aaloe (Aloe Vera). Seda taime kasvatatakse peaaegu kõikjal maakera kuumades piirkondades. On teada, et see leevendab nahaprobleeme. Kahes sama teadlaste rühma läbi viidud uuringus osales 180 meest, kellel oli genitaalherpese esimene lööve.^1,2. Nad on näidanud, et a koor 0,5% aaloe ekstrakti sisaldav oli oluliselt tõhusam kui platseebo⁶.

Annus

Kandke kahjustatud osadele aloe vera geeli; korrake vastavalt vajadusele mitu korda päevas.

 melissa (Melissa officinalis). In vitro andmed näitavad, et melissi ekstrakt või eeterlik õli võivad takistada genitaalherpesviiruse paljunemist^3,4. Kliinilised uuringud on siiski vähem veenvad kui huulevillide uuringud: neid on vähem ja need ei olnud üldiselt hästi kontrollitud.¹⁴.

 taruvaik. Taruvaik on aine, mida mesilased valmistavad puude pungadest ja koorest kogutud vaigust. Kliiniline uuring näitab, et a salv taruvaik (3% taruvaik) on genitaalherpese sümptomite leevendamisel tõhusam kui atsükloviiri salv ja platseebo⁵. Selle uuringu metoodika jätab aga soovida.

 eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus). Traditsiooniliselt kasutatakse eleuterokokki organismi vastupanuvõime tõstmiseks stressile. Uuring 93 korduva genitaalherpese puhanguga isikuga näitas, et eleuterokoki ekstrakt (2 g päevas), mida võetakse vähemalt 3 kuud, vähendab haiguspuhangute sagedust ja intensiivsust tõhusamalt kui platseebo.⁶.

 Lõõgastusvõtted. On teada, et stress on herpesehoogude peamine vallandaja. Seni on aga vähesed kliinilised uuringud testinud stressi vähendamise või lõõgastustehnikate mõju sümptomite kordumisele.

• Neljal teemal läbi viidud esialgne uuring näitab, et teatud kujul lihaste lõdvestamine aitab vähendada genitaalherpese kordumise sagedust⁹;
• Juhtumiuuring⁷ (24 isikut) ja esialgne kliiniline uuring (20 katsealust)⁸ näitavad, et hüpnoteraapia võib vähendada genitaalherpese puhangute sagedust ja tugevdada immuunsüsteemi patsiendid;
• Kahes katses ilmnes a Kognitiiv-käitumuslik lähenemine stressi juhtimisele ühendatud lõdvestustehnikaga 112 mehega, kes on nakatunud HIV-i ja genitaalherpesviirusesse. Võrreldes kontrollrühmaga paranes ravitud isikute tuju ja vereanalüüsid näitasid, et viirus oli nende kehas vähem aktiivne.^{10, 11}. Järelkontroll pärast 6 kuud ja 12 kuud näitas, et selle sekkumise eelised olid säilinud nii psühholoogiliselt kui ka immuunsuse suhtes.¹².

 Lagrits (Glycyrrhiza glabra). Glütsürritsiinhappel põhineva preparaadi (lagritsaekstrakt) paikne manustamine on üks rahvapäraseid vahendeid herpes simplex viiruse põhjustatud häbeme- või suguelundite kahjustuste leevendamiseks.¹⁵. 1980. aastatel läbi viidud kliiniliste uuringute kohaselt võivad need rakendused aidata sümptomeid leevendada.¹⁵.

Annus

Turul on deglütsürritsineerimata lagritsal põhinevaid salve, kreeme või salve. Järgige tootja juhiseid.

 Toitumissoovitused. Dieet rikas lüsiini Ameerika loodusraviarsti JE Pizzorno sõnul võib see vähendada genitaalherpese puhangute arvu¹³. Lüsiinil, aminohappel, on väidetavalt viirusevastane toime (vt meie lüsiinilehte). See toimiks, vähendades arginiini, teise aminohappe, mis mängiks olulist rolli viiruse paljunemisel, metabolismi.

Lüsiini allikad. Kõik toidud, mis sisaldavad valk on nii lüsiini kui ka arginiini allikad. Seetõttu peame otsima neid, kellel on kõrge lüsiini / arginiini suhe. Liha, kala, muna ja piimatooted on väga kõrge lüsiinisisaldusega. Mõned teraviljad (eriti maisi- ja nisuidud) ja kaunviljad sisaldavad samuti häid koguseid.

Et vältida. Vältida tuleks kõrge arginiini- ja vähese lüsiinisisaldusega toiduaineid, nagu šokolaad, pähklid ja seemned, et mitte nõrgendada lüsiini kasulikku toimet.

 Tugevdada immuunsüsteemi. Viirus kipub taasaktiveeruma, kui immuunsüsteem nõrgeneb. Lisateabe saamiseks vaadake meie lehte Immuunsüsteemi tugevdamine.