Sport: mis vanusest alates?
“Nii nagu auto on loodud liikuma, nii on ka laps loodud liikuma. Liikumise piiramine takistab teie arengut, ”selgitab dr Michel Binder. Siiski ole ettevaatlik, et sa ei registreeriks oma pisikest liiga vara sporditundi. Kuueaastaselt, kui ta on oma psühhomotoorse arengu kindlaks teinud, on teie laps valmis väljakul mängima. Tõepoolest, üldiselt alustatakse spordiga umbes 7-aastaselt. Füüsilist tegevust saab aga harrastada ka varem, millest annab tunnistust mood “beebiujujate” ja “beebispordi” tundide mood, mis keskenduvad põhiliselt kehalisele ärkamisele ja õrnale jõusaalile alates 4. eluaastast. 7-aastaselt on kehaskeem paigas ja lapsel on hästi integreeritud tasakaal, koordinatsioon, žesti juhtimine või isegi jõu ja kiiruse mõisted. Seejärel 8–12-aastaselt tuleb arendusfaas ja võib-olla ka võistlus. Selles vanuserühmas areneb lihastoonus, kuid ilmneb ka füüsiline risk.
Professionaalsed nõuanded:
- Alates 2. eluaastast: baby-sport;
- 6-8 aastat vana: laps saab valida endale meelepärase spordiala. Eelistage sümmeetrilisi individuaalspordialasid, nagu võimlemine, ujumine või tants;
- 8-13-aastased: see on võistluse algus. Alates 8. eluaastast soodustage koordinatsioonispordialasid, individuaalseid või kollektiivseid: tennis, võitluskunstid, jalgpall... Alles 10-aastaselt on vastupidavusalad, nagu jooksmine või rattasõit, kõige sobivamad. .
Üks tegelane, üks spordiala
Lisaks geograafilise läheduse ja rahalise maksumuse küsimustele valitakse spordiala eelkõige lapse soovidest lähtuvalt! Tema domineeriv iseloom avaldab sageli mõju. Pole harvad juhud, kui lapse valitud spordiala läheb vanemate soovile vastuollu. Häbelik ja kõhn väikelaps valib pigem spordiala, kus ta saab peitu pugeda, näiteks vehklemine, või meeskonnaspordiala, kus ta saab rahva hulka sulanduda. Tema pere eelistaks ta judosse registreerida, et ta saaks enesekindlust juurde. Vastupidi, noor inimene, kellel on vaja end väljendada, olla märgatud, otsib pigem spordiala, kus on vaatemängu, nagu korvpall, tennis või jalgpall. Lõpuks keskendub tundlik, kapriisne laps, kes on võidu üle õnnelik, kuid valus kaotaja, kes vajab kindlustunnet, pigem harrastusspordile kui võistlemisele.
Nii et laske oma lapsel investeerida spordialasse, mida ta soovib : motivatsioon on esimene valikukriteerium. Prantsusmaa võidab jalgpalli maailmameistrivõistlused: ta tahab jalgpalli mängida. Prantslane saabub Rolland Garrose poolfinaali: ta tahab tennist mängida... Laps on “sapper”, las teeb. Ja vastupidi, selle sundimine viiks ta otse ebaõnnestumiseni. Eelkõige ärge pange end süüdi tundma väikeses, kes ei taha sportida. Igaühel on omad huvialad! See võib õitseda muudes tegevustes, eriti kunstis.
Tõepoolest, mõned vanemad mõtlevad oma lapse äratamiseks korraldades kooliaasta alguses täieliku ajakava koos sporditegevusega vähemalt kaks korda nädalas. Olge ettevaatlik, see võib väga tiheda ja väsitava nädala üle koormata ning mõjuda vastupidiselt. Vanemad peavad seostama "lõõgastuse" ja "vaba aja veetmise" mõttega lasta oma lapsel sportida ...
Sport: dr Michel Binderi 4 kuldreeglit
- Sport peab jääma mänguliseks ruumiks, vabal tahtel antud mänguks;
- Žesti sooritamist peab alati piirama valu tajumine;
- Sporditegevusest tingitud lapse üldise tasakaalu häired peavad viivitamatult viima vajalike paranduste ja kohandusteni;
- Spordiga tegelemiseks tuleks vältida absoluutseid vastunäidustusi. Kindlasti on mõni sportlik tegevus, mis oma olemuselt, rütmilt ja intensiivsuselt on teie lapsele kohandatud.