Palderjan ja uni on olnud tihedalt seotud aastatuhandeid. Juba Vana-Kreekas soovitasid arstid Hippokrates ja Galenus seda kasutada unetuse vastu. Keskajal pidasid taimeteadlased seda täiuslikuks rahustiks. Esimese maailmasõja ajal oli seda isegi tavaline leida sõdurite taskutest, kes kasutasid seda pommirünnakutest põhjustatud närvilisuse vaigistamiseks. Vaatamata kõigele ja nii üllatav kui see ka ei tundu, ei ole kliinilised uuringud siiski suutnud tõestada selle tõhusust unepuuduse vastu. Mõned uuringud märgivad paranenud unetunnet^1,2 samuti väsimuse vähenemine³, kuid neid arusaamu ei kinnita mingid objektiivsed kriteeriumid (uinumisaeg, une kestus, ärkamiste arv öösel jne).

Komisjon E, ESCOP ja WHO tunnistavad sellegipoolest selle kasutamist unehäirete ja sellest tulenevalt ka väsimuse raviks. Palderjani võib võtta seespidiselt 30 minutit enne magamaminekut: tõmmake 2–3 g kuivatatud juuri 5–10 minutit 15 cl keevas vees.

Palderjani efektiivsus unetuse korral: randomiseeritud platseebokontrolliga uuringute metaanalüüs. Fernández-San-Martín MI, Masa-Font R jt. Sleep Med. 2010 juuni;11(6):505-11. Palderjani efektiivsus unetuse korral: randomiseeritud platseebokontrolliga uuringute metaanalüüs. Fernández-San-Martín MI, Masa-Font R jt. Sleep Med. 2010 juuni;11(6):505-11. Bent S, Padula A, Moore D jt. Palderjan magamiseks: süstemaatiline ülevaade ja metaanalüüs. Am J Med. 2006 detsember;119(12):1005-12. Valeriana officinalis (palderjan) kasutamine une parandamiseks patsientidel, kes saavad vähiravi: III faasi randomiseeritud platseebokontrollitud topeltpime uuring (NCCTG uuring, N01C5). Barton DL, Atherton PJ jt. J Tugi Oncol. 2011 jaanuar-veebruar;9(1):24-31.