Sisu
Haiguse üldkirjeldus
Stenokardia mõiste tähendab südame isheemiatõve vormi (südamereuma), mis tuleneb ebapiisavast verekogusest selle õõnsuses. Stenokardia erineb müokardiinfarktist selle poolest, et rinnaku valu rünnaku ajal südamelihases muutusi ei toimu. Infarkti rünnaku korral täheldatakse südamelihase kudede nekroosi. Stenokardia populaarne nimi on Stenokardia.
Stenokardia põhjused
- Südame vereringe puudulikkus igal ajahetkel, näiteks füüsilise tegevuse sooritamisel.
- Südamearterite ateroskleroos, see tähendab arterite kitsenemine, mille tõttu nad ei suuda vajalikku veremahtu ise läbi viia.
- Arteriaalne hüpotensioon on südame verevoolu vähenemine.
Sümptomid
Kõige kindlam stenokardia märk on rinnaku tõmbav, pigistav või isegi põletav valu. See võib kiirata (anda) kaela, kõrva, vasaku käe külge. Sellise valu rünnakud võivad tulla ja minna, kuigi tavaliselt on nende esinemine tingitud teatud asjaoludest. Samuti võivad patsiendid tunda iiveldust ja kõrvetisi. Õige diagnoosi püstitamise raskus seisneb selles, et inimesed, kes tunnevad valu kõrvas või muudes kehaosades, ei seosta seda alati stenokardia rünnakutega.
Oluline on meeles pidada, et stenokardia ei ole valu, mis möödub iseenesest poole minutiga või pärast sügavat hingetõmmet, lonks vedelikku.
Kasulikud tooted stenokardia korral
Stenokardia korral on õige toitumine äärmiselt oluline. On tõestatud, et ülekaalulised inimesed kannatavad selle haiguse all palju tõenäolisemalt, pealegi on tüsistuste oht suur. Seetõttu peate tasakaalustama dieeti ja seega parandama keha ainevahetusprotsesse.
Mida tuleks süüa stenokardia põdevatele inimestele:
- Esiteks puder. Eriti kasulikud on tatar ja hirss, kuna need sisaldavad B-vitamiine ja kaaliumi. Lisaks sisaldab tatar ka rutiini (P-vitamiin) ja sisaldab kasulikest mineraalidest kaltsiumi, naatriumi, magneesiumi ja rauda.
- Riis koos kuivatatud aprikooside ja rosinatega, nn kutia, on kasulik kaaliumi ja magneesiumi tõttu, see on ka adsorbent ehk eemaldab organismist kahjulikke aineid.
- Nisu, kuna see sisaldab palju vitamiine B, E ja biotiini (vitamiin H), mis reguleerivad süsivesikute ainevahetust.
- Kaerahelbed – sisaldab kiudaineid, mis takistavad kolesterooli ja keha detoksifitseerivate kiudainete teket. Lisaks on see rikas B-, PP-, E-rühma vitamiinide ning fosfori, kaltsiumi, raua, naatriumi, tsingi, magneesiumi poolest.
- Odratangud - see sisaldab vitamiine A, B, PP, E, lisaks sisaldab see boori, joodi, fosforit, tsinki, kroomi, fluori, räni, magneesiumi, vaske, rauda, kaaliumi ja kaltsiumi.
- Merevetikad, kuna see sisaldab joodi, fosforit, naatriumi, kaaliumi ja magneesiumi, samuti fool- ja pantoteenhappeid. Tänu oma koostisele parandab see keha ainevahetust.
- Kõik puuviljad ja köögiviljad on kasulikud (eelistatult värsked, aurutatud või küpsetatud, sest siis jäävad kõik vitamiinid ja mineraalid), kaunviljad, kuna need sisaldavad kompleksseid süsivesikuid ja kiudaineid ning küllastavad keha. Südamehaiguste korral soovitavad arstid banaani süüa kõrge kaaliumisisalduse tõttu iga päev.
