Retsepti koostisosad “Lihapallid"
- 1000 g kalkunit
- 200 g riisi
- 100 g sibulat
- 66 g muna
- 10 g jahvatatud musta pipart
Toidu „Lihapallid“ toiteväärtus (per 100 grammi):
Kalorid: 123.8 kcal.
Oravad: 15.7 gr.
Rasvad: 1.2 gr.
Süsivesikud: 12.5 gr.
Portsjonite arv: 1Retsepti „Lihapallid” koostisosad ja kalorite sisaldus »
| Toode | Meede | Kaal, gr | Valge, gr | Paks, g | Nurk, gr | Kalor, kcal |
| kalkunirind) | 1000 gr | 1000 | 192 | 7 | 0 | 840 |
| valge riis | 200 g | 200 | 13.4 | 1.4 | 157.8 | 688 |
| sibul | 100 g | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| kana muna | 66 gr | 66 | 8.38 | 7.19 | 0.46 | 103.62 |
| jahvatatud must pipar | 10 gr | 10 | 1.04 | 0.33 | 3.87 | 25.1 |
| Summa | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 1 teenindavad | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 100 grammi | 100 | 15.7 | 1.2 | 12.5 | 123.8 |