Sisu
Suvi on kohe ukse ees. Mantlid ripuvad kappides, saapad on asendatud sandaalidega ja kõik ootavad palavaid päevi, mil saavad avatud kleidides eputada, imetleda nende uut suvist välimust ja sametiselt pargitud nahka. Tänapäeval on loomulik päevitamine ilu ja tervise standard, aidates tüdrukutel värske ja loomuliku välimusega välja näha. Naistepäev ja NIVEA SUN teadus- ja arenduskeskuse juht Katja Warnke õppisid 10 reeglit täiusliku päevituse jaoks.
Peate valmistuma päevitamiseks
Paar päeva enne rannakülastust epileerige nii, et liigsed karvad ei segaks päevitamist ühtlaselt pikali. Protseduuri eelõhtul minge sauna, tehke koorimine: aurutatud nahka on kergem puhastada keratiniseeritud osakeste koorimisega. Lisaks niisuta paar tundi enne rannakülastust kindlasti nahka spetsiaalse kosmeetikaga, sest päevitamine võib aidata nahka dehüdreerida.
Mitte kõik vene naised ei kasuta päevitamisel päikesekaitsekreeme. Mõned peavad neid kasutuks, teised aga vastupidi, muretsevad, et SPF -kreem töötab “liiga hästi” ega anna soovitud päevitusvarju.
Päikese käes viibides kandke kindlasti päikesekaitsetooteid ja uuendage neid regulaarselt. Nad mitte ainult ei kaitse nahka päikesepõletuse eest, vaid hoiavad ära ka naha enneaegse vananemise ja vähendavad päikeseallergia riski.
Päikesekaitsekreemi õigeks kandmiseks losjoonivormis on NIVEA eksperdid välja töötanud peopesade reegli: pigistage randmelt kuni keskmise sõrme otsani välja päikesekreemi riba, mis on vajalik igale kehapiirkonnale kandmiseks. .
Päikesekiirtega kokkupuude ei saa muud kui nahka vigastada, seetõttu on kõige parem kasutada täiendavate hooldavate komponentidega tooteid, et kaitsta nahka päikese eest. Tasub lähemalt uurida päikesekaitsetooteid, mis sisaldavad näiteks jojobaõli, E-vitamiini, aaloeekstrakti.
Kaitske heledat nahka ja mutte
Inimestele, kellel on heleda nahaga, milles on vähe melaniini pigmenti, on pikaajaline päikese käes viibimine ohtlik. Ja neil, kellel on palju mutte, on parem minimeerida päikese käes viibimist. Kui soovite siiski päevitada, kasutage alati maksimaalse kaitsetasemega tooteid, kandke toodet uuesti iga kahe tunni järel ja püüdke mitte olla otsese päikesevalguse käes 12–15 tundi.
Kui soovite rikkaliku varjundiga kauapüsivat päevitust, kasutage päevitusaktivaatorit. Eriti head on tooted, mis suurendavad melaniini loomulikku tootmist, mis annab nahale tumedama tooni.
Päevituse aste on igal inimesel individuaalne. Ta, nagu ka naha värvitüüp, sõltub geneetilisest eelsoodumusest. Kasutades melaniini tootmist stimuleerivaid tooteid, saad kauakestva kauni, loomuliku värvusega päevituse, mis on nahale võimalikult tume.
Ärge unustage hüdratatsiooni
Pärast päevitamist võtke dušš ja kandke päikesejärgne toode naharakkude taastamiseks ja niisutamiseks. See aitab hoida nahka ketenduseta ja hoida päevitust kaua.
Pange tähele, et A -vitamiin aitab kaasa kiirele päevitamisele, mis kiirendab melaniini tootmist ja aitab kaasa naha uuenemisele. Seda leidub suurtes kogustes kollastes, punastes ja rohelistes köögiviljades ja puuviljades: porgandites, aprikoosides, kõrvitsas, datlites, kuivatatud aprikoosides ja mangodes, aga ka paljudes marjades ja ürtides: viburnum, spinat ja petersell.
Kui te päevitate lamamistoolil lamades ja rullite regulaarselt seljalt kõhule ja vastupidi, on suur oht, et päevitate ebaühtlaselt. Lihtsaim viis ühtlase ja rikkaliku päevituse saamiseks on aktiivne puhkus: rannavõrkpalli mängimine, kaldal kõndimine.
Valige aeg ranna külastamiseks
Proovige päevitada hommikul - enne lõunat - ja pärast kella 16. Samuti pidage meeles, et vesi ega varju ei kaitse teid UV -kiirte eest.
Nüüd on olemas päikesejärgsed losjoonid, millel on keeruline toime: need mitte ainult ei taasta naha niiskustasakaalu, vaid tugevdavad ja säilitavad päevituse, aktiveerides melaniini loomuliku tootmise. Selgub, et jätkate "päevitamist" isegi rannast lahkudes ja nahk omandab intensiivsema pronksvärvi.