Teadusajakirjades on mitu ülevaadet uuringutest täiendavate lähenemisviiside kohta, mis aitavad võidelda vähiga.^31-39 . Enamasti aitavad need strateegiad parandada elukvaliteeti. Paljud neist tuginevad omavahelisele suhtlusele pansies, emotsioone ja asutused füüsiline, et tuua heaolu. Võimalik, et need mõjutavad kasvaja arengut. Praktikas näeme, et neil võib olla üks või teine ​​järgmistest mõjudest:

• parandada füüsilist ja psühholoogilist heaolu;
• tuua rõõmu ja rahulikkust;
• vähendada ärevust ja stressi;
• vähendada väsimust;
• vähendada iiveldust pärast keemiaravi;
• söögiisu parandamine;
• parandada une kvaliteeti.

Siin on ülevaade tõenditest, mis toetavad mõne sellise lähenemisviisi tõhusust.

 Nõelravi. Kliiniliste uuringute põhjal^{40, 41} mitmed ekspertkomiteed ja -organisatsioonid (riiklikud terviseinstituudid)⁴², riiklik vähiinstituut⁴³ ja Maailma Terviseorganisatsioon⁴⁴) jõudis järeldusele, et nõelravi vähendas tõhusalt iiveldus ja oksendamine põhjustatud ravist keemiaravi.

 visualiseerimine. Pärast kolme uuringu kokkuvõtte järeldusi on nüüd tõdetud, et lõdvestustehnikad, sealhulgas visualiseerimine, vähendavad märgatavalt kõrvaltoimeid of keemiaravi, nagu iiveldus ja oksendamine^46-48 samuti psühholoogilised sümptomid, nagu ärevus, depressioon, viha või abitustunne^{46, 48,49}.

 Massaaž. Kõik vähihaigetega tehtud uuringute andmed näitavad, et massaaž, koos aroomiteraapiaga või ilma, pakub lühiajalist kasu psühholoogilisele heaolule.^50-53 . Eelkõige astme paranemine lõõgastus ja kvaliteeti uni; vähenenud väsimus, ärevus ja iiveldus; valuvaigisti; ja lõpuks immuunsüsteemi reaktsiooni paranemine. Mõnikord pakutakse haiglates massaaži.

Pange tähele, et käsitsi lümfidrenaaž, teatud tüüpi massaaž, võib vähendada lümfödeemi pärast rinnavähi ravi^{54, 55} (Lisateabe saamiseks vaadake meie rinnavähi faili).

 Autogeenne koolitus. Mõned vaatlusuuringud⁵⁷ näitavad, et autogeenne väljaõpe väheneb oluliseltmure, suurendab “Võitlusvõime” ja parandab selle kvaliteeti uni⁵⁸. Autogeenne treening on Saksa psühhiaatri välja töötatud sügava lõdvestuse tehnika. Ta kasutab lõõgastava reaktsiooni loomiseks automaatse soovituse valemeid.

 Jooga. Jooga praktikal on mitu positiivset mõju selle kvaliteedile uni,tuju ja stressiga toimetulek, vastavalt uuringute ülevaatele, milles hinnatakse jooga efektiivsust vähihaigetel või vähiga ellujäänutel⁶⁰.

 aroomiteraapia. Uuringu kohaselt, milles osales 285 vähki põdevat inimest, aitab täiendav ravi, mis ühendab aroomiteraapiat (eeterlikud õlid), massaaži ja psühholoogilist tuge (tavaline hooldus).mure ja küna kiiremini kui siis, kui pakutakse ainult tavalist hooldust⁷⁶.

 Kunstiravi. Kunstiteraapia, psühhoteraapia vorm, mis kasutab loovust sisemusena, võib mõnede kliiniliste uuringute kohaselt olla kasulik vähiga inimestele. Tõepoolest, kunstiteraapia tundub olevat paljutõotav heaolu, edendada side ja vähendada psühholoogiline stress mis mõnikord põhjustab haigust^61-65 .

 Tantsuteraapia. Sellel võib olla positiivne mõju elukvaliteeti, eriti vähendades vähist põhjustatud stressi ja väsimust^79-81 . Tantsuteraapia eesmärk on tõsta teadlikkust iseendast ning vabastada keha mällu kantud pingetest ja ummistustest. See toimub individuaalselt või rühmades.

 Homöopaatia. Teadlased analüüsisid 8 kliinilise uuringu tulemusi, milles uuriti homöopaatia kasulikkust kummagi leevendamisel kõrvaltoimed ravi keemiaravivõi need kiiritusravi, kas sümptomid menopaus naistel, keda raviti rinnavähiga⁷². Neljas uuringus täheldati pärast homöopaatilist ravi positiivset mõju, näiteks keemiaravi põhjustatud suuõõne põletiku vähenemist. Ülejäänud 4 uuringut näitasid aga negatiivseid tulemusi.

 Meditatsioon. Üheksa väikest uuringut hindasid tähelepanelikkuse meditatsiooni harjutamise mõju (Mindfulness-Based Stress Reduction) vähiga inimestega⁷¹. Kõik nad teatasid mitmete sümptomite, näiteks vererõhu languse vähenemisest. stress, vähem ärevust ja depressiooni, suurem heaolu ja tugevam immuunsüsteem.

 refleksoloogia. Mõned väikesed uuringud on näidanud paljutõotavaid tulemusi. Mõned näitavad emotsionaalsete ja füüsiliste sümptomite vähenemist, lõõgastustunnet ning üldise tervise ja heaolu paranemist.^73-75 . Teiste uuringute kirjelduse vaatamiseks vaadake meie refleksoloogia lehte.

 qigong. Kaks kliinilist uuringut, mis viidi läbi väikese arvu isikutega, viitavad sellele, et Qigongi regulaarne harjutamine võib vähendada keemiaravi kõrvaltoimeid ja tugevdada immuunsust^{77, 78}. Qigong on Hiina traditsioonilise meditsiini üks harusid. See tooks kaasa võimsa jõu, mis on võimeline aktiveerima tervendamise autonoomsed mehhanismid indiviidil, kes võtab selle praktika vastu ja kes on püsiv. Enamik Pubmedi avaldatud uuringutest on seotud hingamissüsteemi tugevdamisega.

 Tutvuge Reishi failiga, et saada teavet selle toote kohta tehtud uuringute kohta.

 Loodusravi. Lisaks meditsiinilisele ravile on naturopaatilise lähenemisviisi eesmärk parandada haigete tervist ja elukvaliteeti ning aidata kehal paremini end vähktõve eest kaitsta.³⁰. Kasutades mõnda toiduainete, ravimtaimed ja toidulisandid, loodusravi võib näiteks toetada maksa ja aidata organismil vabaneda oma toksiinidest. Naturopaatilised ravimeetodid hõlmavad tavaliselt olulisi muudatusi toitumises. Lisaks sellele pööratakse erilist tähelepanu sellele, et inimese keskkonnas oleks kõik (kemikaalid, toit jne), mis võib vähki soodustada. Antioksüdantseid toidulisandeid (näiteks C- ja E -vitamiine) tuleks kasutada ainult alla professionaalne järelevalve, kuna mõned võivad ravi häirida.

 Beetakaroteen toidulisandites. Kohordi uuringud on seostanud beetakaroteeni toidulisandite võtmise veidi suurenenud kopsuvähi riskiga. Toidu kujul aitaks beetakaroteen siiski ära hoida kopsuvähki. Riiklik vähiinstituut soovitab seda suitsetamine mitte tarbida beetakaroteeni toidulisandite kujul⁶⁶.