Kuidas valmistada roogi "Ingverikaste"
Päevalilleõli 0.5 spl, värske ingver (juur) 1 spl. l., mesi 0.3 spl., sool 1 laast, jahvatatud must pipar 0.1 tl. l., riisiäädikas 0.5 spl. Sega kõik läbi
Retsepti koostisosad “Ingverikaste"
- Päevalilleõli 0.5 st
- värske ingver (juur) 1 spl.
- mesi 0.3 st
- sool 1 kiip
- jahvatatud must pipar 0.1 tl
- riisiäädikas 0.5 st
Roogi “Ingverikaste” toiteväärtus (per 100 grammi):
Kalorid: 353.5 kcal.
Oravad: 0.4 gr.
Rasvad: 30.3 gr.
Süsivesikud: 19.8 gr.
Portsjonite arv: 1Ingverikastme retsepti koostisosad ja kalorisisaldus »
| Toode | Meede | Kaal, gr | Valge, gr | Paks, g | Nurk, gr | Cal, kcal |
| päevalilleõli | 0.5 st | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 900 |
| ingver | 1 spl. | 20 | 0.36 | 0.16 | 3.16 | 16 |
| mesi | 0.3 st | 60 | 0.48 | 0 | 48.9 | 197.4 |
| hakkpuidu sool | 1 tükk | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| jahvatatud must pipar | 0.1 tl | 0.7 | 0.07 | 0.02 | 0.27 | 1.76 |
| riisiäädikas | 0.5 st | 100 | 0.3 | 0 | 13 | 54 |
| Summa | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 1 teenindavad | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 100 grammi | 100 | 0.4 | 30.3 | 19.8 | 353.5 |