Pingepeavalu on väga levinud ja inimesed, kellel pole seda kunagi olnud, on pigem erand kui reegel! Kui teil on sagedased või väga häirivad pingepeavalud, soovitan teil esmalt rakendada meie poolt kirjeldatud ennetusmeetmeid (stressi ja alkoholi vähendamine, regulaarne treening). Need elustiili muutused võivad olla väga kasulikud. Vastasel juhul soovitan teil konsulteerida oma arstiga, kes hindab koos teiega ennetava ravimi asjakohasust või mitte. Lõpetuseks soovitan kaaluda nõelravi ja lõõgastusmeetodeid biotagasiside abil, mis võivad samuti leevendust pakkuda.

Kui aga teie tavaliste peavalude iseloom muutub, muutudes palju tugevamaks või nendega kaasnevad ebaharilikud sümptomid, nagu oksendamine või nägemishäired, konsulteerige kindlasti oma arstiga.

Lõpuks, kui teil on äkiline tugev peavalu või kui sellega kaasneb palavik, kaelakangus, segasus, kahelinägemine, kõnehäired, tuimus või nõrkus ühes kehapooles, pöörduge kiiresti arsti poole.

Dr Jacques Allard, MD FCMFC