Kindlasti on peaaegu kõik meie lugejad kuulnud sellisest mõistest "tšakra" – see on iidse Ida filosoofia osa, mis on tänapäeval eriti populaarne. Paraku hakati üldise huvi kasvades seda iidset teadmist igaüks omal moel tõlgendama, mille tulemusena sündis teatav segadus, mis võis takistada teooria rakendamist elus.
Selgub, et teadvuse keskuste kohta on olemas sama iidne, kuid palju vähem levinud teooria, mille juured on sufide õpetustes., mille tõid läände Gurdjieff ja Ouspensky. Soovitan teil selle müstilise teadmisega tutvuda ja ka neist maksimumi võtta: õppida oma keskuste seisundit diagnoosima ja neid vajadusel arendama.
Niisiis, mis on teadvuse keskused? Need on inimkeha energiamoodustised, mis vastutavad teatud protsesside, olekute ja omaduste eest. Jämedalt öeldes ei ole meil energiatasandil üks aju, mis kõike juhib, vaid viis (peamine). Ja kui üks keskustest mingil põhjusel ei toimi, siis on valusas kõleduses ka see osa meie elust, mille eest ta vastutab. Kuid õppimise käigus saab kõik selgemaks. Täna räägime teadvuse instinktiivsest keskusest. Ja edasi uurime igas väljaandes ühte keskust.
Teadvuse instinktiivne keskus vastutab meie keha sisemise töö, loomulike instinktide eest, meie kohanemis- ja ellujäämisvõime eest. Seda nimetatakse "elu juureks", sest tänu tema tööle me elame. Keskme projektsioon füüsilises kehas on koksiuksu tsoon. Olulised psühholoogilised omadused, mida ta annab, on kokkuhoidlikkus, põhjalikkus, täpsus, sihikindlus, korrapärasus. Inimesed, kellel on see keskus juhtival kohal, jälgivad hoolikalt oma tervist, austavad ja järgivad religioosseid ja perekondlikke traditsioone, armastavad planeerida, püüdlevad stabiilsuse poole ja on sageli konservatiivsed. Inimesed tegelevad spordiga selleks, et tervist parandada ja kaua elada, mitte spordivõitude pärast. Muide, see keskus on otseselt seotud pikaealisusega.
“Instinktiivsetel” inimestel on omandatu – olgu selleks raha, armastus, varandus või teave – lihtsam alles hoida. Kui nad läksid oma lemmikbändi kontserdile ja said seal särtsakust laengu, saavad nad seda tunda väga kaua. Teenitud raha kulutatakse säästlikult ja tõenäoliselt mitmekordistub. Kui nad alustasid projekti, saavad nad selle kallal töötada, kaotamata huvi aastaid, arendades seda ja investeerides oma jõupingutusi. Just need inimesed suudavad kogu elu truuks jääda ja oma partnerile pühenduda. Perekond, sigimine on nende jaoks esmatähtsad küsimused.
Arenenud instinktiivse keskusega inimene on enamasti varustatud kõige vajalikuga materiaalses ja emotsionaalses mõttes. Tal on oma elukoht, stabiilne töökoht, piisavalt raha (varu on alati), tavaliselt pere (sageli suur), sõbrad ja sotsiaalsed sidemed.
Tänu visadusele suudavad keskuse esindajad teha väikest ja üksluist tööd. Neil on teistest lihtsam ülesandeid täita ja väikeste sammudega eesmärgi poole liikuda. Nende edu mudeliks on igapäevane raske ja kannatlik töö, mis lõppkokkuvõttes viib kindlasti silmapaistva tulemuseni. Nende jaoks on oluline, et nad teeksid ettevalmistatud töökohal asju järjekorras, etteantud plaani järgi.
Puudused ilmnevad reeglina siis, kui teised keskused pole välja arenenud ja inimene vaatab maailma ainult instinktiivse keskuse kaudu. Siis võib ta olla tarbetult kategooriline, pedantne ja pealetükkiv. Tervishoid võib muutuda hipohondriliseks. Võib olla liiga materialistlik ja ignoreerida elu vaimset poolt. Maailma saab jagada “meie ja mitte meie omaks” ning perega mitteseotud inimesi tajutakse võõrastena ega tekita empaatiat. Samuti, kui keskus töötab “seitsme eest”, võib inimesel olla liiga palju hirme, need aitavad kaasa liigsele kogunemisele (viis külmkappi ja hunnik prügi “igaks juhuks”), välismaailmast eraldatusele (kolmemeetrine tara). ) ja sõltuvus inimestest, asjadest ja teiste arvamustest.
