Osteoartriit

Haiguse üldkirjeldus

 

Osteoartroos on kroonilise degeneratiivse iseloomuga liigeste haigus, mille käigus on kahjustatud selle pinna kõhrkoed.

See termin ühendab haiguste rühma, milles kannatab kogu liiges (mitte ainult liigesekõhre, vaid ka sidemed, kapsel, periartikulaarsed lihased, sünovium ja subkondraalne luu).

Artroosi vormid:

  • lokaliseeritud (üks liiges on kahjustatud);
  • üldistatud (polüosteartroos) - lüüasaamisele alistusid mitmed liigesed.

Osteoartriidi tüübid:

  • primaarne (idiopaatiline) - haiguse arengu põhjust ei saa kindlaks teha;
  • sekundaarne - artroosi põhjus on selgelt nähtav ja tuvastatud.

Artroosi põhjused:

Selle haiguse kõige levinumaks põhjuseks peetakse mitmesuguseid vigastusi. Liigeste düsplaasia (kaasasündinud muutused liigestes) on juhtumite sageduses teisel kohal. Piisavas koguses põhjustab artroos põletikulist protsessi, mis võib tekkida autoimmuunsüsteemi haiguste taustal (reumatoidartriiti peetakse silmatorkavaks näiteks), haigus võib areneda mädase liigesepõletiku tagajärjel (peamiselt põhjustab see protsess gonorröa, puukentsefaliit, süüfilis ja stafülokoki infektsioon)…

Riskirühm:

  1. 1 geneetiline eelsoodumus;
  2. 2 ülekaalulised inimesed;
  3. 3 kõrge vanus;
  4. 4 konkreetse tööstuse töötajad;
  5. 5 endokriinsüsteemi toimimise rikkumine;
  6. 6 mikroelementide puudumine kehas;
  7. 7 mitmesugused omandatud iseloomuga luude ja liigeste haigused;
  8. 8 sagedane hüpotermia;
  9. 9 halvad keskkonnatingimused;
  10. 10 läbinud liigeste operatsiooni;
  11. 11 suurenenud füüsiline aktiivsus.

Artroosi etapid:

  • esimene (esialgne) - liigeses on põletikuline protsess ja valu (muutused algavad sünoviaalmembraanis, mille tõttu liiges ei talu koormust ja see kulub hõõrdumisega);
  • teine ​​- algab liigese ja meniski kõhre hävitamine, ilmuvad osteofüüdid (luu marginaalsed kasvud);
  • kolmas (raske artroosi staadium) - luu väljendunud deformatsiooni tõttu muutub liigese telg (inimene hakkab vaevaliselt kõndima, looduslikud liikumised muutuvad piiratud).

Osteartriidi sümptomid:

  1. 1 krigistamine liigestes;
  2. 2 liigesevalu pärast füüsilist koormust (eriti valu on tunda õhtul või öösel);
  3. 3 nn “algav” valu (tekib liikumise alguses);
  4. 4 perioodiline turse kahjustatud liigese piirkonnas;
  5. 5 kasvu ja sõlmede ilmnemine liigestel;
  6. 6 luu- ja lihaskonna funktsioonide häired.

Kasulikud tooted osteoartriidi korral

  • tailiha (parem on süüa rohkem rasvast kala);
  • rups (lambaliha, sealiha, veiseliha neerud);
  • must leib, teraleib, kliileib ja kõik teraviljatooted;
  • teravili;
  • želeed, želeed (nende valmistamisel on peamine asi mitte kõõlustest ja sidemetest vabaneda), želeeritud kala;
  • želee, želee, hoidised, mesi, moos, marmelaad (alati omatehtud);
  • lehttaimed (hapuoblikas, vesine, kapsas, porgandi ja peedi pealsed);
  • kaunviljad (oad, herned, sojaoad, oad, läätsed);
  • fermenteeritud piim, täiteaineteta ja madala rasvasisaldusega piimatooted;
  • juurviljad (rutabaga, mädarõigas, porgand, kaalikas, peet).

Need toidud sisaldavad mukopolüsahhariide ja kollageeni, mis on liigese normaalseks tööks hädavajalikud. Need ained on liigese ja sidemete ehitusmaterjalid. Nad osalevad sünoviaalvedeliku moodustamises, mis määrib liigese liikumise ajal.

 

Traditsiooniline meditsiin artroosi korral

Liigese järkjärgulise hävitamise aeglustamiseks ja valu leevendamiseks on vaja juua leedripuu, pajukoore, mädarõika, kadakase, saialille, looduslike rosmariinivõrsete, nõgese, piparmündi, violetse, pohlalehtede, maasikate, sarapuu värvi keetmisi. viljad, naistepuna, männipungad, tüümian, eukalüpti lehed. Saate need ühendada tasudeks.

Kasutage salvi ja seguna:

  1. 1 Sega 2 spl kastoorõli supilusikatäie kummitärpentiniga (määrige haiget liigest kaks korda iga 7 päeva tagant öösel);
  2. 2 segage mett, sinepipulbrit, taimeõli (võtke supilusikatäis iga komponenti), pange tulele, kuumutage ja tehke saadud segust 2 tunni jooksul valus kohale kompress;
  3. 3 nõudke 10 päeva jooksul paar liitrit viina punast pipart, pärast seda aega hõõruge valusad liigesed.

Tervise üldiseks parandamiseks ja artroosiga liigeste töö parandamiseks on vaja tasasel maastikul iga päev rahulikult kulgeda 15-30 minutit, sõita jalgrattaga või minna ujuma.

Liigeste leevendamiseks on äärmiselt oluline:

  • jalgade jaoks - välistage pikk viibimine ühes asendis (kükitamine või seismine), kükitamine, pikk jooksmine ja kõndimine (eriti ebatasasel pinnal);
  • käte liigeste kahjustuste korral - te ei saa raskeid asju tõsta, pesu välja väänata, hoida käsi külmas ega kasutada külma vett;
  • võimlemine statsionaarsel jalgrattal;
  • kandke õigeid kingi (need peaksid olema pehmed, lahtised, kand ei tohi olla kõrgem kui 3 sentimeetrit);
  • kandke individuaalselt valitud fiksaatoreid (alati elastsed);
  • kasutage täiendavaid tugivahendeid (vajadusel).

Ohtlikud ja kahjulikud tooted osteoartriidi jaoks

  • „Nähtamatu” rasv, mis sisaldab küpsetisi, šokolaadi, pirukaid, vorste;
  • rafineeritud suhkur;
  • pasta;
  • Varjatud suhkur (sisaldub soodas, kastmetes, eriti ketšupis);
  • liiga soolane, rasvane toit;
  • kiirtoit, lisanditega tooted, täiteained, pooltooted.

Need toidud kutsuvad esile liigse kehakaalu tõusu, mis on äärmiselt ebasoovitav (liigne kehakaal lisab liigestele stressi).

Tähelepanu!

Administratsioon ei vastuta esitatud teabe kasutamise katsete eest ega garanteeri, et see ei kahjusta teid isiklikult. Materjale ei saa kasutada ravi määramiseks ja diagnoosi seadmiseks. Konsulteerige alati oma eriarstiga!

Toitumine teiste haiguste korral:

Jäta vastus