Toiteväärtus ja keemiline koostis.
Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
| Toitaine | Kogus | Norm ** | % normist 100 g-s | % normist 100 kcal | 100% normaalne |
| Kalorite väärtus | 6 kCal | 1684 kCal | 0.4% | 6.7% | 28067 g |
| Valgud | 0.5 g | 76 g | 0.7% | 11.7% | 15200 g |
| Süsivesikud | 1.1 g | 219 g | 0.5% | 8.3% | 19909 g |
| Vesi | 98.2 g | 2273 g | 4.3% | 71.7% | 2315 g |
| saar | 0.2 g | ~ | |||
| Vitamiinid | |||||
| Vitamiin B2, riboflaviin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 10% | 18000 g |
| Vitamiin B4, koliin | 5 mg | 500 mg | 1% | 16.7% | 10000 g |
| Vitamiin B6, püridoksiin | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 16.7% | 10000 g |
| Vitamiin B9, folaat | 1 μg | 400 μg | 0.3% | 5% | 40000 g |
| Vitamiin PP, NO | 0.1 mg | 20 mg | 0.5% | 8.3% | 20000 g |
| makro | |||||
| Kaalium, K | 88 mg | 2500 mg | 3.5% | 58.3% | 2841 g |
| Kaltsium, Ca | 9 mg | 1000 mg | 0.9% | 15% | 11111 g |
| Magneesium, mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 41.7% | 4000 g |
| Naatrium, Na | 7 mg | 1300 mg | 0.5% | 8.3% | 18571 g |
| Väävel, S | 5 mg | 1000 mg | 0.5% | 8.3% | 20000 g |
| Fosfor, P | 15 mg | 800 mg | 1.9% | 31.7% | 5333 g |
| Mikroelemendid | |||||
| Raud, Fe | 0.4 mg | 18 mg | 2.2% | 36.7% | 4500 g |
| Vask, Cu | 11 μg | 1000 μg | 1.1% | 18.3% | 9091 g |
| Seleen, Se | 0.2 μg | 55 μg | 0.4% | 6.7% | 27500 g |
| Tsink, Zn | 0.08 mg | 12 mg | 0.7% | 11.7% | 15000 g |
| Seeditavad süsivesikud | |||||
| Mono- ja disahhariidid (suhkrud) | 1.1 g | max 100 г |
Energeetiline väärtus on 6 kcal.
- fl oz = 29 g (1.7 kCal)
Sildid: kalorisisaldus 6 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, vitamiinid, mineraalid, mis on kasulik Vein, alkoholivaba, kalorid, toitained, kasulikud omadused Vein, alkoholivaba