Sisu
Tere kallid ajaveebi lugejad! Mustriline mõtlemine loob edule takistusi. See ei lase isiksusel täielikult avaneda ja end väljendada. Ja kõik sellepärast, et selle asemel, et kuulata ennast ja oma soove, ta tegutseb, keskendudes ühiskonna, vanemate, sõprade, õpetajate ja kõigi tema teele sattunute soovidele. Tihti me isegi ei märka ega suuda isegi vahet teha, milline idee on peale surutud ja milline on tegelikult meie oma, tõsi.
Mustermõtlemise tagajärjed
Tunnustamine ja aktsepteerimine, armastus kuuluvad inimese loomulike vajaduste hulka. Need ei pruugi olla elementaarsed, kuid on piisavalt olulised. Seetõttu pole inimesi, kes tõesti siiralt ei hooli sellest, kas nad on kellelegi väärtuslikud või mitte. Oleme sotsiaalsed ja ilma suhtlemiseta, tunnustuseta ei saa me mitte ainult haigestuda, vaid ka surra. Siin on mustrite arendamise päritolu. Inimene püüab pälvida tähelepanu, olla meeldiv, kui mitte kõigile, aga vähemalt neile, kes on talle olulised. Ja siis püüab ta vastata nende ootustele, kohaneb nende ja nende soovidega, ignoreerides ennast.
Näiteks võivad vanemad anda oma lastele isegi alateadlikult sõnumi, et neid armastatakse, kui nad õpivad ja oma käitumist korrigeerivad. Armasta suppi ja tervislikke köögivilju. Õpetajad hindavad ja märkavad, tõstavad esile, kas nad õpivad hästi. Perekond on õnnelik ja tõeline, kui te kunagi ei tülitse... Ja see on võimalik ainult siis, kui inimesed on üksteise suhtes ükskõiksed.
Üldiselt ei piira need hoiakud mitte ainult käitumist, vaid provotseerivad ka konformsuse kujunemist. Ehk siis, kui inimene kardab end väljendada ja oma arvamust kaitsta, eriti kui see erineb enamuse arvamusest. Lisateavet vastavuse ja tagasilükkamise hirmust vabanemise kohta saate sellel lingil klõpsates.
Ja kõik oleks hästi, kuid lisaks sellele, et maailm on kaotamas geeniusi, kes ei usu endasse ja varjavad oma andeid, viib stereotüüpsus neuroosi ja depressioonini. Mõnikord toimub isegi isiksuse lõhenemine, mis nõuab ühelt poolt säravat, iseseisvust, juhikalduvust ja teiselt poolt mugavat ja mitte tüütut olemist. Nagu te mõistate, on see võimatu. Aga inimene nõuab endalt, mis viib intrapersonaalse konfliktini.
Soovitused
Töötage enesehinnangu kallal
See aitab muutuda stabiilsemaks, et mitte sattuda ohverdusse. Pole vaja näidata tahtejõudu ja nii edasi, oluline on aktsepteerida ennast sellisena, nagu sa oled. Õppige oma iseloomuomadusi ja ärge nõudke võimatut. Ümbritsevad inimesed on huvitavad, sest nad on erinevad. Loomingulised isikud tunduvad ainulaadsed ja erilised. Kuid meie erinevus nendega seisneb selles, et nad lasevad kontrolli alt lahti ja lubasid endal olla loomulik, hoolimata teiste hinnangust ja arvamusest.
Endale ja oma soovidele keskendumine on väga oluline. Sest keegi peale sinu ei ela sinu elu. Seetõttu peaksite töötama seal, kus teile meeldib, isegi kui see ei lange kokku teie naise või vanemate ootustega. Puhka nii, et ressursse taastada ja lõbutseda, mitte säilitada näiteks aktiivse positsiooniga inimese staatust ja sõita end igal nädalavahetusel pidudele, koolitustele, näitustele ja nii edasi.
Ja selleks, et lubada endal olla selline, nagu sa oled, pead esimese asjana ennast armastama. Siis leitakse kiiresti koht päikese all. Kui te ei tea, kust alustada, võite lugeda artiklit, mis asub siin.
Piirangud
Kas olete koos Jimm Carreyga näinud filmi "Ütle alati jah"? Peategelane otsustas oma elus midagi muuta, sest depressioon ja rutiin neelasid teda nii palju, et miski ei rõõmustanud teda. Ta lihtsalt lõpetas keeldumise, hoolimata sellest, mis pakkumisi ta sai. Ja ärge uskuge seda, kuid tal ei õnnestunud mitte ainult jõudu tuua, vaid ka edu saavutada.
Me ei soovita seda teha drastiliselt, kunagi ei tea, kes ja mis neile pähe tuleb. Kuid unustada sellised laused nagu "mul ei õnnestu", "ma ei saa seda teha", "see on mõttetu" on seda väärt. Lõppude lõpuks on mittestandardse peamine põhimõte tegutseda mitte nagu tavaliselt, vaid uuel viisil. Inimese psühholoogia on selline, et ta suudab teha võimatut, kui ta vaid usub, et kõik läheb tal korda. Kõik piirangud on ainult meie peas.
Krugozor
Mäletad, milline sa lapsepõlves olid? Jah, lapsed on erinevad, aga enamusele meeldib katsetada, sest kuidas muidu maailma tundma õppida, lisaks vanematele lõputult küsimusi esitada? Just sel põhjusel võttis keegi lahti raadio, autod, nukud ja kaisukarud. Et teada saada, kuidas seal kõik toimib. Siis, kasvades, pidurdame uudishimu impulsse, isegi neis kohtades, kus seda nõutakse.
Kui pole soovi midagi uut õppida või hobi omandada, võite lihtsalt minna restorani, kus te pole varem käinud. Jalutage läbi võõra piirkonna, kui pole võimalik vähemalt naaberregiooni ekskursioonile minna. Viimase abinõuna muutke lihtsalt oma tavalist marsruuti tööle. Sinu aju aktiveerub hetkega, mis on just see, mida on vaja vähimagi mõtteviisi muutmiseks.
Laiendage oma silmaringi, et oleksite alati heas vormis. Nõus, pole raske pühendada 5 minutit päevas millegi uue õppimisele, eks? Isegi kui see on vaid üks võõrsõna. Aasta pärast saate sellise minimaalse režiimiga oma sõnavara oluliselt täiendada.
koolitus
Lahendage mõistatusi ja mõistatusi, mis on suunatud parema ajupoolkera arendamisele. See vastutab meie loomingulise osa isiksuse, kõne ja isegi intuitsiooni eest, võime eest "mõista" inimesi.
Lõppude lõpuks kuulake klassikalist muusikat, vaadake humoorikaid saateid, tehke joogat. Sport ja huumor mõjutavad positiivselt meie vaimseid võimeid ning aitavad muuta mõtteviisi.
Kui järgite seda linki, leiate näiteid huvitavatest ja põnevatest ülesannetest.
nõukogu
Treenige kindlasti oma aju, eriti mittestandardsete ülesannete puhul. Minu arvates saab selle ülesandega kõige paremini hakkama siin on teenus. Sealt leiate palju veebisimulaatoreid oma aju arendamiseks.
Lõpuleviimine
Luba endal end avada, näita maailmale andeid, mis kõigil peavad olema. Lihtsalt igaüks ei oska oma soove ja püüdlusi kuulata, samuti huvi järgida, et realiseerida ja luua. Nii et edu ja edu teile!
Materjali koostas psühholoog, Gestalt-terapeut Zhuravina Alina.