PSÜHoloogia

Meie ajal, kui kõik tahavad kiiresti saada lubatud 15 minutit kuulsust ja lüüa maailma, on blogija Mark Manson kirjutanud hümni keskpärasusele. Miks on raske teda mitte toetada?

Huvitav omadus: me ei saa hakkama ilma superkangelaste piltideta. Vanadel kreeklastel ja roomlastel olid müüdid surelike kohta, kes olid võimelised jumalatele väljakutseid esitama ja tegusid sooritama. Keskaegses Euroopas räägiti rüütlitest ilma hirmu ja etteheiteta, draakonite tapmisest ja printsesside päästmisest. Igas kultuuris on valik selliseid lugusid.

Täna oleme inspireeritud koomiksite superkangelastest. Võtke Superman. See on inimesekujuline jumal sinistes sukkpükstes ja punastes lühikestes pükstes, mida kantakse peal. Ta on võitmatu ja surematu. Vaimselt on ta sama täiuslik kui füüsiliselt. Tema maailmas on hea ja kuri sama erinevad kui valge ja must ning Superman ei eksi kunagi.

Julgen väita, et vajame neid kangelasi abitusetunde vastu võitlemiseks. Planeedil on 7,2 miljardit inimest ja ainult umbes 1000 neist omab igal ajahetkel globaalset mõju. See tähendab, et ülejäänud 7 inimese elulugu ei tähenda ajaloole suure tõenäosusega midagi ja sellega pole lihtne nõustuda.

Seega tahan tähelepanu pöörata keskpärasusele. Mitte eesmärgina: me kõik peaksime püüdlema parima poole, vaid pigem oskusena leppida tõsiasjaga, et jääme tavalisteks inimesteks, kui palju me ka ei pingutaks. Elu on kompromiss. Kedagi premeeritakse akadeemilise intelligentsusega. Mõni on füüsiliselt tugev, mõni loominguline. Keegi on seksikas. Edu sõltub muidugi pingutusest, kuid me sünnime erinevate potentsiaalide ja võimetega.

Et milleski tõeliselt silma paista, peate sellele pühendama kogu oma aja ja energia ning see on piiratud.

Igaühel on oma tugevad ja nõrgad küljed. Kuid enamik näitab enamikus valdkondades keskmisi tulemusi. Isegi kui sa oled milleski andekas – matemaatikas, hüppenööris või maa-aluses relvakaubanduses –, muidu oled suure tõenäosusega keskmine või alla keskmise.

Et milleski õnnestuda, tuleb sellele pühendada kogu oma aeg ja kogu energia ning need on piiratud. Seetõttu on vaid vähesed oma valitud tegevusalal erandlikud, mitmest valdkonnast korraga rääkimata.

Mitte ükski inimene Maal ei saa hakkama kõigis eluvaldkondades, see on statistiliselt võimatu. Supermehi pole olemas. Edukatel ärimeestel pole sageli isiklikku elu, maailmameistrid ei kirjuta teadustöid. Enamikul show-äri staaridel pole isiklikku ruumi ja nad on altid sõltuvustele. Enamik meist on täiesti tavalised inimesed. Me teame seda, kuid mõtleme või räägime sellest harva.

Enamik ei tee kunagi midagi silmapaistvat. Ja see on okei! Paljud kardavad leppida oma keskpärasusega, sest usuvad, et nii ei saavuta nad kunagi midagi ja nende elu kaotab mõtte.

Kui püüate olla kõige populaarsem, jääb teid kummitama üksindus.

Ma arvan, et see on ohtlik mõtteviis. Kui teile tundub, et ainult helge ja suurepärane elu on elamist väärt, olete libedal teel. Sellest vaatenurgast on iga mööduja, keda kohtad, tühiasi.

Enamik inimesi arvab siiski teisiti. Nad muretsevad: „Kui ma lakkan uskumast, et ma pole nagu kõik teised, ei suuda ma midagi saavutada. Ma ei ole motiveeritud enda kallal töötama. Parem on mõelda, et olen üks väheseid, kes maailma muudab.»

Kui tahad olla teistest targem ja edukam, tunned end pidevalt läbikukkujana. Ja kui püüate olla kõige populaarsem, kummitab teid üksindus. Kui näed unes piiramatut võimu, kimbutab sind nõrkustunne.

Väide "Igaüks on mingil moel geniaalne" meelitab meie edevust. See on vaimu kiirtoit – maitsev, kuid ebatervislik, tühjad kalorid, mis panevad sind emotsionaalselt paisunud tundma.

Tee emotsionaalse tervise ja ka füüsilise tervise poole algab tervislikust toitumisest. Kerge salat «Olen tavaline planeedi elanik» ja veidi brokolit paarile «Minu elu on samasugune nagu kõigil teistel.» Jah, maitsetu. Ma tahan selle kohe välja sülitada.

Aga kui suudad seda seedida, muutub keha toonusemaks ja saledamaks. Stress, ärevus, kirg perfektsionismi vastu hajuvad ja sa saad teha seda, mida armastad, ilma enesekriitika ja ülespuhutud ootusteta.

Naudid lihtsaid asju, õpid elu mõõtma erineval skaalal: kohtumine sõbraga, lemmikraamatu lugemine, pargis jalutamine, hea nali…

Mis igavus, eks? Lõppude lõpuks on see igaühel meist. Aga võib-olla on see hea. Lõppude lõpuks on see oluline.

Jäta vastus