Füsioterapeut – mis ravib ja millal külastada? Kuidas valida füsioterapeuti?

Tõestatud sisu

Kui meil on kunagi olnud haigus või vigastus, mis on mõjutanud meie liikumisvõimet või igapäevategevusi, võib arst suunata meid füsioterapeudi juurde, et saaksime uuesti jalule tõusta. Füsioterapeut töötab patsientidega, et aidata neil hallata valu, tasakaalu, liikuvust ja motoorseid funktsioone.

Füsioterapeut – kes ta on?

Füsioteraapia on vigastuste, haiguste ja häirete ravi lisaks ravimitele ja operatsioonidele ka füüsiliste vahenditega – näiteks võimlemine, massaaž ja muud ravimeetodid.

Paljud inimesed võivad arvata, et füsioterapeudid tegelevad peamiselt seljavigastuste ja spordivigastustega, kuid see ei ole alati nii. Füsioterapeudid on kõrgelt kvalifitseeritud tervishoiutöötajad, kes ravivad inimesi, kes kannatavad vigastuste, haiguste, haiguste ja vananemise tõttu.

Füsioterapeudi eesmärk on parandada patsiendi elukvaliteeti, kasutades erinevaid ravimeetodeid valu leevendamiseks ja funktsiooni taastamiseks või püsiva vigastuse või haiguse korral mistahes düsfunktsiooni tagajärgede leevendamiseks.

Vaata ka: Kui hästi te inimese anatoomiat tunnete? Väljakutsuv täringuviktoriin. Arstidel ei teki probleeme, eks?

Füsioterapeut – mis on roll?

Füsioterapeudid toetavad taastusprotsessi, arendades ja taastades kehasüsteeme, eelkõige neuromuskulaarset süsteemi (aju ja närvisüsteem), lihas-skeleti (luud, liigesed ja pehmed koed), vereringesüsteemi (süda ja vereringe) ja hingamissüsteemi ( hingamist toetavad elundid, nagu hingetoru, kõri ja kopsud).

Füsioterapeudid hindavad patsiente ja/või töötavad teistelt tervishoiutöötajatelt (nt arstidelt või eriarstidelt) saadud patsienditeabega, et luua ja üle vaadata raviprogramme, mis hõlmavad manuaalteraapiat, terapeutilisi harjutusi, liikumist ja seadmete, näiteks ultraheliravi, kasutamist.

Üldised füsioteraapia raviplaanid võivad sisaldada:

1. liikumine ja liikumine: lähtudes isiku hetkeseisundist ja tema haigusest, seisundist või vigastusest tulenevatest erinõuetest.
2. manuaalteraapia tehnikad: kus füsioterapeut aitab inimesel taastuda, kasutades käte abil valu ja lihaste jäikust massaaži ja manuaalteraapia abil, stimuleerides vigastatud kehaosa verevoolu.
3. veeteraapia: vees läbiviidav ravivorm.
4. muud tehnikad: näiteks elektriteraapia, ultraheli, kuumus, külm ja nõelravi valu leevendamiseks.

Lisaks võivad füsioterapeudid vastutada:

1. juhendavad assistendid ja nooremad töötajad;
2. patsientide kohta teabe kogumine ja aruannete kirjutamine;
3. patsientide koolitamine ja nõustamine, kuidas ennetada ja/või parandada nende seisundit;
4. iseõppimine, et olla kursis uute tehnikate ja tehnoloogiatega;
5. suhtlemine teiste tervishoiutöötajatega, et ravida patsienti terviklikult;
6. juriidiline vastutus;
7. riskijuhtimine töökohal.

Füsioterapeudid ravivad oma karjääri jooksul igasuguseid inimesi, sealhulgas tserebraalparalüüsiga lapsi, enneaegseid lapsi, rasedaid, taastusravi läbivaid inimesi, sportlasi, eakaid (seisundi parandamiseks) ja inimesi, kes vajavad abi pärast südamehaigust, insuldi või suurt operatsiooni. .

Vaata ka: Mis on kiropraktika?

Füsioterapeut – füsioteraapia liigid

Füsioteraapia võib olla tõhus ravi paljude haigusseisundite korral ning järgmised ravimeetodid võivad aidata vähendada taastumisaega erinevatest operatsioonidest. Füsioteraapia võib jagada kehale pakutavate stiimulite järgi.

