Sisu
Haiguse üldkirjeldus
Hüpohondria on psüühikahäire, mille korral inimene usub, et tal on üks või mitu haigust või võib see olla. Ta leiab selle või selle haiguse olematud sümptomid. Pealegi teab inimene, mis haigusega ta on haige, ja hakkab sageli ise ravimeid võtma.
Põhjustab
Haigus progresseerub sageli ebastabiilse psüühikaga, kahtlaste, depressioonile kalduvate inimeste puhul.
Haiguse sümptomid
Esimene sümptom on teie keha suhtes liiga tähelepanelik olemine. Patsient pöörab tähelepanu igale kriimustusele, tal on kujuteldavad valud, mis tahes haiguse tunnused, mida uuringu käigus ei kinnitata.
Inimene muutub ärrituvaks, närviliseks, hakkab ise ennast tervendama. Haigus võib olla depressiivse iseloomuga, täielik apaatia või vastupidi, see võib olla paanika.
Kõige sagedamini on selle häire suhtes vastuvõtlikud noored või vanemas eas inimesed.
Haiguse tekkimist soodustavad tegurid:
- 1 Füüsiline või seksuaalne väärkohtlemine varases eas;
- 2 Varem üle kantud raske haigus;
- 3 Pärilik tegur;
- 4 Suur füüsiline koormus;
- 5 Pidevad närvivapustused;
- 6 Suurenenud tähelepanu endale;
- 7 Kahtlus.
Kasulikud toidud hüpohondria korral
Edukaks taastumiseks on ette nähtud spetsiaalsed toidukorrad. Dieet sisaldab fosforiga rikastatud toite.
- Jahutoodetest on lubatud ainult seisnud leib, kliid või täisterajahust valmistatud leib. Küpsised võivad olla mitte liiga magusad: küpsised, kreekerid.
- Igat tüüpi tailiha on lubatud. Seda saab kasutada nii keedetult kui ka küpsetatult.
- Lubatud on igasugune tailiha, mida saab keeta või küpsetada.
- Positiivne on kõigi piimatoodete kasutamine: jogurt, piim, keefir, madala rasvasisaldusega juust.
- Munade söömine on piiratud kahega päevas ja ainult keedetud.
- Lubatud on kõik teraviljad ja nendest pärinevad toidud: teraviljad, pudingid, supid, millele on lisatud teravilja.
- Soovitatav on kasutada kõiki värskeid ja keedetud, küpsetatud köögivilju. Erandiks on teravaid ja vürtsikaid aineid sisaldavad köögiviljad.
- Mesi, värsked puuviljad või kuivatatud puuviljad on väga kasulikud.
- Kastmetest saate toidule lisada: tomatit, hapukoort, köögiviljapuljongites keedetud kastet, sibulakastet.
- Jookide hulgas on kasulik mõju teedel, mis sisaldavad rahustavaid ürte; köögiviljamahlad, puuviljamahlad, looduslike rooside puljong, viburnum mee lisamisega.
- Rasvadest on lubatud ainult taimsed rasvad, lubatud on ka ghee.
Hüpohondria ravi rahvapäraste ravimitega
- 1 Hüpohondria efektiivseks raviks kasutatakse rahustava toimega keetmisi ja maitsetaimi, näiteks kummelit, piparmünti, sidrunmelissi, emalille, köömneid ja aniisi seemneid.
- 2 Emaheina ürdi, umbes kaks supilusikatäit, valage klaasi keeva veega ja nõudke, kuni see jahtub. On vaja võtta infusioon veidi enne sööki, kaks supilusikatäit.
- 3 Palderjanijuur aitab tõhusalt. Peate võtma teelusikatäis juurt ja valama 250 ml keeva veega. Laske sellel veidi keeda ja seda kõike tuleks juua enne magamaminekut.
- 4 Kui inimene on haiguse ajal depressioonis, siis psühhofüsioloogiliste protsesside stimuleerimiseks peate võtma tinktuure ženšenni juurest ja Hiina magnoolia viinapuust. Kui vastupidi, suurenenud närvilisus, siis peate jooma valeria ja maikellukese tinktuuri.
- 5 Leevendab imeliselt vanni ärevaid aistinguid, lisades lavendlit, papli lehti ja pungi.
- 6 Viburnumit kasutatakse laialdaselt rahustina. Viburnumi viljad tuleb jahvatada uhmris. Võtke viis supilusikatäit segu, valage 750 ml keeva veega ja nõudke termost. Enne sööki on vaja võtta 100 g.
- 7 Keha üldise toonuse säilitamiseks ja tugevdajana on tõhusad: Echinacea, Eleutherococcus juured, humalakäbid, radiola, plantain. Kasulik on võtta mett, mesilaspiima ja õietolmu.
Hüpohondria jaoks ohtlikud ja kahjulikud toidud
Hüpohondria korral piirake süsivesikuid, rasvu ja soola sisaldavaid toite. On vaja vältida närvisüsteemi ärritavaid toite: alkoholi, kohvi, vürtsikat, vürtsikat ja praetud toitu.
- Keelatud on kasutada värsket leiba ning leht- ja saiatooteid.
- Lihatoodetest ei ole lubatud rasvane liha, igat tüüpi vorstid, konservid, pooltooted.
- Rasvane kala, kaaviar, samuti soolatud ja praetud kala on keelatud süüa.
- Jätke dieedist välja praetud ja kõvaks keedetud munad.
- Köögiviljadest on välja jäetud hapuoblikas, redis, küüslauk, sibul, kurk ja redis.
- Šokolaadi kasutamine mis tahes kujul on keelatud.
- Kõik kuumad kastmed, samuti sinep, mädarõigas, pipar ja muud vürtsid jäetakse dieedist välja.
- Te ei saa juua närvisüsteemi stimuleerivaid jooke: alkohol, kange tee, kohv, kakao.
- Igasugused loomsed rasvad on keelatud.
Tähelepanu!
Administratsioon ei vastuta esitatud teabe kasutamise katsete eest ega garanteeri, et see ei kahjusta teid isiklikult. Materjale ei saa kasutada ravi määramiseks ja diagnoosi seadmiseks. Konsulteerige alati oma eriarstiga!