Sisu
Haiguse üldkirjeldus
Gripp on hingamisteid mõjutav äge hingamisteede viirusnakkus, mille põhjustab gripiviirus.
sordid:
Gripiviirust iseloomustab pidev mutatsioon. Iga uus muteeritud tüvi on tuntud antibiootikumide suhtes vastupidavam ja nõuab uuemat tüüpi ravimite väljatöötamist. Nüüd on maailmas umbes 2000 gripiviiruse sorti. Viirust on kolm peamist rühma - A, B ja C: A-rühma viirus viib tavaliselt epideemiate ja pandeemiateni; rühm B mõjutab ainult inimesi, tavaliselt kõigepealt lapsi, C-gruppi mõistetakse halvasti, ka viirus levib ainult inimkeskkonnas, ei erine eriti raskusastmelt.
Põhjused:
Gripiviirusega nakatumise kõige levinum põhjus on kokkupuude haige inimesega. Nakatumise tee on õhus.
sümptomid:
Mitu päeva inkubatsiooniperioodi möödub haiguse ägeda kulgemise perioodis. Haigel on palavik, külmavärinad, peavalud ja lihased. Raske kuivus ninaneelus, millega kaasneb kuiv, väga valulik köha. Eriti ohtlikud on tüsistused, mis on võimalikud haiguse raske kulgemise korral: kopsupõletik, meningiit, keskkõrvapõletik, müokardiit, eakatel ja alla kaheaastastel lastel võib komplikatsioon lõppeda surmaga.
Kasulikud toidud gripi vastu
- kanapuljong: pärsib neutrofiilsete rakkude arengut, mis põhjustavad põletikku ja ninaneelu ülekoormust;
- küüslauk: sisaldab bakteritele, seentele ja viirustele kahjulikku allitsiini;
- vürtsid (ingver, kaneel, sinep, koriander): suurendavad higistamist, mis on hea kõrgel temperatuuril, ja põhjustavad veresoonte ahenemist, hõlbustades neelamist ja hingamist;
- tsinki sisaldavad toidud (liha, munad, mereannid, pähklid);
- puu- ja köögiviljad, mis sisaldavad palju beetakaroteeni, foolhapet, magneesiumi (näiteks: kantalup, spinat, aprikoosid, spargel, peet, lillkapsas, porgand, mango, kõrvits, roosa greip, tomat, mandariin, virsikud, arbuus, kiivi) ;
- C -vitamiini toidud (papaia, tsitrusviljad, apelsinimahl, kollane või punane paprika, maasikad, tomatid ja maguskartul);
- Toidud, mis sisaldavad palju E -vitamiini (maisiõli, mandlid, kalaõli, homaar, sarapuupähklid, saflooriõli, maapähkliõli, päevalilleseemned ja lõhepihv)
- flavonoide sisaldavad toidud (vaarikasiirup, sidrunid, rohelised paprikad, kirsid ja viinamarjad, pohlad);
- Toidud, mis sisaldavad kvertsetiini, väga kontsentreeritud bioflavonoidide vormi (spargelkapsas, punane ja kollane sibul).
Varajane hommikusöök: mannapuder piimaga, roheline tee sidruniga.
Lõuna: üks pehme keedetud muna, kaneeli kibuvitsa keetmine.
Lõuna: köögiviljapüreesupp lihapuljongis, aurutatud lihapallid, riisipuder, purustatud kompott.
Pärastlõunane suupiste: küpsetatud õun meega.
Lõuna: aurutatud kala, kartulipüree, veega lahjendatud puuviljamahl.
Enne magamaminekut: keefir või muud kääritatud piimajoogid.
Traditsiooniline ravim gripi raviks:
- musta sõstra viljad (pruulige kuuma keedetud veega meega) - võtke kuni neli klaasi päevas;
- mustsõstraoksade keetmine meega (murda oksad, lisa vesi ja keeda viis minutit, hoia mitu tundi aurul) - kasuta öösel kahte klaasi;
- paar sibulat ja küüslauku (riivige sibul ja kaks või kolm küüslauguküünt ning hingake mitu korda sügavalt sisse) - kaks kuni neli korda päevas;
- kuivatatud vaarikate infusioon (valage supilusikatäis marju ühe klaasi keedetud veega, jätke kakskümmend minutit) - võtke 250 ml kaks korda päevas;
- pärnaõite ja kuivatatud vaarikate segu (valage supilusikatäis segu keeva veega, laske kakskümmend minutit) - võtke 250 ml kaks korda päevas;
- sirbi ja lagritsajuure (lagritsa) keetmine (pruulige supilusikatäis segu kolmsada ml keeva veega, laske viisteist minutit) - võtke 250 ml kaks korda päevas;
- pohlaoksade ja lehtede infusioon (valage supilusikatäis segu keeva veega, laske kolmkümmend minutit) - võtke kaks supilusikatäit viis korda päevas.
Gripi jaoks ohtlikud ja kahjulikud toidud
Keelatud tootenimed sisaldavad alkoholi ja kohvi. Kõik on seotud dehüdratsiooniefektiga, mis neil on.
Magusates roogades sisalduv suhkur mõjutab negatiivselt ka paranemisprotsessi, vähendades leukotsüütide, peamiste viirusevastaste võitlejate aktiivsust. Sel põhjusel ei tohiks te juua magusaid puuviljamahlu. Samuti tuleks välja jätta: värske ja rukkileib, saiakesed, koogid ja kondiitritooted, rasvane kapsasupp, puljongid, supid, borš, rasvane liha (hani, pardi, sealiha, lambaliha), vorstid, konservid.
Tähelepanu!
Administratsioon ei vastuta esitatud teabe kasutamise katsete eest ega garanteeri, et see ei kahjusta teid isiklikult. Materjale ei saa kasutada ravi määramiseks ja diagnoosi seadmiseks. Konsulteerige alati oma eriarstiga!