Sisu
Kuidas saab psühholoog muuta kiindumusstiili, millega me üles kasvasime? Kuidas saab vaimset kurnatust vältida? Kuidas leida ühist keelt nii kasvavate laste kui ka eakate vanematega? Vastused neile ja teistele küsimustele leiate meie uue valiku raamatutest.
"Võileiva põlvkond"
Svetlana Komissaruk, Bombay
"Täiskasvanute ja laste suhteid käsitlevate väljaannete hulgas on vähe selliseid, mis esindavad korraga mitut põlvkonda oma erineva hoiaku ja ellusuhtumisega," ütleb psühholoog Olga Shaveko. — Just sellise mahuka visiooni jaoks sobib hästi sotsiaalpsühholoogi ja rühmatreeneri Svetlana Komissaruki raamat.
Ta selgitab, kuidas saavad Sandwichi põlvkonna lugejad (praegu 45–60-aastased) mõista vanemaid vanemaid, pidada läbirääkimisi noorematega ja samal ajal mitte unustada iseennast. Põlvkondi kirjeldatakse ilmekalt erinevate nurkade alt: kiindumusteooria, motivatsiooni, süütunde, perfektsionismi ja petisündroomi aspektist. Kuid lisaks teoreetilisele teabele sisaldab raamat visandeid elust ja kättesaadavaid võtteid, mis aitavad teil vanematele andestada, lõpetada oma laste pärast kartmine ja õppida neid usaldama, üksteist aktsepteerima ilma ignoreerimata või devalveerimata.
Mulle avaldas muljet autori eritehnika “#kutse eksperimenteerida” – see on rubriik, mis kirjeldab erinevaid uuringuid. Need võimaldavad lugejal peatuda ja loetu üle järele mõelda. Näiteks psühholoog Carol Dwecki eksperiment teeb suure töö selgeks, mis vahe on tõhusa ja mõttetu kiituse vahel. Ja peatüki «Kaks maailma, kaks lapsepõlve» test aitab kindlaks teha, kas teie ja teie vanemad kuulute individualistlikku või kollektivistlikku kultuuri. Hea võimalus näha ennast või tuttavat olukorda ootamatust küljest.
Raamat pole kasulik mitte ainult «võileiva» põlvkonna esindajatele, vaid ka nende täiskasvanud lastele. Ta paljastab haavatavad kohad suhetes vanemate, vanavanematega ja soovitab, kuidas suhtlust muuta või lihtsalt vanemate kogemustega arvestada. Argielu erinevad tahud avanevad uudsel moel ja moodustavad tervikliku pildi — saadakse vitraaž, mis lõpuks muutub stereoskoopiliseks.
"Kindumus psühhoteraapias"
Davis J. Wallin, Teadusmaailm
Kiindumusstiil, mis meil varases lapsepõlves välja kujuneb, kajastub kogu meie elus. Kuid see mõju ei ole totaalne: ebaturvalise seotuse mudel võib muutuda uue kogemuse mõjul – näiteks kvalitatiivselt erinev suhe patsiendi ja terapeudi vahel. Kliiniline psühholoog David J. Wallin näitab, kuidas terapeudid saavad edusammudest kiindumusuuringute valdkonnas kasu saada.
"Ise"
Renata Daniel, Cogito keskus
Mina pole mitte ainult inimese vaimse ja vaimse elu keskpunkt, vaid isiksus ise kogu oma terviklikkuses, teadvuse ja teadvuseta ühtsuses. Seda paradoksi on loogiliselt raske mõista. Ja seepärast pöördubki Jungi analüütik Renata Daniel iseennast uurides piltide poole muinasjuttudest, süžeedest filmidest ja elust. See on põnev teekond iseendasse.
"Mõistlik"
Daria Varlamova, kirjastus Alpina
Pidage emotsioonide päevikut, jagage jõude vaimse kurnatuse vältimiseks; mittekonstruktiivsete hoiakute mõistmiseks… Darja Varlamova raamat-töötuba sisaldab tööriistu, mis aitasid Darjal endal bipolaarse häirega produktiivselt elada. Need on kasulikud ka tähelepanupuudulikkuse ja meeleolu kõikumiste korral.
"Mürgised inimesed"
Shahida Arabi, Mann, Ivanov ja Ferber
Shahida Arabi on psühholoogilise väärkohtlemise teemat uurinud aastaid. Ta selgitab, kuidas ära tunda manipulaatorit (nagu ka nartsissisti ja psühhopaati) ning traumaatilisest suhtest vähima kaotusega välja tulla. Käitumisteraapia ülesanded ja harjutused aitavad teil luua tervislikke isiklikke piire ja hakata ennast usaldama.
"Teadus lapse armastamisest"
Toimetanud Zhanna Glozman, tähendus
A. Luria nimelise lasteneuropsühholoogia uurimiskeskuse töötajad räägivad vanematele, kuidas lahendada lapse kasvades tekkivaid probleeme, olgu selleks siis (all)kuulmatus, valed, suurenenud ärevus või koolitunnid. Artiklid sisaldavad palju konkreetseid olukordi elust.
"Eksistentsiaalse analüüsi alused"
Alfried Lenglet, Peter
Aeg on üks täisväärtusliku elu eeldusi. Kuid on ka teisi: ruum, õiglane kohtlemine ja lugupidav tähelepanu… See juhend kirjeldab, kuidas eksistentsiaalse analüüsi meetod töötab ja kuidas see erineb teistest teraapiavaldkondadest.
"Kellegi jaoks aja leidmine tähendab tema väärtuse tõstmist, sest inimese aeg on alati tema elu aeg... Enda jaoks aja võtmine tähendab suhete loomist iseendaga."