Siis eristame:

1. kinesioteraapia (liikumine);
2. ravimassaaž (mehaanilised stiimulid);
3. manuaalteraapia (mehaanilised ja kineetilised stiimulid);
4. balneoteraapia (looduslikud tegurid);
5. vesiravi (ravivannid);
6. klimatoteraapia (kliimaomadused).

Füsioterapeut – milliseid haigusi ta ravib?

Füsioterapeut saab ravida paljusid haigusi ja vigastusi. Siin on mõned näited meditsiinilistest seisunditest:

1. ortopeedilised: seljavalu, karpaalkanali sündroom, artriit, alaseljavalu, jalahaigused, ishias, põlvehaigused, liigeseprobleemid jne.
2. neuroloogilised: Alzheimeri tõbi, hulgiskleroos, neuropaatia; (närvikahjustus), peapööritus (peapööritus), tserebraalparalüüs, insult, põrutus jne;
3. autoimmuunhaigused: fibromüalgia, Raynaud' sündroom, reumatoidartriit;
4. Guillain-Barre sündroom;
5. kroonilised haigused: astma, diabeet, rasvumine, kõrge vererõhk jne;
6. üldine heaolu.

Vaata ka: Mis on osteopaatia?

Füsioterapeut – põhjused külastamiseks

Füsioterapeudi poole pöördumiseks on palju põhjuseid. Mõnikord saadab arst meid konkreetse vigastuse või seisundiga tegelema. Muul ajal läheme üksi ja läbime füsioteraapiat.

Siin on mõned kõige levinumad põhjused, miks inimesed füsioterapeudilt abi otsivad.

Füsioterapeudi külastus ja vigastuste ennetamine

Sportlased saavad oma füsioterapeudiga hästi hakkama, kuid kui tegemist on tavalise täiskasvanuga, on füsioterapeut võõras. Füsioterapeudid on spetsialiseerunud vigastuste ennetamisele, st kehahoiaku, vormi ja liikumismustrite kohandamisele, et vähendada vigastuste või korduvvigastuste ohtu.

Tavaliselt küsivad täiskasvanud füsioterapeudilt nõu taastusraviks pärast vigastust, mis võis tekkida pärast jõusaalis treenimist või esilekerkiva tööalase probleemi (nt alaseljavalu või korduvad vigastused) tõttu. Füsioterapeut võib meid juhendada taastusravis, aidata meil taastuda ja mõista, mida saame muuta, et minimeerida uuesti vigastamise ohtu. Ennetamine on alati parem kui ravi, nii et enne jõusaalis treenimist on hea mõte saada nõu füsioterapeudilt.

Kui oleme altid vigastustele, võib olla mõistlik võtta ühendust füsioterapeudiga, et vähendada vigastuste ohtu niipea kui võimalik. See võib säästa palju valu, raha ja töölt vaba aega.

Vaata ka: Kas sa treenid Siin on viis kõige levinumat vigastust, mis spordiga tegelemisel juhtuda võivad

Füsioterapeudi külastamine ja kehahoiakuga tegelemine

Põhjuseid, miks võite siin või seal närivate vigastustega kokku puutuda, on palju, kuid meie suhtumine on võib-olla üks olulisemaid osi piinava valu vältimisel.

Meie kehahoiak ei pruugi olla midagi, millele me kogu tööpäeva jooksul suurt tähelepanu pöörame, kuid kui seljas, kaelas ja jalgades hakkavad tekkima valud või vigastused, võib meie kehahoiak olla üheks teguriks. Kontoritöötajate sagedaste peavalude üks levinumaid põhjuseid on valest ergonoomikast tingitud kehv kehahoiak. Seda silmas pidades saab füsioterapeut aidata meil kujundada paremat teadlikkust oma positsioonist, anda nõu töökorralduse osas ja parandada süvalihaste funktsiooni, et vältida valulikke asendivalusid. Üldiselt töötab füsioterapeut välja konkreetsed harjutused, mis tugevdavad kehaasendi lihaseid ja juhendavad meid läbi kogu paranemisprotsessi.

Vaata ka: Kyphosis ehk ümar selg. Mida tasub sellest teada?

