Toiteväärtus ja keemiline koostis.
Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
Toitaine | Kogus | Norm ** | % normist 100 g-s | % normist 100 kcal | 100% normaalne |
Kalorite väärtus | 371 kCal | 1684 kCal | 22% | 5.9% | 454 g |
Rasvad | 0.3 g | 56 g | 0.5% | 0.1% | 18667 g |
Süsivesikud | 41.6 g | 219 g | 19% | 5.1% | 526 g |
Alkohol (etüülalkohol) | 29.8 g | ~ | |||
Vesi | 28.3 g | 2273 g | 1.2% | 0.3% | 8032 g |
saar | 0.01 g | ~ | |||
Vitamiinid | |||||
Vitamiin PP, NO | 0.003 mg | 20 mg | 666667 g | ||
makro | |||||
Naatrium, Na | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 0.1% | 26000 g |
Mikroelemendid | |||||
Raud, Fe | 0.07 mg | 18 mg | 0.4% | 0.1% | 25714 g |
Mangaan, mn | 0.04 mg | 2 mg | 2% | 0.5% | 5000 g |
Vask, Cu | 80 μg | 1000 μg | 8% | 2.2% | 1250 g |
Seleen, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
Tsink, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.1% | 30000 g |
Seeditavad süsivesikud | |||||
Mono- ja disahhariidid (suhkrud) | 41.6 g | max 100 г | |||
Küllastunud rasvhapped | |||||
Küllastunud rasvhapped | 0.014 g | max 18.7 г | |||
16:0 Palmitic | 0.01 g | ~ | |||
18: 0 Steariin | 0.003 g | ~ | |||
Monoküllastumata rasvhapped | 0.015 g | min 16.8 г | 0.1% | ||
18: 1 Olein (oomega-9) | 0.015 g | ~ | |||
Polüküllastumata rasvhapped | 0.167 g | alates 11.2 et 20.6 | 1.5% | 0.4% | |
18: 2 linool | 0.058 g | ~ | |||
18: 3 linoleen | 0.109 g | ~ | |||
Omega-3 rasvhapped | 0.109 g | alates 0.9 et 3.7 | 12.1% | 3.3% | |
Omega-6 rasvhapped | 0.058 g | alates 4.7 et 16.8 | 1.2% | 0.3% |
Energeetiline väärtus on 371 kcal.
- fl oz = 33.6 g (124.7 kCal)
- jigger 1.5 fl oz = 50 g (185.5 kCal)
Sildid: kalorisisaldus 371 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, vitamiinid, mineraalid, kuidas Liköör on kasulik, Creme de Menthe (roheline piparmündikreem), 72 kraadi (36 protsenti alkoholi), kalorid, toitained, kasulikud omadused Liköör, Creme de Menthe (roheline) Mint Cream, 72 kraadi (36 protsenti alkoholi)