Toiteväärtus ja keemiline koostis.
Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
Toitaine | Kogus | Norm ** | % normist 100 g-s | % normist 100 kcal | 100% normaalne |
Kütteväärtus | 65 kCal | 1684 kCal | 3.9% | 6% | 2591 g |
Valgud | 1.7 g | 76 g | 2.2% | 3.4% | 4471 g |
Rasvad | 2.7 g | 56 g | 4.8% | 7.4% | 2074 g |
Süsivesikud | 8.54 g | 219 g | 3.9% | 6% | 2564 g |
Vesi | 86.6 g | 2273 g | 3.8% | 5.8% | 2625 g |
saar | 0.47 g | ~ | |||
Vitamiinid | |||||
A-vitamiin, RE | 48 μg | 900 μg | 5.3% | 8.2% | 1875 g |
retinool | 0.048 mg | ~ | |||
Vitamiin B1, tiamiin | 0.052 mg | 1.5 mg | 3.5% | 5.4% | 2885 g |
Vitamiin B2, riboflaviin | 0.091 mg | 1.8 mg | 5.1% | 7.8% | 1978 g |
Vitamiin B4, koliin | 8 mg | 500 mg | 1.6% | 2.5% | 6250 g |
Vitamiin B6, püridoksiin | 0.042 mg | 2 mg | 2.1% | 3.2% | 4762 g |
Vitamiin B9, folaat | 17 μg | 400 μg | 4.3% | 6.6% | 2353 g |
Vitamiin B12, koobalamiin | 0.16 μg | 3 μg | 5.3% | 8.2% | 1875 g |
Lisatud vitamiin B12 | 0.16 μg | ~ | |||
C-vitamiin, askorbiin | 5.9 mg | 90 mg | 6.6% | 10.2% | 1525 g |
D-vitamiin, kaltsiferool | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 16.9% | 909 g |
E-vitamiin, alfatokoferool, TE | 0.91 mg | 15 mg | 6.1% | 9.4% | 1648 g |
Lisatud E-vitamiin | 0.91 mg | ~ | |||
K-vitamiin, fülokinoon | 5.2 μg | 120 μg | 4.3% | 6.6% | 2308 g |
Vitamiin PP, NO | 0.65 mg | 20 mg | 3.3% | 5.1% | 3077 g |
makro | |||||
Kaalium, K | 88 mg | 2500 mg | 3.5% | 5.4% | 2841 g |
Kaltsium, Ca | 78 mg | 1000 mg | 7.8% | 12% | 1282 g |
Magneesium, mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 2% | 8000 g |
Naatrium, Na | 25 mg | 1300 mg | 1.9% | 2.9% | 5200 g |
Fosfor, P | 52 mg | 800 mg | 6.5% | 10% | 1538 g |
Mikroelemendid | |||||
Raud, Fe | 1.2 mg | 18 mg | 6.7% | 10.3% | 1500 g |
Vask, Cu | 55 μg | 1000 μg | 5.5% | 8.5% | 1818 g |
Seleen, Se | 1.3 μg | 55 μg | 2.4% | 3.7% | 4231 g |
Tsink, Zn | 0.52 mg | 12 mg | 4.3% | 6.6% | 2308 g |
Seeditavad süsivesikud | |||||
Mono- ja disahhariidid (suhkrud) | 6.19 g | max 100 г | |||
Steroolid | |||||
Kolesterool | 1 mg | maksimaalselt 300 mg | |||
Küllastunud rasvhapped | |||||
Küllastunud rasvhapped | 1.18 g | max 18.7 г | |||
8: 0 kaprüül | 0.04 g | ~ | |||
10: 0 kapriis | 0.03 g | ~ | |||
12:0 Lauric | 0.27 g | ~ | |||
14: 0 müristlik | 0.11 g | ~ | |||
16:0 Palmitic | 0.63 g | ~ | |||
18: 0 Steariin | 0.1 g | ~ | |||
Monoküllastumata rasvhapped | 0.87 g | min 16.8 г | 5.2% | 8% | |
18: 1 Olein (oomega-9) | 0.87 g | ~ | |||
Polüküllastumata rasvhapped | 0.6 g | alates 11.2 et 20.6 | 5.4% | 8.3% | |
18: 2 linool | 0.55 g | ~ | |||
18: 3 linoleen | 0.05 g | ~ | |||
Omega-3 rasvhapped | 0.05 g | alates 0.9 et 3.7 | 5.6% | 8.6% | |
Omega-6 rasvhapped | 0.55 g | alates 4.7 et 16.8 | 11.7% | 18% |
Energeetiline väärtus on 65 kcal.
- fl oz = 30.5 g (19.8 kCal)
Rinnapiimaasendaja, NESTLE (Nestle), HEA ALUS 2 ESMASED, rauaga, kasutusvalmis rikas vitamiinide ja mineraalainetega, näiteks: D-vitamiin - 11%
- D-vitamiini säilitab kaltsiumi ja fosfori homöostaasi, viib läbi luu mineraliseerumise protsesse. D-vitamiini puudus põhjustab kaltsiumi ja fosfori ainevahetuse halvenemist luudes, luukoe demineraliseerumise suurenemist, mis suurendab osteoporoosi riski.
Sildid: kalorite sisaldus 65 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, vitamiinid, mineraalid, kuidas see on kasulik Rinnapiimaasendaja, NESTLE (Nestle), HEA ALGUS 2 ESMASED ained, söögivalmis rauaga, kalorid, toitained, kasulikud omadused Rinnapiimaasendaja, NESTLE (Nestle), HEA ALGUS 2 OLULISEMAT, rauaga, valmis sööma