Füsioterapeudi külastus ja üldistatud valu leevendamine

Meil ei pruugi olla konkreetset valulikku vigastust. Ulatuslikku üldist valu võib seostada selliste seisunditega nagu fibromüalgia, hüpermobiilsus ja paljud süsteemsed reumaatilised haigused. Kuid füsioterapeut saab meie valu leevendamiseks palju ära teha.

Füsioterapeudid saavad valu leevendamiseks kasutada manuaalseid tehnikaid, stimuleerides teatud närviradu, et muuta need vähem tundlikuks. Samuti saavad nad õpetada, kuidas väsimusega toime tulla, kuidas oma kehalise aktiivsuse ja igapäevaste toimetuste tempot kõige paremini määrata ning kuidas järk-järgult suurendada oma võimet teha asju, mida vajame, ja mis kõige tähtsam – asju, mida me armastame. Järkjärguline treeningprogramm võib samuti aidata teil valu vähendada ning arendada paremat vormi, jõudu ja vastupidavust. Füsioterapeudil võib olla väga positiivne mõju meie elukvaliteedile.

Vaata ka: Kas sa suudad oma sõrme niimoodi painutada? See võib olla tõsise tervisehäire sümptom. Ära võta seda kergelt!

Füsioterapeudi külastus, venitused ja painduvus

Kui istume terve päeva laua taga, võime arvata, et venitamine pole oluline, kuna me ei ole aktiivsed, kuid pikad istumisperioodid võivad avaldada survet alaseljale ja reielihastele. Regulaarne püsti tõusmine ja liikumine ning regulaarne lihtsate venituste tegemine võib meie töövalusid oluliselt muuta. Istumise katkestamine tegevusega on samuti oluline teie üldise tervise jaoks.

Kui veedate palju aega arvutis trükkides, peaksite kaaluma küünarvarre lihaste ja randmesirutajate venitamist kogu päeva jooksul. Kui teie kael valutab, kaaluge venitusprogrammi, et lõdvestada lihaseid, mis teie pead liigutavad.

Vaata ka: Venitamine – mis see on, millised on selle liigid ja millised on selle eelised?

Füsioterapeudi visiit ja tüsistused pärast operatsiooni

Üks vähemtuntud füsioterapeudi teenuseid on operatsioonijärgne tugi. Pärast operatsiooni ei pruugi te olla pikka aega aktiivne ega treenida. See võib põhjustada tõsist lihasnõrkust ja füüsilise funktsiooni kaotust, muutes tavapärase tegevuse jätkamise raskeks. Füsioterapeut aitab teid operatsioonijärgse taastusravi programmi läbimisel, aidates teil ohutult ja tõhusalt taastada jõudu ja lihaste funktsiooni.

Vaata ka: Taastumine - pärast operatsiooni ja haigust. Dieet taastumisperioodil

Füsioterapeudi külastus ja tugi haiguse vastu võitlemisel

Haiguse diagnoosimiseks on palju stsenaariume ja ainus võimalus, mida teie arst pakub, on haigust ravida ravimitega.

II tüüpi diabeet, südamehaigused ja osteoartriit on seisundid, mille korral patsiendid peavad oma seisundit juhtima, mitte haigust "ravima". Füsioterapeut saab meid diagnoosi ja üksikasjaliku hindamise tulemuste põhjal juhendada läbi sobiva treeningprogrammi, mis aitab meil haigusega toime tulla.

See on väga oluline, sest mõnikord on raviprotsess füsioterapeudiga nii kasulik, et mõned kliendid võivad piirata arsti poolt määratud ravimeid. Kui ravime haigust, peaksime alati konsulteerima oma arstiga kvalifitseeritud füsioterapeudi lisamise osas meie raviplaani.

Füsioterapeudi külastus ja tugi võitluses füüsiliste piirangutega

Mõnikord tekivad vanusega piirangud autoõnnetuste, vigastuste ja kurnavate haiguste arengu tõttu. Füsioterapeudid on selliste probleemidega töötamiseks kõrgelt kvalifitseeritud, et saaksime oma piirangutega paremini toime tulla.

Füsioterapeudid saavad aidata treenida konkreetseid lihasrühmi ja parandada meie liikuvust, et muuta meie igapäevaelu lihtsamaks, kuid nad oskavad käsitseda ka seadmeid, breketeid ja erinevaid tervisega seotud tarvikuid, mida me oma seisundi jaoks vajame.

