Sisu
Söögisoodat kehakaalu langetamiseks: retseptid ja näpunäited. Video
Ülekaal on üsna levinud probleem, mille lahendamiseks kasutatakse erinevaid meetodeid. Üks saadaolevatest ja tõhusatest toodetest on söögisooda, mis segab rasvade imendumist.
Söögisoodat nimetatakse tavaliselt valgeks pulbriks, mis on saadud soodajärvedest. Seda kasutatakse laialdaselt erinevate toitude valmistamisel. Küpsetamisel toimib söögisooda loodusliku küpsetuspulbrina, seega pole pärmi vaja. Süsinikdioksiidi eraldumine võimaldab toota gaseeritud jooke. Soodat kasutatakse ka liha küpsetamiseks, kuna see kiirendab küpsetusprotsessi ja parandab roa maitset.
Valget pulbrit kasutatakse:
- mao haigused
- naatriumi puudus
- arütmiad
- ülemiste hingamisteede haigused
- jalgade seeninfektsioonid
- kõvenenud nahk küünarnukitel ja jalgadel
- konjunktiviit
- kõrvetised
- gaasistamine
- nahainfektsioonid
- sügelus pärast putukahammustusi
- furunkel
- akne
- välja voolama
- kõõm
- mädanik
- soolehäired ja muud
Hammaste valgendamine söögisoodaga kodus on tõeline. Enne harjamist piisab, kui kanda harjale väike kogus pulbrit ja õrnalt masseerida hambaid ning seejärel harjata hambapastaga. Nädala jooksul paraneb emaili värv märkimisväärselt. Tuleb meeles pidada, et söögisooda sagedane kasutamine viib emaili hõõrdumiseni ja suurendab hammaste tundlikkust.
Kui hõõruda söögisoodat puhastesse kaenlaalustesse, väheneb higistamine ja ebameeldiv higilõhn kaob pikaks ajaks
Mittetoksiline pulber on suurepärane vahend erinevate saasteainete vastu võitlemiseks, seetõttu kasutatakse seda nõude, valamute, plaatide, klaasi ja muude pindade pesemiseks. Soda abil pestakse määrdunud asjad hästi. Selleks piisab pesu leotamisest soodalahuses ja seejärel pesemisest seebiga.
Kuidas kaotada kaalu söögisoodaga?
Söögisoodat on kõige tõhusam kasutada vannina. Selleks peate 300 liitri vee kohta võtma 500 g söögisoodat ja 200 g meresoola. Vee temperatuur on 27–29 kraadi, tõustes järk-järgult 36–37 kraadini, kuna veetemperatuuri tõus viib puhastus- ja kehakaalu langetamise protsessi kiirenemiseni. Oluline on hoida ühtlast temperatuuri, seega tuleks jahtudes lisada kuuma vett. Protseduur kestab 20-30 minutit. Kursuse kestus on 10 protseduuri igal teisel päeval. Pärast esimest tarbimist suudab inimene kaotada kuni 2 kg ülekaalu.
Kuidas kaalulangus toimub? Tegevus seisneb selles, et soe vesi laseb kehal lõõgastuda ning söögisooda stimuleerib rasvarakkude tööd, puhastab lümfisüsteemi.
Pärast sooda vanni muutub nahk siledamaks, elimineeritakse tselluliidimoodustised, väikesed venitusarmid, nahalööbed, vanuselaigud
Kui soovite oma šokolaadipruuni hoida, siis tuleks sellest kaalulangetamise meetodist loobuda, kuna see mõjub nahale valgendavalt.
Teine söögisooda meetod kodus kehakaalu langetamiseks on söögisooda lahuse joomine. 0,5 tl lahustatakse klaasis soojas vees. sooda ja juua saadud jook tühja kõhuga pool tundi enne sööki. Sellist dieeti tuleks alustada 1/5 tl. 2 korda päevas, kuna keha peab sellega harjuma. Vastasel juhul tekib söögitoru ja seedeelundite limaskesta ärritus. Seejärel saate negatiivse reaktsiooni puudumisel suurendada annust ½ tl. kolm korda päevas. Soovi korral võite süüa kuiva söögisoodat rohke sooja veega.
Söögisooda võtmine pärast sööki on sageli vastupidine.
Näpunäiteid söögisoodaga kehakaalu langetamiseks
Mõnel juhul ei soovitata söögisoodat kaalulangusmeetodina kasutada. Mõnel juhul on see kategooriliselt vastunäidustatud. Tüsistuste arengu vältimiseks on vaja konsulteerida spetsialistiga. Näiteks diabeedi või kõrge vererõhu korral võib keha kahjustada.
Samuti peaksite sellest kaalulangetamise meetodist loobuma järgmistel juhtudel:
- raseduse ajal
- imetamise ajal
- avatud nahakahjustustega
- kasvajatega
- söögisooda individuaalse talumatusega
Kui teete ise sooda vanni, pidage meeles, et vee temperatuur peaks järk -järgult tõusma. Esimesed paar protseduuri ei pea palju higistama, sest see võib põhjustada vee-soola tasakaalu järsu muutuse. Samuti ärge kastke end pärast vannist lahkumist jaheda veega. Peaksite end kohe sooja rätikuga mähkima ja lamama teki all.
Seetõttu peaksite enne magamaminekut vannis käima, mis võimaldab teil leevendada väsimust, närvipinget ja saavutada hea tulemus kehakaalu langetamisel.
Tõhususe suurendamiseks võib vette lisada väikese koguse eeterlikke õlisid, mille tõttu protseduur muutub mitte ainult kasulikuks, vaid ka meeldivaks. Eeterlike õlide omadused kiirendavad rasvade lagunemist ja aitavad eemaldada toksiine. Meresoola lisamine suurendab energiat ja parandab üldist tervist.
Samuti huvitav lugeda: liigne isu.