Cayenne (paprika frutescens). kapsaitsiin on Cayenne'i toimeaine. Sellel oleks võime vähendada põletikku ja vältida epidermise veresoonte laienemist. Tundub, et kapsaitsiinipõhise kreemi kasutamine leevendab sügelus psoriaasist põhjustatud^{3, 4,28}.

Annus

Kandke kahjustatud piirkondadele kuni 4 korda päevas kreemi, kreemi või salvi, mis sisaldab 0,025% kuni 0,075% kapsaitsiini. Sageli kulub 14-päevast ravi, enne kui on tunda täielikku ravitoimet.

Ettevaatust

Tutvuge meie Cayenne'i failiga, et teada saada ettevaatusabinõusid.

 Holly leaf mahonia (Mahonia aquifolium). Selle põõsa juurte ja koore raviomadused on juba ammu teada. Tänapäeval valmistatakse mahooniast põletikuvastaseid salve. Mitmed uuringud näitavad, et sellise salvi kasutamine leevendab kerge kuni mõõduka psoriaasi sümptomeid^{6, 26}.

 aaloe (Aloe Vera). Aaloegeel on viskoosne vedelik, mida ekstraheeritakse taime suurte lehtede südamest (mitte segi ajada lateksiga, mis on võetud lehtede välisosast). Sellel on pehmendavad omadused ja seda kasutatakse sageli dermatoloogias. Vähesed avaldatud uuringud on andnud vastuolulisi tulemusi, kuid üldiselt pigem positiivseid kui negatiivseid^{5, 39,40}.

 Omega-3 rasvhapped. Omega-3 rasvhapped on tuntud oma põletikuvastase toime poolest. Kalaõlilisanditega on tehtud mõned kliinilised uuringud, kuid tulemused on vastuolulised.^7-12 . Mitmed tervishoiutöötajad, sealhulgas USA Mayo kliiniku töötajad, usuvad, et seda ravi adjuvandina tasub siiski proovida.²⁹.

Lisaks on merest pärit letsitiini toidulisandite (mere fosfolipiidid, mis on ekstraheeritud looduslikest kaladest, rikkad oomega-3) kasutamist testitud inimestel, kellel on psoriaas Prantsuse dermatoloogi poolt läbi viidud kahe eeluuringu käigus^{35, 36}. Katsealused olid lõpetanud igasuguse ravi (välja arvatud pehmendavad ained). Pärast 3-kuulist ravi täheldati sümptomite vähenemist. 6 kuu pärast on naastude paranemine toimunud enamikul katsealustest. Mere letsitiin seeditakse paremini kui oomega-3 kalaõlide kujul, ütleb käesoleva uurimuse autor.

 Hüdroteraapia (balneoteraapia). Mõned uuringud^30-32 kipuvad demonstreerima spaaravi kasulikku mõju psoriaasi ravis, kuid selle tõhususe üle otsustamiseks on vaja rohkem uuringuid. Erinevate mineraalide ja mikroelementide olemasolu vees näib olevat tulemust oluliselt määrav tegur. Iisraeli Surnumere tugevalt mineraliseeritud veele on selline maine, et inimesed tulevad üle kogu maailma, et ravida nahahaigusi, sealhulgas psoriaasi. Vesiravi mehaaniline ja termiline mõju võib samuti seletada seda kasulikku mõju.^{33, 34}. Väga sageli võimaldaksid need piirata ravimite kasutamist.

 Saksa kummel (Taaskasutatud maatriks). Komisjon E tunnustab saksa kummeliõite tõhusust nahapõletike leevendamisel. Kummelipreparaate kasutatakse Euroopas laialdaselt psoriaasi, ekseemi, kuiva naha ja ärrituse raviks. Sellel taimel on põletikuvastane ja allergiavastane toime.

Annus

Tutvuge meie saksa kummelilehega.

 Äädikas. Äädikat kasutatakse traditsiooniliselt psoriaasist mõnikord põhjustatud sügeluse leevendamiseks.

Annus

Kandke kahjustatud piirkondadele, kasutades tampooni²⁵.

 Põletikuvastane dieet. Ameerika arst Andrew Weil soovitab eelistada dieeti, mille toime on põletikuvastane¹⁹. See dieet on rikas Puu-ja köögiviljad ja eelistab täisteratooteid. Lisateabe saamiseks vaadake meie Dr Weili teabelehte: põletikuvastane dieet.

 Hüpoteraapia. Teadlased on juba rõhutanud hüpnoteraapia tervendavat mõju nahahaigusedja eriti psoriaasi puhul¹⁴. D^r Andrew Weil arvab, et hüpnoteraapia on proovimist väärt¹⁹. Tema sõnul tunduvad nahaprobleemid vastuvõtlikud poolt tehtud ettepanekutele hüpnoos. Praegu on selle tõhususe toetamiseks saadaval ainult esialgsed uuringud.

 Loodusravi. Soovitatav lähenemisviis põhineb eeldusel, et psoriaasi põdevate inimeste soolestiku läbilaskvus on tavalisest suurem. Antigeenid läbivad sooleseina, kui nad ei peaks. Seejärel vallandaksid nad nahas immuunreaktsioonid. Seetõttu anname loodusravis psoriaasi ravis olulise rolli toidule ja seedimisele. Ameerika loodusraviarsti JE Pizzorno sõnul on oluline teada, kas haigel on seedeprobleemid, kas tal on toidutundlikkus, kas ta eritab piisavalt seedeensüüme ja kas tema maks töötab hästi. Nagu mitmed uuringud näitavad, võib gluteenitalumatust mõnikord seostada psoriaasiga^{41, 42,27}. Seetõttu võib gluteeni mittesöömine haigetel sümptomeid leevendada. Konsulteerige koolitatud naturopaadi või toitumisspetsialistiga.

 Lõõgastumine ja stressi juhtimine. On teada, et suur stress mängib rolli psoriaasi ägenemise tekkes või ägenemises. Lõdvestuda aitavad erinevad lähenemised, näiteks hingamisharjutused, meditatsioon, visualiseerimine või biotagasiside^{1, 2,19}. 1998. aastal viidi läbi uuring 37 inimesega, kes said psoriaasi fototeraapiat või fotokemoteraapiat. Raviga kaasnev kiirmeditatsioonitehnika (põhineb helikassettidele salvestatud juhiste kuulamisel) andis tulemuseks oluliselt kiirema paranemise¹³.