Vaata ka: Harjutused lülisamba kaelaosale – harjutuste liigid ja nende sooritamine

Füsioterapeudi külastus ja taastumine pärast puusa- või põlveliigese asendamist

Füsioterapeudid töötavad regulaarselt klientidega, kes on läbinud puusa- või põlveliigese asendusoperatsiooni.

Mõned füsioterapeudid pakuvad rehabilitatsioonieelseid meetodeid, st kuu või kaks enne operatsiooni võimlemist, et aidata meil pärast operatsiooni kiiremini taastuda. Lisaks on operatsioonijärgne taastusravi hädavajalik selleks, et meie liigesed töötaksid peaaegu nagu enne operatsiooni, kuid ilma valuta. Kindlasti peaksime minema füsioterapeudi juurde, kui plaanime või kaalume puusa- või põlveoperatsiooni.

Vaata ka: Põlve- ja puusaproteesid

Füsioterapeudi külastus ja organismi töövõime parandamine

Need teenused võivad aidata kõiki alates vanemast täiskasvanust, kellel on seljavalu, kuni sportlasteni, kes naasevad spordi juurde või nendeni, kes soovivad mingil moel oma sportlikku sooritust parandada.

Mõned füsioterapeudid kasutavad teatud sensortehnoloogia seadmeid, et jälgida lihaste liikumis- ja aktiivsusmustreid. Ultraheli on ka suurepärane tööriist, mis võimaldab füsioterapeudil näha nahaaluseid lihaseid, et veenduda nende tervises ja aktiveerumisvõimes viisil, mis meie keha kõige paremini toetab ja liigutab. Selle teabe abil suudab füsioterapeut tuvastada teatud "nõrgemad" kohad kogu kehas, et aidata kaasa taastumisele või sportlikule jõudlusele.

See on oluline mitte ainult iga noorsportlase jaoks, kes soovib oma sooritust parandada, vaid ka iga inimese jaoks, kes soovib lihtsalt tugevdada oma keha nõrgemaid piirkondi.

Vaata ka: Akupressuurimatt – kodune vahend valu ja stressi vastu

Füsioterapeudi külastus ja taastumine pärast sünnitust

Lapse saamine on keha jaoks stressirohke olukord ja naise kehas toimub raseduskuude jooksul palju muutusi. Sel põhjusel võib füsioterapeudi külastamine aidata tugevdada piirkondi, mis võivad olla raseduse ajal veninud või nõrgenenud, ning samuti aidata teil välja töötada plaani oma aktiivsustaseme ohutuks suurendamiseks ja kaalu kaotamiseks. Füsioterapeut võib aidata ka eriti vaagnapõhja prolapsi või põie- ja sooleprobleemide korral, mis võivad tekkida pärast sünnitust.

Füsioterapeudi külastus on turvalisem variant kui personaaltreeneriga, sest füsioterapeut mõistab raseduse mõju lihastele, sidemetele ja liigestele ning mis on sobilik esimestel kuudel pärast lapse sündi. Paljudel värsketel emadel on probleeme liiga kiiresti kõrgele aktiivsusele naasmisega või sobimatute treeningutega. Terviseprobleemid võivad ilmneda ka nädalaid või kuid pärast lapse sündi, seega on füsioterapeudi käe all viibimine hea valik.

Vaata ka: Levinumad terviseprobleemid pärast sünnitust

Füsioterapeut – mida võite oma visiidi ajal oodata?

Kui lepime kokku füsioterapeudi vastuvõtule aja, palutakse meil tõenäoliselt kanda mugavaid, avaraid riideid ja hea haardumisega jalanõusid (nt spordijalatsid). Seda seetõttu, et tõenäoliselt peame tegema mõned liigutused.

Esimesel visiidil vaatab füsioterapeut meie andmed üle ja kogub täieliku haigusloo, vaatab röntgenipilte ja kõiki muid võimalikke uuringuid. Ta esitab meile küsimusi meie haigusloo, elustiili ja haiguse või vigastuse kohta, millega ta kokku puutub. On oluline, et meie vastused oleksid täiesti ausad.

Tõenäoliselt palutakse meil kõndida, kummardada ja teha muid lihtsaid tegevusi, mis võimaldavad füsioterapeudil hinnata meie füüsilisi võimeid ja piiranguid. Seejärel arutab füsioterapeut meiega individuaalset füsioteraapiaprogrammi.

