Kindlasti on paljud inimesed kunagi märganud, et kogu kehaga inimestel on emakakaela ödeem, teisisõnu teine lõug. Pehmelt öeldes ei tundu see eriti kena. Vaatame selle välimuse põhjuseid.
Pole raske arvata, et koledad põsed koos topeltlõugaga on valede harjumuste tulemus, nimelt:
- ülesöömine, mis põhjustab näo alaosas rasvavoltide moodustumist. Kui teil on noorelt ilmunud topeltlõug, pöörake tähelepanu: see tähendab, et teie ülekaal on vähemalt 6-10 kilogrammi;
- sa magad kõrgetel ja väga pehmetel padjadel;
- harjumus laksutada või pea all hoida;
- pärilik tegur, näo struktuur ja kuju anti teile edasi teie esivanematelt.
Teise lõua eemaldamiseks kodus anname teile mitu tõhusat viisi.
Lihtsaim viis teise lõuaga tegelemiseks on selle harjutuse sooritamine. Pange raske raamat pähe. Jalutage temaga toas ringi, hoides selga sirgena. Lõug peaks olema kergelt ülespoole kallutatud. Seda harjutust peetakse väga tõhusaks, lisaks peate esimeste tulemuste saavutamiseks seda iga päev sooritama ainult 6-7 minutit.
Kui soovite kodus teisest lõugast lahti saada, tehke endale kombeks patsutada seda käega. Harjutus tehakse kiiresti, nii et teie lõug on mõne minuti pärast tuim. Hoidke sõrmed tihedalt koos. Plaksuta, kuni käed on väsinud, seda parem, seda parem. Võite isegi märja rätikuga plaksutada.
Pingutage oma lõua lihaseid jõupingutustega, justkui ripuks nende peal raskus. Kallutage pea aeglaselt tagasi. Tehke harjutust vähemalt 10-15 korda päevas. Lõua lihaste tugevdamiseks tuleb keelt suure vaevaga suruda ülemisele ja alumisele suulaele. Seejärel tõmmake oma keel välja, proovige sellega oma nina puudutada. Hoidke seda asendit umbes 15 sekundit. Tõstke oma pea üles, joonistades keelega kaheksa.
Teise lõua eemaldamiseks kodus kasutage järgmist harjutust. Heitke kõvale pinnale pikali, tõstke siis pea üles ja jälgige varbaid. Hoidke seda asendit 30 sekundit, seejärel pöörduge tagasi algasendisse. Tehke vähemalt 3 komplekti 10 korda. Seda harjutust ei soovitata lülisamba probleemidega patsientidele.
Kodus teise lõua vabanemiseks ei piisa ainult trennist. Koos nendega peate tegema spetsiaalseid maske. Milliseid, võite küsida? Pärmimaskid näitavad head tõhusust. Võtke 1 supilusikatäis kuiva segu, segage piimaga. Hõõru pastataoliseks massiks ilma tükkideta, seejärel eemalda 30 minutiks sooja kohta. 30 minuti pärast kandke see “tainas” paksult lõuale, rullige see marlisidemega kokku. Hoidke, kuni kogu mask on täielikult tahkunud. Pärast protseduuri loputage kompositsioon sooja veega.
Ka kodus saate kartulipudrust hõlpsasti maski teha. Valmista väga paks püree, selleks püreesta keedetud kartulid piimaga. Lisage sellele sool, segage hästi. Laota kartulisegu paksult lõuale ja aseta peale marliside. Oodake pool tundi, seejärel loputage jaheda veega. Parima ja piisavalt kiire tõstva efekti saamiseks võite püreele lisada mett.
Väga headel arvustustel on ka kosmeetilisest savist valmistatud maskid. Selle ettevalmistamiseks peate võtma paar lusikatäit valget või musta savi, segama külma veega, kuni homogeenne paks mass ilma tükkideta. Pärast seda kandke mask ohtralt kogu lõuale. Jätke nägu üksi, kuni see mask kuivab, siis peate ootama veel 10 minutit, alles siis saate maski maha pesta. Pärast seda protseduuri on soovitatav nahale kanda toitev kreem. Kui teil on kuiv nahk, võite vee asendada külma piimaga. Veenduge, et teie kael ei liiguks pärast ühendi kõvenemist.
Lisage supilusikatäis värskelt pressitud sidrunimahla või õunasiidri äädikat 1 tassi külma veega. Pange sinna 1 spl tavalist soola, segage, seejärel märkige saadud seguga rätiku keskosa. Tehke tihe žgutt ja patsutage seda lõuale. Tehke seda nii sageli ja nii kiiresti kui võimalik. Ärge unustage rätikut pidevalt äädika-soola lahusesse kasta. Pärast protseduuri peate oma lõua ja kaela pesema.
Niisiis, me rääkisime teile kõige tõhusamatest ja hõlpsamini kasutatavatest viisidest, kuidas vabaneda teisest lõugast kodus. Kindlasti leiate nende seast just selle, mis teid soovi korral aitab.