Psühholoogiline sõltuvus

"

Sõltuvus on millestki vabaduse puudumine.

Sõltuvuse tekkest saame rääkida siis, kui mõni objekt muutub inimese jaoks ainsaks või peamiseks positiivse emotsiooni allikaks ja/või vahendiks negatiivsete emotsioonide ennetamiseks. Sõltuvus sarnaneb teatud määral harjumusega, mis väljendub inimese kiindumuses keskkonna tuntud objektidesse; inimene saab harjuda oma lemmiktooli, teksade, tennisereketiga jne.Sõltuvus on aga erinevalt harjumusest hüpertrofeerunud ja peaaegu pöördumatu kiindumus.

Meie vabadusele orienteeritud ühiskonnas nähakse sõltuvust eelkõige negatiivse nähtusena. See pole päris õiglane: kogu kasvatusprotsess on algselt üles ehitatud lapse sõltuvusele vanematest ja pealegi tugevdab seda sõltuvust. Alles siis, kui põhilised sotsiaalsed normid on lapsesse juba investeeritud, saavad täiskasvanud hakata kujundama lapse iseseisvust ja iseseisvust. Kokkuvõttes olge ettevaatlik: sõltuvus ei ole alati halb, sõltuvused võivad olla nii positiivsed kui ka negatiivsed.

Sõltuvus intelligentsete inimeste keskkonnast on positiivne sõltuvus. Kui laps on kasvanud heas peres, harjunud teatud kultuuritasemega, harjunud lugema häid raamatuid ja suhtlema väärikate inimestega, siis tunneb ta end suure tõenäosusega väga ebamugavalt, kui peab elama prügimäel ja suhtlema. urksidega. Kas see on halb? Pigem on see hea.

Teine asi on sõltuvus narkootikumidest, alkoholist, arvutimängudest. See on tõesti katastroof ja just need sõltuvused tõmbavad psühholoogide, psühhiaatrite ja õiguskaitseametnike tähelepanu. Narkootikumide, alkoholi ja arvutimängude sõltuvus on ennekõike tõsine haigus ja seda on äärmiselt raske ravida. Põhiprintsiibid:

• Patsient peab tunnistama, et ta on haige: alkohoolik, narkomaan, mängur.
• Kategooriliselt, mitte mingil kujul, ärge lähenege alkoholile, narkootikumidele ja mängudele. "Ma joon ainult natuke ja ainult kuivana" - see on kõik, see on täis järjekordset jaotust.
• Lähedaste toetus
• Uued teod ja väärtused, mida toetab uus tervislik keskkond.

Tõenäoliselt tõmbab tähelepanu: armastussõltuvus, vanemate sõltuvus, kogukonna- või rühmasõltuvus.

Sõltuvus ei ole veel mingi kindla käitumise lause. Näiteks on tüdrukul psühholoogiline sõltuvus maiustustest ja kui ta jääb oma lemmikmaiustustest ilma, kogeb ta vaimseid kannatusi. Kuid on eesmärk — kaalust alla võtta, sest seda on raske kanda. Sellises olukorras on tüdrukul valida:

• ära tee midagi ja kannata edasi
• proovige eesmärki saavutada muul viisil (näiteks suurendage füüsilist aktiivsust)
• otsige viise oma sõltuvuse vähendamiseks (söö magusat mitte alati, kuid mõnikord; vähendage maiustuste annuseid; minge vähem magusatele toitudele)

Kokkuvõtlikult võib öelda, et sõltuvus on lihtsalt eluline asjaolu, mis muudab elu (mõnevõrra) raskemaks. See on teave järelemõtlemiseks ja enda kallal töötamiseks. Ja selle, kas inimene elus midagi ette võtab ja enda kallal tööd teeb, määrab isiksuse olemasolu, struktuur ja sisu.

Sõltuvus vanematest

Laste sõltuvus vanematest on varajases lapsepõlves loomulik ja väheneb koos kasvamise protsessiga. Vanem-kasvataja ülesanne on asendada kasvava lapse sõltuvus iseseisvusega, hoides kontakti lapsega ja jäädes lugupeetud inimeseks, referentrühmaks. Haridusprobleemide lahendamiseks on vajalik ja kasulik lapse sõltuvus vanematest ning kui sellest ei piisa, siis tuleb see tekitada.

Kuidas sõltuvust tekitada? Mõnikord võib küsimuse esitada nii. Elus tekib maist sõltuvust kõige sagedamini rahalise võimenduse kaudu, psühholoogilist sõltuvust sugestiooni kaudu, vahelduvate positiivsete ja negatiivsete emotsionaalselt laetud sündmuste ankurdamise ja lihtsalt harjumuse tõttu. See, mis köidab meie tähelepanu ja ümbritseb meid pikka aega, ei muutu meile mitte ainult tuttavaks, vaid ka selleks, mida me juba vajame.

Kuidas sõltuvust vähendada? Mõned lapsed seovad end oma vanematega kuni sõltuvuseni, keeldudes ise midagi tegemast. Kui vanemad soovivad lapse sõltuvust vähendada, on abiks:

• köida teda uute inimeste, mängude ja tegevustega,
• näidata kindlust oma õiguse säilitamisel oma elule. "Ma pean minema, ma tulen õhtul tagasi."