Järelvisiitidel teeme tavaliselt teatud harjutusi või liigutusi, mida meil palutakse sooritada. Füsioteraapia käigus tehtavad tegevused on osa programmist, mille füsioterapeut on spetsiaalselt meile loonud, et aidata meil saavutada tervise- ja taastumiseesmärke.

Vaata ka: Kas mammograafia põhjustab vähki? Intervjuu prof. Jerzy Walecki, radioloog

Füsioterapeut – mida valimisel arvestada?

Nagu paljudel teistel tervishoiualadel, on ka füsioteraapial palju erinevaid valdkondi ja sellele kehtivad ranged standardid. Füsioterapeudid peavad olema oma erialal tegutsemiseks piisavalt haritud ja ametlikult registreeritud. Nii et teie jaoks sobiva füsioterapeudi väljaselgitamine hõlmab enamat kui lihtsalt telefoniraamatu näppimist.

1. Kvalifikatsioonid

Nagu iga tervishoiutöötaja puhul, peab ka füsioterapeut olema täielikult kvalifitseeritud ja täielikult akrediteeritud. Seadus nõuab, et nad lõpetaksid õpingud tunnustatud õppeasutuses ja registreeriksid end riiklikus füsioterapeutide kojas.

2. Vastav teadmiste ulatus

Füsioteraapia hõlmab laia valdkonda ja nii nagu pole mõtet hambavalu teemal neurokirurgiga rääkida, tuleks otsida konkreetsele probleemile vastava kvalifikatsiooniga füsioterapeut. Seega, kui meil on selg halvasti, siis pöördume kellegi poole, kes on spetsialiseerunud luu- ja lihaskonna haigustele, ja kui oleme taastumas südame šunteerimise operatsioonist, siis pöördume kardiovaskulaarse füsioteraapia eksperdi poole.

3. Asukoht

See võib tunduda väikese probleemina, kuid asukohta tuleks kaaluda, eriti kui ravitav vigastus või haigusseisund on krooniline. Pikkade vahemaade läbimine ei ole mõistlik, kui meil on probleeme luu- ja lihaskonnaga, samas kui operatsioonijärgne füsioteraapia võib olla delikaatne protsess. Nii et kui saame, siis vali füsioterapeut, kes on läheduses või kelle juurde pole raske pääseda (see puudutab ka nt ratastooli kaldteede teemat).

4. Ravimeetodid

Kuigi sobivat ravi ei tasu kunagi kaaluda, võite eelistada ravi tüüpi. Traditsiooniliselt kasutavad füsioterapeudid selliseid tehnikaid nagu liikumine ja massaaž, kuid tänapäeval on neid palju rohkem. Nende hulka kuuluvad näiteks vesiravi. Küsige, kas eelistatud alternatiivne ravi on saadaval. Paljud füsioteraapiat pakkuvad kliinikud pakuvad alternatiivseid ravivõimalusi, nii et neil võib olla see, mida me vajame.

5. Saadavus

Võib-olla on kõige olulisem küsimus, kas füsioterapeut on tegelikult saadaval. Kui me kannatame, on ootenimekiri viimane asi, mille üle peame otsustama. Oluline on alustada ravi võimalikult kiiresti, seega küsige oma füsioterapeudilt töökoormuse kohta. See võib osutuda vajalikuks, kui meil on ägenemine ja vajame erakorralist abi. Väikesed kliinikud pakuvad suurepärast ravi, kuid suuremad kliinikud saavad paremini hakkama ligipääsetavusega.

Sisu saidilt medTvoiLokony need on mõeldud veebisaidi kasutaja ja tema arsti vahelise kontakti parandamiseks, mitte asendamiseks. Veebisait on mõeldud ainult informatiivsel ja hariduslikul eesmärgil. Enne meie veebisaidil leiduvate eriteadmiste, eriti meditsiiniliste nõuannete järgimist peate konsulteerima arstiga. Haldaja ei kanna mingeid tagajärgi, mis tulenevad Veebilehel sisalduva teabe kasutamisest. Kas vajate arsti konsultatsiooni või e-retsepti? Minge saidile halodoctor.pl, kust saate veebiabi – kiiresti, turvaliselt ja kodust lahkumata.Nüüd saab e-konsultatsiooni kasutada ka haigekassa raames tasuta.