- Taimeõlid – päevalille-, oliivi-, maisi-, sojaõlid, kuna sisaldavad mono- ja polüküllastumata rasvu ning need on A-, D-, E-, K-, F-vitamiinid, mis osalevad rakkude moodustamises ja ainevahetuses.
- Süüa tuleks kala (makrell, heeringas, forell, sardiin), ulukiliha, vasikaliha, kalkunit, kana, kuna need tooted on kõrge valgusisaldusega ja madala rasvasisaldusega, seega saavutatakse ainevahetuse tasakaal.
- Piim ja piimatooted, kuna need sisaldavad laktoosi, tiamiini, A-vitamiini, kaltsiumi.
- Kallis, kuna see on kaaliumi allikas.
- Oluline on juua vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas.
- Rosinad, pähklid, ploomid, sojatooted on kasulikud kaaliumisisalduse tõttu.
Rahvapärased abinõud stenokardia raviks
- 8 nädala jooksul peate jooma üks kord päevas 4 tl. Mee (1 liiter), koorega sidrunite (10 tk) ja küüslaugu (10 pead) segu.
- Kasulik on viirpuu (10 spl. L) ja kibuvitsa (5 spl. L) infusioon, mis on täidetud 2 liitri keeva veega ja hoitakse päeva jooksul soojas. Enne sööki peate jooma 1 klaasi 3 korda päevas.
- Valeria ja sarapuu tinktuuri segu proportsioonides 1: 1 eemaldab südames valu. Tuleb võtta 30 tilka saadud segu koos vee lisamisega. Enne neelamist võite infusiooni suus hoida paar sekundit.
- Lillemesi (1 tl) aitab tee, piima, kodujuustu 2 korda päevas.
- Oregano lehtede infusioon proportsioonides 1 spl. l. ürdid 200 ml keeva veega. Lase seista 2 tundi, võta 1 spl. 4 korda päevas. Infusioon aitab valu leevendada.
- Sidrunikoorte närimine enne iga sööki aitab.
- Aloe mahla segu (võta vähemalt 3 lehte), 2 sidruni ja 500 gr. kallis. Hoida külmkapis, tarbida 1 spl. tund enne sööki. Ravikuur on aasta, katkestustega 4 nädalat iga 2 kuu tagant.
Ohtlikud ja kahjulikud tooted stenokardia jaoks
- Loomsed rasvad, kuna need sisaldavad palju kolesterooli, aitavad kaasa kolesterooli naastude tekkimisele veresoontes ja põhjustavad selle tulemusena ateroskleroosi. See hõlmab rasvast liha, nagu sea- ja linnuliha (part, hani). Samuti vorstid, maks, koor, praemunad, suitsuliha.
- Jahu ja kondiitritooted, kuna need on rikkad rasvumist provotseerivate süsivesikute poolest.
- Šokolaad, jäätis, maiustused, limonaad, kuna neis sisalduvad kergesti seeditavad süsivesikud aitavad kaasa kehakaalu suurenemisele.
- On vaja piirata soola tarbimist, kuna see aeglustab vedeliku eemaldamist kehast. Võite asendada soola rohelistega, mis lisaks sisaldavad palju vitamiine (A, B, C, PP) ja mineraale (foolhape, fosfor, kaalium, kaltsium, raud).
- Joogid, mis sisaldavad kofeiini (kohv, kange tee), kuna neil on diureetiline toime ja nad eemaldavad kehast palju vedelikku.
- Alkohol ja suitsetamine kutsuvad esile ateroskleroosi tekke, mistõttu tasub halbadest harjumustest lahti saada.
Tähelepanu!
Administratsioon ei vastuta esitatud teabe kasutamise katsete eest ega garanteeri, et see ei kahjusta teid isiklikult. Materjale ei saa kasutada ravi määramiseks ja diagnoosi seadmiseks. Konsulteerige alati oma eriarstiga!