Isikliku kasvu koolituse populaarsus on tänapäeval suurem kui kunagi varem. Püüame iseennast mõista, avastada oma isiksuse uusi tahke. Tekkis isegi sõltuvus treeningutest — uus viis mitte elada, vaid elu mängida. Psühholoog Jelena Sokolova räägib, miks selline kinnisidee ohtlik on ja kuidas sellest lahti saada.
Minu arvates on hea erialane koolitus tõhus. Nad aitavad neid, kes tahavad muutusi ja on selleks valmis. Kuid viimasel paaril aastal on üha enam neid, kes otsivad «võlupilli» - kiireid muutusi elus ilma nendepoolse pingutuseta.
Nad käivad pidevalt uutes tundides ja muutuvad kergesti koolitussõltlasteks. Kindlasti olete selliseid inimesi näinud. Tavaliselt on neil ainulaadsed «teadmised» maailma ülesehitusest, kordumatud ja vaieldamatud ning nad käivad pidevalt koolitustel. Koolituskirg on teatud ringkondades uus “trend”, uus religioosne suund. Kuigi minu jaoks on see pigem uus viis mitte elada, vaid mängida elu, arendades uusi omadusi ja harjutades treeningutel uusi oskusi. Kuid ärge riskige nende kasutamisega.
Kinnisideeline treenimine ei aita. Huvitav on see, et sellised «fanaatilised» külastajad on äärmiselt muutlikud. Niikaua kui nad saavad uutest teadmistest julgustust ja saavad «gurult» piisavalt tähelepanu, jäävad nad truuks, kuid võivad kiiresti eksida. Kummuta üks idee ja saa teise järgijaks. Hoolimata sellest, et need ideed ja teadmised võivad muutuda täpselt vastupidiseks – budismist ateismiks, veeda naisest tantra naiseks…
Kinnisideeks annavad entusiastlikult gurule edasi kõige väärtuslikuma – vastutuse oma elu eest
Entusiasmi ja pühendumuse kinnisideeks nende silmis edastavad gurule kõige väärtuslikumad asjad – vastutuse oma elu eest.
Selleks nõuavad nad teadmisi, mis muudavad nende elu: “Kuidas ma saan üldiselt elada, mis on õige ja mis mitte! Muide, ma ei taha mõelda, otsustan ka ise. Õpeta mind, oh suur guru. Jah, jah, ma sain kõigest aru (mõistsin) … ei, ma ei tee seda. Mida tuleks teha? Ei, me ei leppinud nii kokku .. ma olen võlupilli poolt. Kuidas mitte?"
Trenn, aga mitte võlupill
Mis on koolitus? See on OSKUS, nagu spordis — läksid trenni pressi pumpama ja siis ei oota, et ta kõikuma hakkab. Treening on vundament, nulltase, deposiit, impulss ja tegevus algab siis, kui trennist lahkud.
Või võta ärikoolitus. Uurite äriprotsesse, muutute selles vallas kompetentsemaks ning seejärel tood uusi teadmisi ja iseennast oma konkreetsesse ärisse ning muudad seda, muutes selle efektiivsemaks. Sama kehtib ka isikliku arengu koolituse kohta.
Kinnisideel on sellega suur probleem. Sest sa ei taha midagi ette võtta. Ma ei taha mõelda. Analüüsige, ei taha muutuda. Ja pärast koolitust, kui on aeg tegutseda, tekib vastupanu – “Millegipärast ei saa ma kodust lahkuda, ma ei saa midagi tegema hakata, ma ei saa mehega kohtuda…” Anna mulle veel üks võlupill. “Otsustasin mehega tuttavaks saada ja läksin koolitusele”… kuus kuud on möödas… kas olete kohtunud? "Ei, mul on vastupanu."
