Sisu
- “No Excuse Mom” sunnib emasid sportima
- Emade vaheline vastastikuse abi kogukond…
- Koolitus Pariisis
- Väga motiveeritud emad
- Imikud on mängus
- Camille Limousin, ühenduse No Excuse Mom France president ja liikumise Euroopa piirkondlik juht
- Jessica Salvat, Orléansi juht ja ühingu kommunikatsiooniametnik
- Lisa Saci, ühingu kaasasutaja, sekretär, Pariisi juht
- Maria Kang, keda ümbritsevad Camille Limousin ja Vanessa Lynn Campos (VCN Fitness), No Excuse Mom treener ja profitreening
- Foto, mis süütas pulbri
“No Excuse Mom” sunnib emasid sportima
2013. aasta lõpus tekitas veebis kära foto noorest Ameerika fitnessiõpetajast Maria Kangist. Kõnealusel fotol demonstreeris noor naine uhkelt spordiriietes saledat ja lihaselist keha, kelle jalge ees kolm last, vastavalt 3, 2 ja 8 kuud. Fotol oli pealkiri "Mis on teie vabandus?" “Kõne, mis on pehmelt öeldes süüdi mis oli sel ajal palju kriitikat pälvinud. Peamise huvilise sõnul ei olnud selle foto eesmärk aga absoluutselt mitte tekitada naisi oma kehas ebamugavalt, vaid vastupidi, julgustada neid enda eest hoolitsema. Sündis liikumine “No Excuse Mom”.
Täna ühendab ühendus tuhandeid Ameerika naisi kõigilt elualadelt, kes on otsustanud järgida laitmatut eluhügieeni. Nende pidevalt kasvavas Facebooki grupis vestlevad ligi 40 ema iga päev üksteisega, toetavad üksteist, postitavad fotosid oma kaalukaotusest ja jagavad treeningvideoid. "No Excuse Mom" korraldab koosolekuid, treeningtunde ja igal piirkonnal on nüüd oma juht ja juhid. 000. aasta lõpus naasis esiplaanile Maria Kang 2014. aasta spordiemade kalendriga. Ja tõestuseks fitness-emme lähenemise siirusest, tõelised naised olid oma venitusarmide ja liigsete kilodega tähelepanu keskpunktis.
Emade vaheline vastastikuse abi kogukond…
Euroopas ja eriti Prantsusmaal hakkab ka liikumine “No Excuse Mom” sellest rääkima panema. ” Kui mu poeg 2013. aasta lõpus sündis, avastasin end kodus, üksinda, rasedus- ja sünnituspuhkusel, kaotasin endise suuruse taastamiseks rohkem kui 30 kg ja mul polnud õrna aimugi, kust alustada, ütleb Camille Limousin, Euroopa juht mõned. liikumine. Ma komistasin Maria Kangi blogi otsa ja mõtlesin endamisi, et kui tema saab hakkama, siis miks mina ei saa? Registreerusin Ameerika Facebooki gruppi ja leidsin, et nende emade sammud on suurepärased. Ameerika rühmituse toel otsustab Camille seetõttu liikumist Prantsusmaal edasi arendada. Edu on kohtumisel. Mõne kuuga on Prantsusmaa Facebooki grupp “No Excuse Mom” kasvanud 100 liikmelt ligi 400 liikmeni. Sarnaselt Ameerika kolleegidega postitavad gruppi sattunud emad treeningideid ja toitumisnõuandeid ning eelkõige motiveerivad ennast.
Virtuaalsest reaalseks on ainult üks samm. "Pakkusime rühmatreeningu emadele igal nädalal igaühega Skype'is ja hakkasime korraldama tasuta füüsilisi kohtumisi Bordeaux', Pariisi ja Orléansi parkides," räägib Camille Limousin. Nüüd jõuame igal seansil minimaalselt 10 inimeseni! "Noore naise jaoks, kes täna tagab, et ta tunneb end palju paremini, ei ole "No Excuse Mom" peamine eesmärk mitte sundida emasid kaalust alla võtma, vaid pigem aidata neil taastada tervislik kaal ja keha. tervislik, järgides häid eluviise. „Kümned tuhanded naised võtsid oma elu eest vastutuse tänu Maria Kangile, kes tänavad elu iga päev selle eest, et nad on otsustanud oma vabandustest loobuda. “