss vajab õnnelikku ema. Mees otsib oma valitud erilist energiat, mitte ohjeldamatut valu ja pahameelt kogu maailma pärast.
Laps on solvunud ja pole kedagi kaitsta
Alina, ütle oma pojale, et ta sellest lapsest eemale hoiaks. Las lapsed õpivad kollektiivselt õpetajaid sellistes rünnakutes appi kutsuma. Saate koguda rühma kõigi vanemate allkirjad ja pöörduda administratsiooni poole. Kõige kriitilisematel juhtudel on administratsioonil rühma vanemate palvel õigus paluda neil aia külastamine lõpetada. Ja pidage meeles: te ei ela metsas ega kõrbesaarel. Isegi poisi isa saab vastutusele võtta. Ärge kartke oma poja tuleviku pärast, investeerige temasse võimalikult palju emalikku soojust. Ja 6 -aastaselt võite saata oma lapse sektsiooni, kus on meessoost treener, nii et poisil on lapsepõlvest silme ees hea meessoost eeskuju.
Laps ei taha uut isa. Jään üksikuks
Sa ei pea nendes küsimustes kedagi kuulama, andesta mulle, aga mu ema nõuanne ütleb, et ta kasvatas sind ka üksi. Laps on kade. See on tavaline nähtus. Tüdruku elu muutub, ema ei kuulu enam ainult talle ja vajadus jagada ema tähelepanu kellegi teisega. Ja see on kellegi teise onu. Mida teha? Ärge mingil juhul loobuge suhtest. Püüa mitte oluliselt muuta lapse elutingimusi. Ka laupäeviti minge parki ja kinno. Kutsuge lapsed koju. Looge olukord, kus uus inimene aitab teie Katjat milleski. Korraldage ühiseid mänge. Ja öelge talle sagedamini armastussõnu.
Elena, sul on kasvav väsimussündroom. Jõudude väljasuremine. Kui ema probleemide tõttu lihtsalt loobub ja kannab oma negatiivsuse lastele üle, murdes nutma. Te seostate oma ärritust lapse käitumisega, kes on kapriisne ja sõnakuulmatu. Kuid tegelikult käitub laps just nii, sest ta tunneb teie ärritust. Kui olete juba keemistemperatuurini jõudnud, peate midagi ette võtma.
Võite lihtsalt karjuda. Avatud suuga, kuhugi, ilma lapseta, tühjusesse. Hüüdke kõik oma probleemid välja, andke oma kõhutundele oma valu. Siis hinga välja ja ütle rahulikult: ma olen hea ema, mul on armastatud laps, mul on vaja lihtsalt puhata. Valige kaks või kolm päeva! Viige laps vanaema juurde. Ja lihtsalt maga maha. Vaata oma tütart mitte ärrituse kaudu, vaid läbi armastuse ja rõõmu prisma, et sul on ta. Kindlasti kogete meeldivaid tundeid. Ta annab sulle alati andeks ja armastab - nii, nagu keegi teine seda teha ei saa. Kui emotsioonidega läheb väga raskeks, pöörduge psühholoogi poole.
Mitte esimene värskus ja lapsega
Kahjuks muutub naise keha pärast sünnitust. See on fakt. Kuid on teada, et kui mehele meeldib naine ja ta teab, et tal on laps, siis ei saa olla küsimust “kehaosade” kohta. Enda vihkamine pole kindlasti lahendus. Registreeruge ribaplastikule, tantsimisele, naiste treeningutele. Lõppude lõpuks ei pea te kaalust alla võtma, teil pole ülekaalu. Ja keha muutub, kui teie mõtted ja hoiakud muutuvad. Õpi ennast uuesti tundma. Venitusarmide ja mitteseksuaalse keha probleem on ainult teie peas.
Midagi on minuga valesti. Olen olnud viis aastat üksi
Sinuga on nii. Kuid teie valitud elutempo on oma hinnaga. Need on teie ressursid, mille väärtus on null. Kodu - töö - kodu. Mõnikord kohvikud ja filmid. Usute, et kohtumine peaks toimuma nagu muinasjutus. Järsku. Paned oma taskurätiku maha, see on selle kõrval, võtab selle üles ... ja me läheme minema. Te ei ole 20 või 25. Teiega hõivatud ja töötav inimene õpib teid tundma. Ta ei märkagi mahalangenud taskurätikut. Mida sa vajad? Hakka jooksma. Jalutage palju, jättes auto maha. Külastage kohvikut üksi. Mitte sõbrannadega. See hõlbustab teile lähenemist. Alustage võrgus huvitavat kirjavahetust. Valige huvigrupid, saatke sõbrakutsed. Täiendage oma ressursse igasuguste tegevustega. Laps on väga tähtis. Aga paistab, et sa oled end ära ajanud ja unustanud ennast.
Peate mõistma üht teie jaoks olulist ja väga väärtuslikku asja - KEEGI EI TOHI SULLE MITTE MIDAGI! Isad hülgavad oma lapsed ega maksa elatist. Noored vanaemad korraldavad oma elu. Ja neil on selleks õigus. Su õde on tark! Ta toob sulle toidukaubad. Isa aitab rahaliselt. Vana vanaema peale solvumine on üldiselt üli vale. Teie sõbrad aitavad teid ja te mõistate nad hukka nende saamatuse pärast. Minu arvates ei läinud teil üksikemana nii halvasti. Kas te ei arva, et välja töötatud süsteem “kõik on mulle võlgu” viib peagi selleni, et jääte ilma igasuguse abita, sõprade ja toetuseta? Õpi vastutama oma õlgadele. See on teie laps. See on sinu elu. Teie vastutate selle eest. Ja mitte küla vanaema ja endine abikaasa.