Sisu
Töökoormus: õige otsuse tegemine
Oled alati esimene, kes saabub, ja viimane, kes tuleb. Vastutate failide eest, mida teistel pole aega täita, koolitate kõiki praktikante ja tulete kiirustamise ajal isegi nädalavahetustel.
Tulemus: oled närviliselt ja füüsiliselt kurnatud. Ärgem rääkigem isegi teie isiklikust elust, mis võtab samuti hullult peksa. Teate väga hästi, et te ei saa niimoodi pikka aega tegutseda, ilma et peaksite purunema. Te ei saa jätkuvalt ohverdada oma tervist, abielu, perekonda ega kõiki kolme. Õige otsuse tegemine on teie enda teha. Sellestõppige ei ütlema. Õigemini, õppige teatud tingimustel jah-sõna ütlema!
Kas sa armastad oma tööd? Veel üks põhjus, miks mitte lasta end alla neelata. Esiteks loetlege teid puudutavad igapäevased ülesanded. Kas need on kooskõlas nendega, mille jaoks teid palgati?
Vaadake üle oma ametijuhend või leping, proovige visualiseerida olemasolevat marginaali. See aitab teil asju perspektiivi panna. « Seoses ülemuse määratud ülesannetega proovige tuvastada, mis on tavaline koostöö või võimu kuritarvitamine. Kui piirid tunduvad olevat ületatud, võite teabe saamiseks pöörduda oma ametiühingu poole. Teil on oma subjektiivne abivalmidus liugur, mis põhineb teie saadavusel, mis ei ole sama, mis naabril », nõustab Karine Thomine-Desmazures. Kui see liugur on ületatud, on teie otsustada. Usaldada ennast.
Võtta kasutusele rambimise tehnika. Sa ütlesid, et ei, see ei ole. Ükskõik millisel viisil teil seda palutakse teha. Vastake alati viisakalt, pöörake asju nii, nagu soovite, kuid jääge oma seisukohtade juurde. Ärge sisenege õigustuste nõiaringi. Nii näitaksite teisele, et te pole tegelikult oma keeldumise põhjendatuses veendunud ja tal tuleb vaid lünka tormata. Isegi kui tunnete end süüdi, võtke endale kohustus seda mitte välja näidata. Sa võid öelda, et sul on kahju, kuid ole rahulik ja näiliselt enesekindel. Täpsustage, et teil on muu prioriteets, mis on sama olulised kui teie vestluskaaslase omad. Teie keeldumine teha liiga palju, töötada hullumeelselt, et pidada kinni hulludest tähtaegadest, on õigustatud. Kui olete selles veendunud, pole teil probleeme teiste veenmisega ja neid isegi võõrandamata!
Töö: mõista, mis ajendab meid alati kõike vastu võtma
Mis paneb sind alati kõike vastu võtma? See on küsimus, mida peate endalt küsima. Keeldumise korral ei taha te sattuda oma juhtkonna sihtpunkti. Teil on lapsed ja teile tundub, et peate tegema kaks korda rohkem, et teid ei kahtlustaks nende tööst ettepoole seadmises. Sul on tunne, et sul on veel kõike tõestada, oled perfektsionist, ärevil. Te ei soovi midagi delegeerida, et töö ei saaks tehtud nii, nagu soovite. Miks sa ei saa lahti lasta millestki peale oma meelerahu? Enamasti onvarjatud süütunne, mida teie ülemus ära kasutab, enam-vähem alateadlikult. Kui olete tuvastanud hirmud, mis teie reflekse mõjutavad, on aeg nendega tegutseda.
Kuidas saate tasakaalu enda kasuks taastada? Peaksite jätkama selle meetodi ja korraldusega, mille olete kõigesse pannud. Millised on konkreetsed olukorrad, kus oleksite saanud lisatööga teisiti hakkama saada, ilma et oleksite ennast ohtu seadnud? ” Kui kolleeg palub teil teda aidata, võite kasutada IT-s nn eskalatsiooniprotseduuri. », täpsustab Karine Thomine-Desmazures. Analüüsige olukorda, vajadust vastavalt sellele, kes seda küsib.
See tähendab jah-sõna õppimist teatud tingimustel. Võib tekkida kolm olukorda: teie töötajal ei ole aega teha, ei tea, kuidas teha või ei taha teha. Viimasel juhul võib kohe ära öelda! Hädaolukorras saate aidata olenevalt teie saadavusest. Kui see on oskuste puudujääk ja olenevalt teie staatusest, võite inimesel öelda, et minge vanuri juurde. Vastasel juhul selgitage meetodit ja laske inimesel seda kõigepealt teha. Lõpuks saate inimesega hakkama, kuid saate hästi hakkama ja piiritlege see abi õigeaegselt. Kui olukord kordub, on soovitatav teha kokkuvõte ja olukord ümber mõelda.
Töökoormus: rääkige sellest oma ülemuse ja kolleegidega
Kui muudate oma isiksust üleöö ilma hoiatuseta, võib teie ülemus võtta seda isikliku rünnakuna. Selle asemel leppige probleemi arutamiseks kokku kohtumine. Tehke asju e-posti teel, et jälgida, sa ei tea kunagi. Valmistuge selleks intervjuuks hoolikalt. Tutvustage end konstrueeritud argumentidega, tooge näiteid ja selgitage rahulikult, miks see teie jaoks enam ei tööta. Kuna olete hea tahtega inimene, siis ärge kõhelge välja pakkumast alternatiivseid lahendusi ja uusi tööviise.
Miks mitte parandada näiteks meeskonna korraldust? Kas teil on häid ideid, kuidas muuta teenus lihtsamaks ilma kõige eest hoolitsemata? Jaga neid! Sageli küsib ülemus just seda. Ühelt poolt seate oma piirid (ja nagu lastega ikka, on piiride seadmine kõigile struktureeriv!) Ja teiselt poolt tood lisaväärtust.
Nagu me teile ütlesime, ei saa te oma mustrit jõhkralt "murda" ilma, et teie kolleegid või ülemus reageeriks, olles harjunud teie paindlikkusega (jah!) ja teie ettenägeliku kättesaadavusega. Me ei käsi sul saata sisemist memo, et oma headest otsustest teada anda, vaid pingutada veidi diplomaatia ja suhtluse vallas.
Oodake esmalt hämmastust, siis vastupanu! Inimesed ei mõista, et te lõpetate nende eest töö tegemise. Igaüks peab endas küsitlema. Teie lähenemine võib paljastada teenuse nõrkused, mida te oma tasemel parandate. Mis sunnib teid nõustuma oma isikliku kuvandi muutmisega. Sa ei ole täiuslik, sa ei ole siin, et päästa maailma. Peate leppima oma valesti paigutatud uhkusega. See on hind, mida tuleb maksta pikemas perspektiivis veidi suurema meelerahu eest.