Sisu
Episio: saage sellest kiiresti ja hästi üle
Hea hügieen
Kõik äsja sünnitanud emad veritsevad paar päeva. See on normaalne. Probleem, see niiske keskkond ei soodusta paranemist. See on põhjus, miks sa pead olema alguses väga tähelepanelik. Sünnitusosakonnas on ämmaemanda töö, kes käib kaks korda päevas episiotoomia piirkonda kontrollimas ja isiklikku hügieeni tegemas. Meie poolel, peate võtma õigeid meetmeid nakkusohu vähendamiseks. Ei midagi väga keerulist…
- Vannituppa minnes pühime alati eestpoolt tahapoole. See ettevaatusabinõu takistab soolestiku mikroobide jõudmist armi.
- Pärast iga tualetikülastust peske pehme seebiga ja kuivatage Kleenexiga patsutades.
- Väldime rätikut, mis sisaldab alati mõningaid mikroobe ning kipub kiukuma ja niitide külge kinni jääma.
- Loobume föönist mis kuivatab nahka ja laiendab veresooni.
- Vahetame oma hügieenisidemeid nii sageli kui võimalik, ja muidugi pärast iga urineerimist või roojamist.
- Me kanname puuvillane aluspesu, või investeerime “spetsiaalsetesse sünnitus” pükstesse, mille viskame ära samal ajal kui täidis. Sünteetika suurendab higistamist ja niiskust, seega on parem seda vältida.
Episiotoomia valu leevendub
Laps on seal olnud! Seega… kõigil emadel on kõhukelme piirkond tundide kaupa pärast sünnitust tundlik. Need, kellel on olnud episiotoomia, tunnevad rohkem ebamugavust või valu. Väikesed näpunäited võimaldavad teil sellega toime tulla:
- Urineerimisel tekkivate põletuste vähendamiseks soovitavad ämmaemandad armi samal ajal veega pihustada (kanni või pihustiga). Mõned soovitavad isegi duši all pissida!
- Esimesed 24 tundi leevendab külm hästi ja vähendab turseid. Sünnitustöötajatel palume oma mineraalvee udu külmkappi panna või pistame rätiku sisse jääkoti ja määrime sellega armile.
- Alates teisest päevast proovime sooja. Kasutate dušši, lastes kolm-neli korda päevas õrnalt leige vee tilkumisel üle sisselõike voolata.
- Kui valu kõigest hoolimata püsib, määrab arst valuvaigisti (paratsetamool) või põletikuvastase ravimi. Mõnikord võib ala tühjendamiseks veidi aega kuluda. Mõned kreemid, mida kantakse otse episiotoomiale, võivad olla väga tõhusad.
Pärast episiotoomiat võimendame selle transiiti
Esimesi roojamist kardavad noored emad sageli. Pole hirmu, õmblus on tugev ja niidid ei lase lahti! Kõhukinnisus on aga tavaline kohe pärast sünnitust ja et kudedele survet mitte suurendada, ei tohiks soolestiku läbiminek olla liiga laisk. Selle eest, valime kiudainerikka dieedi, ja eriti, joome piisavalt (vesi, puuviljamahl, puljongid…). Samuti väldime pikaajalist WC-potis istumist ning kõige sagedamini aktiveerime läbisõidu kõndides. Kui see ei õnnestu, räägime arstiga, kes võib välja kirjutada kerge lahtisti.
Eeterlikud õlid paranemise kiirendamiseks
Tahad loomulikumat? Nautige eeterlike õlide eeliseid. Väga kontsentreeritud taimede toimeainetele, üks või kaks tilkadest piisab. Neid kasutatakse alati segatuna taimeõliga (magus mandel, argaania, oliiv jne). Nad kiirendada paranemisprotsessi ja vähendada ebamugavustunnet. Valmistame segu ette ja kanname kolm-neli korda päevas steriilsele padjale otse episiotoomiale. Kõige tõhusamate hulgas kibuvits, helichrysum, lavandiin või roosipuu. Peale tervenemist rahustavad tundlikku piirkonda ka istumisvannid leiges vees mõne tilga saialille- või lavendliõliga. Küpressiekstrakt toimib antiseptikuna, vähendab nakkusohtu ja leevendab ka hemorroidid. Neid õlisid saab kasutada ka masseerige õrnalt meie kõhukelme. Segame nisuiduõli (2 supilusikatäit) lavendli eeterliku õliga (umbes 3 või 4 tilka) ja kanname õrnalt tundlikule piirkonnale.
Õige asend pärast episiotoomiat
Esimestel päevadel võib olla raske normaalselt istuda. Lahendus kõhukelmele avaldatava surve piiramiseks? Seadistage rätsepaks või poolrätsepaks, ehk siis üks jalg ette, teine tagasi. Kui me toidame oma last rinnaga, lamame külili pigem selga.
Episiotoomia: kallistused ootavad natuke…
Esimene vahekord pärast episiotoomiat võib olla valulik ja mõnel emal esineb mõnikord ülitundlikkust kahe või kolme kuu jooksul. Pole reaalset reeglit selle kohta, millal jätkata, välja arvatud see, et see on nii Parem on oodata, kuni verejooks on lõppenud ja et nahk oleks hästi paranenud. Et see intiimsushetk meeldivamaks muuta, on siin mõned näpunäited.
- Me ei sunni ennast, kui me pole selleks valmis või väsinud. Stress või kartus võib tungimist raskendada.
- Alustuseks paneme paisid juurde ja liigume samm-sammult edasi.
- Libestusgeeli kasutatakse tupekuivuse ärahoidmiseks, mis on tavaline pärast sünnitust, eriti kui toidate last rinnaga.
- Lõpuks võtsime endale mugava asendi, et peenis ei vajutaks otse episiotoomiale. Ja kui see valutab, lõpetage!
Episiotoomia: konsulteerige arstiga, kui…
Valdav enamus episiotoomiatest paraneb tüsistusteta. Kuid aeg-ajalt võib protsess sassi minna ja võtta kauem aega. Seetõttu peaksite muretsema teatud ebatavaliste nähtude pärast, nagu pulseeriv valu. Sama asi, kui ala episiotoomia on punane, paistes või eritub, sest see võib olla märk punktinfektsioonist. Käime ka oma günekoloogi juures kui teil on palavik (> 38 °C) ja haisev eritis. Aeg-ajalt tekib nahal niidiallergia või armide lagunemine. Nende tagajärjeks on armi ebanormaalne välimus (turse, punetus, avanemine üle mitme millimeetri jne) ja paranemise aeglustumine. Samuti ei ole normaalne tunda väga lokaalset valu. Diagnoos ei ole alati ilmne ja nõuab günekoloogi hoolikat uurimist. See võib tuleneda õmblusest kinni jäänud närvist. Tundlikuks jäänud armi leevendamiseks on aeg-ajalt ette nähtud passiivsed elektrostimulatsiooniseansid, mida tehakse ämmaemanda kabinetis.
Kas soovite sellest vanemate vahel rääkida? Oma arvamust avaldada, tunnistust tuua? Kohtume aadressil https://forum.parents.fr.