"Mimosa", "Olivier" ja kõik samad sugulaste näod - mõnikord tundub, et igal uusaastal tähistame sama stsenaariumi ja see muutub igavaks. Traditsioonide hoidmine annab meile aga väga võimsa toetuse ja aitab tunda end nooremana, kirjutab psühhoterapeut Kimberly Kay.
Pühadetraditsioonide hoidmine on meie vaimse tervise jaoks väga oluline – olulisem, kui me ette kujutame. Võib-olla ei taha me pühade ajal perekonda näha ja meenutame suure kurbusega, kuidas meie ärritunud teismeline mina järgmisel suguvõsa koosviibimisel mässas — muide, protesteerivad noorukid ärkasid meie ühise laua taga ilmselgelt teistes täiskasvanutes. Hämmastav “ajarännak” läbi lapsepõlvemälestuste ärkamise on aga meile suurepärane kingitus, sest see aitab tunda elus vähemalt mingit kestvust.
Teisisõnu, traditsioonid panevad meid tundma end nooremana. Need pakuvad meie elule tuge ja tähendust, ütleb nõustaja ja psühhoterapeut Kimberly Kay. Need hoiavad isegi meie mälu töös, kuna lülitavad automaatselt sisse varasemate kogemuste assotsiatiivsed mälestused varases arengufaasis. Näiteks lapsepõlves teadsime, et aastavahetuse koogi küpsemise ajal ei tohi pliiti puutuda ja hiljem küpsetame seda juba ise.
Kimberly Kay mäletab, et ta üritas traditsioonide vastu mässata aastal, mil tema tütar isapuhkusele lahkus. Naine oli mures hiljutise lahutuse pärast ja tal oli väga igav. Sõbranna tuli tema juurde teisest linnast ja toetas «mässuplaani» — loobuda traditsioonilistest roogadest ja süüa ainult sushit.
Plaan aga ebaõnnestus. Kay helistas kõikidesse lähedalasuvatesse asutustesse ega leidnud ühtegi avatud sushirestorani. Isegi supermarketis polnud ühtegi rulli. Pärast pikka otsimist avastati trendikas kalarestoran, mis oli avatud just sel pühal. Naised broneerisid laua, kuid kohapeal selgus, et sel päeval ei küpsetatud traditsioone järgides köögis mitte kala, vaid samu traditsioonilisi toite nagu igas peres.
Aastaid hiljem nimetab Kay seda kogemust "varjatud õnnistuseks", mis lohutas teda alateadlikult just siis, kui ta vajas lohutust ja tuge. "On kummaline, et me kipume inimestest ja asjadest eemalduma hetkedel, mil neid kõige rohkem vajame," kirjutab ta. "Muidugi oli sõbraga vestlemine veelgi toetavam ja me mõlemad naersime selle üle, et me ei saanud traditsioonilisest pidulikust õhtusöögist kõrvale."
Mõnikord tundub, et oleme sunnitud taluma traditsioone, kuid nende eelised on meie teadvuse eest varjatud. Mõnel juhul leiname lähedaste kaotust ja siis võimaldab tavapäraste pühade rituaalide järgimine nende kohalolekut meie elus “pikendamaks”.
Sel aastal saame teha kapsapiruka vanaema retsepti järgi. Ja taaselusta mäluvestlusi temaga, kuidas täidist õigesti teha. Meenutame, et ta pani mimoosi sisse õuna, sest vanaisale see meeldis ja vanavanaema keetis alati jõhvikamahla. Võime mõelda kõigile lähedastele, keda enam meiega pole, ja neile, kes on meist kaugel. Et meenutada oma lapsepõlve ja rääkida sellest oma lastele, valmistades koos nendega meie perele traditsioonilisi pühaderoogasid.
"Armastus nende mälestuste vastu särab nii eredalt, et ma tunnen, et see põletab ära minu mineviku traumad ja toidab lõputuid armastuse ja tänulikkuse seemneid heade aegade eest," kirjutab Kay.
Kognitiivsed uuringud näitavad, et rituaalide ja traditsioonide hoidmisest saadav võimalus «ajas rändamiseks» meenutab teatud mõttes lapsepõlve. Nii et taandugu aastatepikkused mured kogu selle aastavahetuse ja jõulupühade sebimise taha ja me saame nooremaks — nii hinges kui kehas.
Teave autori kohta: Kimberly Kay on psühhoterapeut, nõustaja ja vahendaja.