Toiteväärtus ja keemiline koostis.
Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
| Toitaine | Kogus | Norm ** | % normist 100 g-s | % normist 100 kcal | 100% normaalne |
| Kalorite väärtus | 49 kCal | 1684 kCal | 2.9% | 5.9% | 3437 g |
| Valgud | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 1.6% | 12667 g |
| Rasvad | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.4% | 56000 g |
| Süsivesikud | 10.9 g | 219 g | 5% | 10.2% | 2009 g |
| Toidukiud | 1.6 g | 20 g | 8% | 16.3% | 1250 g |
| Vesi | 86.3 g | 2273 g | 3.8% | 7.8% | 2634 g |
| saar | 0.5 g | ~ | |||
| Vitamiinid | |||||
| A-vitamiin, RE | 64 μg | 900 μg | 7.1% | 14.5% | 1406 g |
| Vitamiin B1, tiamiin | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 2.7% | 7500 g |
| Vitamiin B2, riboflaviin | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2.2% | 9000 g |
| Vitamiin B5, pantoteenne | 0.092 mg | 5 mg | 1.8% | 3.7% | 5435 g |
| Vitamiin B6, püridoksiin | 0.054 mg | 2 mg | 2.7% | 5.5% | 3704 g |
| Vitamiin B9, folaat | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 1% | 20000 g |
| C-vitamiin, askorbiin | 4 mg | 90 mg | 4.4% | 9% | 2250 g |
| Vitamiin PP, NO | 0.6 mg | 20 mg | 3% | 6.1% | 3333 g |
| makro | |||||
| Kaalium, K | 140 mg | 2500 mg | 5.6% | 11.4% | 1786 g |
| Kaltsium, Ca | 10 mg | 1000 mg | 1% | 2% | 10000 g |
| Magneesium, mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 3.1% | 6667 g |
| Naatrium, Na | 2 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.4% | 65000 g |
| Väävel, S | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 1.2% | 16667 g |
| Fosfor, P | 12 mg | 800 mg | 1.5% | 3.1% | 6667 g |
| Mikroelemendid | |||||
| Raud, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 3.5% | 6000 g |
| Mangaan, mn | 0.052 mg | 2 mg | 2.6% | 5.3% | 3846 g |
| Vask, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 8.2% | 2500 g |
| Tsink, Zn | 0.08 mg | 12 mg | 0.7% | 1.4% | 15000 g |
| Olulised aminohapped | |||||
| Arginiin * | 0.023 g | ~ | |||
| valiin | 0.022 g | ~ | |||
| Histidiin * | 0.01 g | ~ | |||
| Isoleutsiin | 0.018 g | ~ | |||
| leutsiin | 0.035 g | ~ | |||
| lüsiini | 0.042 g | ~ | |||
| metioniini | 0.003 g | ~ | |||
| treoniin | 0.022 g | ~ | |||
| trüptofaan | 0.011 g | ~ | |||
| fenüülalaniin | 0.025 g | ~ | |||
| Asendatavad aminohapped | |||||
| alaniini | 0.03 g | ~ | |||
| Aspartiinhape | 0.137 g | ~ | |||
| glütsiini | 0.019 g | ~ | |||
| Glutamiinhape | 0.061 g | ~ | |||
| Proline | 0.036 g | ~ | |||
| seriini | 0.034 g | ~ | |||
| türosiini | 0.014 g | ~ | |||
| tsüsteiin | 0.002 g | ~ | |||
| Küllastunud rasvhapped | |||||
| Küllastunud rasvhapped | 0.007 g | max 18.7 г | |||
| 16:0 Palmitic | 0.006 g | ~ | |||
| 18: 0 Steariin | 0.001 g | ~ | |||
| Monoküllastumata rasvhapped | 0.043 g | min 16.8 г | 0.3% | 0.6% | |
| 18: 1 Olein (oomega-9) | 0.043 g | ~ | |||
| Polüküllastumata rasvhapped | 0.02 g | alates 11.2 et 20.6 | 0.2% | 0.4% | |
| 18: 2 linool | 0.02 g | ~ | |||
| Omega-6 rasvhapped | 0.02 g | alates 4.7 et 16.8 | 0.4% | 0.8% |
Energeetiline väärtus on 49 kcal.
- tass, pooled = 247 g (121 kCal)
Sildid: kalorisisaldus 49 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, vitamiinid, mineraalid, mis kasu on eriti lahjas suhkrusiirupis konserveeritud aprikoosidest, kalorid, toitained, kasulikud omadused Ekstrakerge suhkrusiirupis konserveeritud aprikoosid