Sisu
Vanadus on lahtine mõiste. See tuleb igaühele õigel ajal. See ei ole ainult näo ja keha kortsude arvu suurenemine, hallide juuste lisandumine, haavandite ilmnemine, millele ma varem ei mõelnud. Need on ka vanadusele iseloomulikud harjumused, samuti üldine mõtteviisi muutumine.
See, mis tekitas vanemaid sugulasi vaadates hämmeldust või kahetsust, inimese enda jaoks märkamatult, muutub tema isiksuse osaks. Ja nii muutub eilne noormees (või tüdruk) küpseks meheks (või naiseks) ja seejärel vanaks meheks (vana naine).
Asjaolu, et vanadus tuleb iseenesest, tõendab 10 olulist märki:
10 Immuunsuse vähenemine
Inimkehas vanaduse saabudes ei toodeta kahjulikke viiruseid ja baktereid takistavaid antikehi nii aktiivselt kui “noore kesta” all. Seetõttu hakkavad haavandid lihtsalt inimese külge kinni jääma. Ja iga uus tõmbab järgmise. Kui varem, kui midagi juhtus, läks kõik iseenesest, siis nüüd on haigust palju keerulisem ravida.
Haigus muutub järk-järgult elu lahutamatuks osaks. Asjakohaseks muutub väljend: "kui tõused hommikul üles ja miski ei valuta, siis oled surnud."
9. aeglus
Vanaduse saabudes liigutused aeglustuvad ja paljude jaoks muutuvad need ettevaatlikuks. See, mida varem vaevata tehti, muutub eraldi ülesandeks, mis nõuab erilist keskendumist.
Aeglus hakkab avalduma mitte ainult füüsilises plaanis, vaid ka mõtlemise ja taju tasandil. Ja nüüd tüütab juba telekas, milles noortesaate saatejuht otsekui kuulipildujast kiirlauseid kritseldab. Ma tahan lülituda telesaadetele, kus räägitakse palju aeglasemalt.
Ja üleüldse on vaja rahulikult elada.
8. Vastumeelsus külastada
Külastussoovi puudumine avaldub vanemas eas ka kõige aktiivsematel ja väga seltskondlikumatel inimestel. Külalisi saab ikka oma majas vastu võtta, kuid ennast kuskile linna teise otsa või isegi naabertänavale tirimine, eriti õhtul, muutub täiesti väljakannatamatuks.
Pärast mõnusat teeõhtut või isegi täielikku õhtusööki peol tahaks kohe oma lemmikvoodile pikali heita või tavalisi majapidamistöid teha. Ja sa pead ikkagi oma verandale jõudma. Nii selgub, et lihtsam on üldse mitte kuhugi minna.
7. Kalduvus koguda
Vanadust seostatakse traditsiooniliselt vaesusega. Samal ajal, olles jõudnud teatud vanusesse, hakkab igaüks aru saama, et homme ei pruugi isegi need jõud, mis on täna, toimida. Sul võib, aga ei pruugi olla võimalik raha teenida. Ja kui tõsine haigus tabab, võite jääda isegi kerjuseks, olles kulutanud kogu raha ravile. Seetõttu muutub aastatega säästmise harjumus tugevamaks.
Selle taga on soov raha surma jaoks kõrvale panna, kuid muidu lakkab soov luua isiklik rahafond konkreetse eesmärgiga seostamast. Raha ise on muutumas üha enam "südamevitamiinideks".
6. Nägemise ja kuulmise halvenemine
Aastate möödudes ei näe ja kuule enam nii selgelt. See on fakt. Silma limaskest ei tööta enam nii tõhusalt. Silmades on üha suurem kuivustunne.
Silmalihased nõrgenevad, ilmnevad seniilse nägemise tunnused, kui lähedal asuvaid objekte on raske näha.
Kõrvadesse koguneb vaha kiiremini ning paljudel inimestel pakseneb kuulmekile ja kõrva väliskülje kõhre suurus suureneb. See toob kaasa kuulmislanguse.
5. Haruldane garderoobi uuendus
Vanaduse märk on huvi kadumine uute asjade vastu. Sellised pisiasjad ei oma tähtsust.
Riietuse mugavus muutub palju olulisemaks kui selle ilu. Kui vana, kunagine elegantne kleit, jäädes mugavaks, on kaotanud oma endise läike, ei ole see põhjus uue riietuse jaoks ära visata. Eakas inimene ei suuda enam oma välimusega ümbritsevatele muljet avaldada, mis tähendab, et pole vaja moodi taga ajada – nii vaidlevad paljud, olles jõudnud vanadusperioodi.
4. Huuled kaotasid värvi ja volüümi
Vananedes muutuvad huuled vähem säravaks ja täidlasemaks kui nooremana. Paljudel vanematel inimestel on see näoosa mõnikord peaaegu nähtamatu. Elu edenedes toimuvad huultega samad protsessid, mis nahaga üldiselt. Kollageeni tootmine väheneb, kudede elastsus kaob. Ja vere ja veresoonte seisundiga seotud haigused põhjustavad huulte värvi muutumist.
3. Uneaja pikendamine
Teatud vanusest alates hakkavad inimesed märkama, et tahavad sageli magada. Ja kuigi eaka inimese normaalne uni on vaid kuus ja pool tundi, ilmneb aastatega üha enam soov magada rohkem. See on tingitud asjaolust, et pindmise une kestus pikeneb ja sügavas staadiumis veedab inimene palju vähem aega kui nooruses.
Pindmine uni ei võimalda piisavalt magada, seega muutub seniilne uni tavaliseks asjaks.
2. Probleemid uute tehnoloogiatega
Vanemas eas inimesed ei haara infot nii kiiresti kui noorematel aastatel. Kuid asi pole mitte ainult selles, et küpsemas eas õppimisprotsess muutub raskemaks, vaid ka eakatele omases konservatiivsuses.
Sageli ei taju vanad inimesed tehnilist uudsust, sest nad ei mõista, kuidas see neile elus kasulik võib olla. Ja isegi kui on võimalus probleemi lahendamiseks lihtsam ja kaasaegsem viis, on neil lihtsam kasutada vanu meetodeid.
1. Teiste hukkamõist
Käitumine, kui inimene mõistab hukka kui mitte kõik ümberkaudsed, siis paljud, ei saa sellest mitte juhuslikult vanaduse kaaslane. Sageli on see hukkamõist agressiivse iseloomuga.
Mida vanemaks inimene saab, seda enam eemaldub ta ühiskonna aktiivsest osast. Aja jooksul hakkab ta märkama, et tema arvamus ei oma enam tähtsust ja see ei saa muud kui ärritust.
Oma rolli mängib ka maailmavaadete jäikus, soovimatus aktsepteerida seda sellisena, nagu see praegu on.