Lapsepõlvest peale õpetatakse tulevasi mehi "õrnade" tunnete pärast häbenema. Seetõttu kannatavad selle all nii naised kui ka mehed ise — võib-olla isegi rohkem. Kuidas seda nõiaringi katkestada?
Naised on emotsionaalsemad kui mehed ja on harjunud oma tunnetest rääkima. Mehed omakorda kannavad seksuaaliha kaudu edasi armastuse, intiimsuse, hoolitsuse ja mugavuse vajadust. Patriarhaalne kultuur, milles me elame, sunnib mehi sublimeerima oma "hellused" ja "kerjavad" tunded füüsiliseks läheduseks.
Näiteks soovib Ivan seksi, sest ta on masenduses ja naudib mugavust, mida ta naisega voodis tunneb. Ja Mark unistab seksist, kui tunneb end üksikuna. Ta on veendunud, et näitab nõrkust, kui ütleb teistele, et on üksildane ja vajab kedagi lähedal.
Teisest küljest usub ta, et on täiesti normaalne otsida füüsilist lähedust, mis rahuldaks tema emotsionaalse intiimsuse vajaduse.
Mis on aga seksiiha aluseks olevad emotsioonid? Millal on see lihtsalt seksuaalne erutus ja millal on see vajadus kiindumuse ja suhtlemise järele?
Ärge arvake, et "õrnad" emotsioonid on nõrkade jaoks. Just nemad teevad meist inimese.
Enamik mehi usub endiselt, et neil on «lubatud» vabalt väljendada ainult kahte põhiemotsiooni – seksuaalset erutust ja viha. "Hõrgemad" tunded - hirm, kurbus, armastus - on rangelt kontrollitud.
Pole üllatav, et seksuaalsuse puksiiri külge klammerduvad «õrlad» emotsioonid, mis ei leia väljundit. Seksi ajal kallistavad, hellitavad, suudlevad ja armastavad mehed väga meheliku akti vastuvõetava sildi all – see on vägitegu seksuaalsel rindel.
Dokumentaalfilmis The Mask You Live In (2015) räägib režissöör Jennifer Siebel loo sellest, kuidas poistel ja noormeestel on hoolimata Ameerika mehelikkuse idee kitsastest piiridest hoolimata oma olemust hoida.
Kui mehed ja poisid õpivad juhtima kõiki oma emotsioone, mitte ainult viha ja seksuaalset iha, väheneb ärevuse ja depressiooni määr kogu ühiskonnas märkimisväärselt.
Kui blokeerime põhiemotsioonid (kurbus, hirm, viha) ja vajaduse intiimsuse järele (armastus, sõprus, iha suhtlemise järele), langeme masendusse. Kuid depressioon ja ärevus kaovad niipea, kui oleme taas ühenduses põhiemotsioonidega.
Esimene samm heaolu poole on mõistmine, et me kõik ihkame intiimsust nii seksuaalselt kui ka emotsionaalselt. Ja armastuse vajadus on sama «julge» kui janu võimu ja eneseteostuse järele. Ärge arvake, et "õrnad" emotsioonid on nõrkade jaoks. Just nemad teevad meist inimese.
5 nippi, mis aitavad mehel end avada
1. Ütle talle, et kõik inimesed, olenemata soost, kogevad samu põhilisi emotsioone — kurbust, hirmu, viha, vastikust, rõõmu ja seksuaalset erutust (jah, ka naised).
2. Anna sulle olulisele mehele teada, et vajadus emotsionaalse sideme järele ning soov jagada tundeid ja mõtteid pole meist igaühele võõrad.
3. Paluge tal endaga oma tundeid jagada ja rõhutage, et te ei mõista tema tundeid hukka ega pea neid nõrkuseks.
4. Ärge unustage, et inimesed on väga keerulised. Meil kõigil on oma tugevad ja nõrgad küljed ning oluline on nendega arvestada.
5. Soovitage tal vaadata filmi "Mask, milles sa elad".
Autor: Hilary Jacobs Hendel on psühhoterapeut, New York Timesi kolumnist ja Mad Meni konsultant (2007–2015).