Sisu
Laste keefir täiendavate toitude jaoks: kuidas anda lapsele? Video
Keefir sisaldab palju vitamiine, ensüüme, mineraalaineid, piimasuhkrut. Selles sisalduv kvaliteetne valk on väga oluline lapse täielikuks kasvuks ja arenguks, eriti esimesel eluaastal.
Kuidas anda beebidele keefirit
Keefiri eelised imikutele
Keefir on oluline kaltsiumi allikas ja asendamatu lapse luude ja hammaste aktiivse kasvu perioodil. See imendub kergesti koostises sisalduvate piimhappebakterite tõttu, millel on kasulik mõju seedesüsteemi toimimisele.
B -grupi vitamiine, mis on lapsele närvisüsteemi hea toimimise jaoks vajalikud, leidub suurtes kogustes ka keefiris. Piimavalgud imenduvad sellest tootest paremini kui täispiimast.
Keefiri moodustavad piimhappebakterid juurduvad soolestikus ja pärsivad kahjuliku mikrofloora paljunemist. Värske jook mõjutab soolte tööd lahtistavalt ja kolmepäevane jook tugevdab.
Keefir põhjustab väga harva allergilisi reaktsioone, neid ei esine isegi lastel, kes kannatavad lehmapiima talumatuse all
Imikutele, kes söövad rinnapiima, peaks keefiri kasutusele võtma kaheksa kuu vanuselt. Pudelitoiduga lapsed saavad seda kääritatud piimajooki tarbida juba kuus kuud.
Keefiri, nagu ka teiste toodete, kasutuselevõtt peaks toimuma järk-järgult. Joogi andmist tuleks alustada 30 milliliitrist, viies kasutatud keefiri koguse ühes klaasis normini.
Kuidas kodus beebikefiiri valmistada
Imiku keefir tuleks valida joogi individuaalse taluvuse alusel. Kui lapsele sobivad kõik keefiriliigid, on maksimaalse positiivse efekti saavutamiseks parem neid vaheldumisi vahetada.
Imiku jaoks maitsva keefiri valmistamiseks peate võtma:
- 1 klaas steriliseeritud piima imikutele
- 3 supilusikatäit keefiri stardikultuuri
Vala hapuoblikas piima, segage saadud segu põhjalikult ja laske tõmmata. Valmis keefiri saab beebile anda 10 tunni pärast.
Keefiri valmistamiseks võite kasutada tavalist pastöriseeritud või täislehmapiima, kuid enne kasutamist tuleb see keeta ja jahutada.
Lastearstid soovitavad imikutele keefirit valmistada järgmistest toodetest:
- 1 liiter piima
- 30 grammi hapukoort
- bifidumbakteriin (saate seda osta igas apteegis)
Lisage hapukoor ja bifidumbakteriini pulber keedetud ja jahutatud piimale temperatuurini 40 ° C, segage tulevane keefir ja jätke mitu tundi käärima.
Imikule kodus keefirit valmistades tuleb jälgida ideaalset puhtust ja steriilsust, et mitte avaldada katastroofilisi tagajärgi tervisele. Kui koduste toitude valmistamine on võimatu, saate poest osta lastejoogi.
Huvitav on ka lugeda: punased veresooned näol.