Kui üle 50% vastustest on eitavad ja esineb ka kahjustatud instinktiivsele keskusele iseloomulikke haigusi (kõik kroonilised ja rasked haigused, jalgade haigused, hemorroidid, luu-, lülisambahaigused, viljatus, unetus, surmahirm , neuroosid), võib-olla peaksite töötama instinktiivse keskuse kallal. See töö aitab arendada selliseid kasulikke omadusi ja oskusi nagu: oskus asjad lõpuni viia, teha oma tööd kõrgeimal tasemel (võttes arvesse kõiki pisiasju), targalt juhtida oma aega, vaeva, kapitali (mida sa ka saavutad õppida ka suurendama). Muutute täpsemaks, teil on "sõjatunne" ja areneb intuitsioon. Saate muutuda usaldusväärsemaks, teenida teiste usaldust. Ja mis kõige tähtsam, tunnete end kaitstuna: keskus on meie elu aluseks stabiilsete suhete (nii perekonnas kui ka ühiskonnas), stabiilse rahalise olukorra ja stabiilse tervise näol.
Seega, selleks, et arendada endas instinktiivset teadvusekeskust, peate teadlikult käituma nii, nagu käituvad inimesed, kellel see keskus on hästi arenenud:
Oota. Proovige kõndida aeglaselt, astudes kogu jalale.
Hingake Pühendage paar minutit päevas hingamisele, milles sissehingamine-hoia-väljahingamine-hoiamine on üksteisega võrdsed.
Toit.Püüdke armastada lihtsate toitude maitset ja nautida neid: keedukartul, leib, piim, teie piirkonnas traditsioonilised toidud ja joogid.
Spetsiaalsed tooted.Chyawanprash, mesilaspiim, "phytor", ženšenni juur.
klassid.Eriti hästi arendavad keskust sellised püsivust ja hoolsust nõudvad tegevused ja loovus: tikkimine, pärlite kudumine, kudumine. Kasulik on igasugune töö maa peal: aia- ja haljastustööd. Pöörake erilist tähelepanu töökoha ettevalmistamisele ja sellel olevale korrale, hea, kui kõik on omal kohal. Tehke mis tahes äri aeglaselt, läbimõeldult, võimalikult usinalt ja täpselt.
Igapäevane rutiin ja planeerimine.Looduslike tsüklitega (varajane tõus ja magamaminek) seotud igapäevane rutiin arendab keskust. Pöörake erilist tähelepanu igapäevasele rutiinile ja planeerimisele – nii igapäevasele kui pikaajalisele. Õpi pidama päevikut, koostama päevaplaani, ostude, kviitungite ja väljaminekute nimekirju.
Ühendus loodusega.Igasugune suhtlemine loodusega, Maaga aitab kaasa arengule. Kõndige paljajalu, pidage piknikke, minge linnast välja. Jälgige loodust kõigis selle ilmingutes: loomad, taimed, kellaaeg, aastaajad.
Perekond ja lahke.Selgeltnägijakeskus avaneb siis, kui suhtleme lähedastega, veedame koos aega. Katke lauad ja kutsuge sugulasi, helistage sagedamini. Keskuse energiat annavad teile edasi vanemate põlvkondade esindajad, näidates neile austust ja lugupidamist, oleme täidetud keskuse väega. Samuti on väga oluline ja kasulik austada lahkunud sugulaste mälestust, järgides surnute mälestamise traditsioone, moodustades “sugupuu”, rääkides noorematele oma esivanemate saatusest.
Sport. Vali tervisele positiivselt mõjuvad tegevused – ujumine, kõndimine, jooga, kerge jooksmine. Treeni regulaarselt.
Muusika. keskus arendab etnilist muusikat. Madala kõlaga instrumendid – bass, trummid, juudi harf, didgeridoo.
Praktika ja meditatsioon.Spontaansed tantsud etnilise muusika saatel (sealhulgas tantsud kosmose "madalamal astmel", "Maa tants"). Meditatsioonid ühendusest sisemise loomaga, ühendusest perekonnaga, palved perekonna eest. Keskendumine meditatsiooni ajal tsentri tsoonis (sabaluu piirkond), keskuse hingamine (vt eespool).
Edu teile instinktiivse keskuse arendamisel! Järgmisel korral räägime seksuaalsest teadvuse keskusest, mis vastutab meie elu naudingute eest!
Anna POLYN, psühholoog.