Ja pärast mitut aastat ja võib-olla isegi varem, kui võlupill ei toiminud, on nad pettunud treeneris, suunas, koolis. Ja mida nad teie arvates teevad? Otsin teist treenerit. Ja kõik kordub uuesti - pühendunud silmad, ideede propaganda, imeootus, "vastupanu", pettumus ...
Treener lapsevanemana
Mõnikord pole asi üldse treenimises.
Vahel käib kinnisidee koolitustel, üritades lapse-vanema suhet lõpetada, et lõpuks võita, saada vanemalt heakskiitu, tunnustust, imetlust. Sellistel juhtudel tegutseb treener-guru «vanemana».
Siis lülitub täiskasvanu kriitiline mõtlemine välja, tsensor lahustub, kontakt oma soovidega kaob (kui on) ja lülitub sisse skeem “vanem-laps”, kus vanem ütleb, mida teha, ja laps kas kuuletub või käitub nagu huligaan.
Vallatud otsivad võlupilli, mis nende elu muudaks, ja kui see ei aita, jätavad nad… teise treeneri juurde.
Kuid see ei muuda lapse elu kuidagi, sest ta teeb seda vaid selleks, et vanemalt tähelepanu saada. Pole vahet, kas see on hea või halb vanem.
Muide, see seletab tohutut huvi koolituste vastu, kus osalejate kohtlemisel on väga ranged tingimused. Tekib sisemine «tavaline», õiglane, tuttav tunne. Seda juhul, kui see peres aktsepteeriti. Kui suhted vanematega olid külmad, võib-olla isegi julmad (ja Venemaal on see võib-olla iga teine pere), siis sellisel koolitusel tunneb osaleja end nagu kodus, tuttavas keskkonnas. Ja alateadlikult tahab ta lõpuks leida “lahenduse” – ehk kaitsta oma õigust elule või saada treeneri tähelepanu.
Puudub sisemine tuum, oskus ja harjumus ja kogemus loota kellelegi suurele ja toetavale inimesele, kes aitab mul raskustest üle saada.
Kuidas aidata kinnisideeks
Kui keegi tuttav on juba läbinud kümneid koolitusi, kuid tema elus midagi ei muutu, soovita tal lõpetada. Tehke paus ja mõelge. Võib-olla pole tal seda üldse vaja. Näiteks minu abiellumise koolitusel on kindlasti keegi, kes iseendaga töötamise tulemusena mõistab, et ta EI TAHA abielluda ning soovi tingis sugulaste, ühiskonna surve, ta ei suuda üksi sisemise ärevusega toime tulla. Ja milline kergendus saabub hetkel, kui naine, olles mõistnud soovimatust, lubab endale mitte tahta. Kui palju rõõmu, jõudu, energiat, inspiratsiooni avaneb, kui saad oma energia ja tähelepanu suunata sinna, kus on tõeliselt huvitav.
Vahel käib kinnisidee koolitustel, püüdes lõpetada lapse-vanema suhet ja saada lõpuks «treener-vanemalt» tunnustust.
Kui soovite enda eest hoolitseda, võite leida hea psühholoogi, kes aitab teil naasta ressursi juurde, tunnetada ennast ning mõista oma eesmärke ja prioriteete. Suurepärane viis kinnisideest välja murdmiseks on naasta oma tugevasse ja küpsesse asendisse ning seda saab teha läbi keha. Tantsimine, sport, tähelepanu oma vajadustele, tunnetele ja aistingutele. Kummalisel kombel võivad mõnikord treeningvajaduse taga olla terviseprobleemid, üldine väsimus ja sellest tulenevalt suurenenud ärevus.
Koolitused on tõhusad ja kasulikud neile, kes on valmis oma elu muutma. Neist võib saada maagiline pendel, katsepolügoon silmaringi avardamiseks, uute suhtlemisoskuste omandamiseks ning inimeste ja eluga suhtlemiseks.
Treening ei anna mingit garantiid, et su elu muutub.
Saate selle muutmiseks piisavalt teavet ja tööriistu.
Aga sa pead seda ise muutma.