Näo jooga ja kortsude vastane massaaž on lihtsad tehnikad, mis aitavad funktsioone lõdvestada. Lubatud tulemus: siledamad näojooned, prinkis nahk. Kas see on tõhus? Kas näomassaaž ei ole kahjulik?

Jooga kantakse näole

Jooga on oma esimeses määratluses hindu distsipliin, mille eesmärk on ühendada keha ja vaim. Laiemalt on sellest saanud Lääne ühiskondades nii sportlik kui ka vaimne praktika.

Näo joogast rääkimine on seega järjekordne laiendus või isegi mõnel juhul keele kuritarvitamine, et jääda praeguste suundumuste juurde. Sellest hoolimata võib see olla kortsudevastane isemassaaž, mis pakub samal ajal hetke iseendale ja lõõgastumiseks.

Näo jooga ja kortsude vastane massaaž, millised on erinevused?

Sõna jooga all peame silmas eelkõige sõnu lõõgastus, lõõgastus, ühtsus tema mõistuse ja keha väljenduse vahel. Seda massaaži saab seega teha klassikalise jooga seansi ajal.

Peale selle pole näojoogal ja kortsudevastasel näomassaažil tegelikult vahet. Mõlema eesmärk on lõõgastada funktsioone loomulikul viisil ja vältida seega näo pingutamist ja kortsude teket.

Massaaž erineb sellest hoolimata näo jõusaalist, tuginedes väga uuritud grimassidele.

Näolihased

Ligikaudu viiskümmend lihast juhivad meie nägu ja ilmeid. Millest neid on ligikaudu 10. See tähendab, et kui nägu kasutatakse päeva jooksul, sageli seda endalegi teadvustamata.

Aja jooksul jäävad teatud väljendid graveeritud viisil. Geneetika võib põhjustada ka enam -vähem märgatavaid kortse. Kuid näo eest hoolitsemine kogu elu, ilma ilukirurgia kiusatuseta, võib vananemisprotsessi aeglustada.

Näolihaste hulgas on suu nurga liftilihas, mis juhib ülahuule liigutusi. Või isegi sügoomaatika, samuti nina püramidaalne lihas, mis põhjustab kulmu kortsutamist.

Või terve täiuslikult korraldatud süsteem, mille abil näomassaaž aitab lõõgastuda.

Näo massaaži näide

Edukaks näomassaažiks, mis tapab kaks lindu ühe hoobiga, tehke seda õhtul pärast ööhoolduse rakendamist. Või isegi hommikul, et oma jume äratada.

Kandke kreem esmalt põskedele, liikudes nina tiibadelt üles templideni. Pöörake kaks sõrme õrnalt mitu korda samas suunas. Hingake kreemi peale kandes, pärast iga möödumist hingake välja.

Seejärel tehke samad žestid lõua alt üles kõrvade suunas. Seda kõike liiga tugevalt vajutamata, et mitte kortsutada nahka silmade kõrgusel.

Samuti saate õrnalt stimuleerida tsubo punkte (nõelravi punktide Jaapani vaste) nina tiibade lähedal, kõrvade taga ja templitel.

Massaaž kiirendab vere mikrotsirkulatsiooni ja suurendab seega kollageeni ja elastiini tootmist. See aitab lõpuks vältida naha lõtvumist.

Selle abistamiseks võite kasutada kortsudevastaseid massaaži. Neid leidub nüüd kõikjal, kuid esimesena alustasid aasialased. Need võimaldavad mõne mehaanilise, kuid õrna liigutusega nahka tõeliselt stimuleerida ilma pingutuseta.

Näo masseerimisel pole ohtu, kui teete seda õrnalt. Vastasel juhul võite nahka ärritada, kui see on tundlik.

Seevastu näo jõusaalil võivad olla mõned vastunäidustused. Tõepoolest, isegi kui sellel teemal pole uuringut tehtud, ei tea me tegelikult, kas see on tõhus. Mõned usuvad, et vastupidi, see põhjustab liigutusi, mis võivad kortse suurendada.

Kui eelistate õrna meetodit, on isemassaaž ja näo jooga head lahendused. See võimaldab teil nii oma näo eest hoolitseda kui ka lõõgastuda ja pakkuda endale hetke heaolu.