Kas on kasulik süüa kuuma ja vürtsikat toitu?
Kas on kasulik süüa kuuma ja vürtsikat toitu?

Paljud pipraterade armastajad toidus – mõned rauaretseptoritega võivad iga päev vürtsikast toidust sõltuvusse jääda, jäädes samas rahulikuks ja väga rõõmsaks. Kas sellega kaasneb harjumus? Kui tihti saate seda teha?

Miks on kuum kasulik

Vürtsikas toit stimuleerib vereringet ja seeläbi saame sooja normaalse vererõhu, laiendame veresooni. Adrenaliinil on jõudu töötada, parandab meeleolu, suurendab elujõudu.

Iga pipar sisaldab vitamiine ja mineraale - a- ja C-vitamiini juhte, tugevdades immuunsust ning aidates võidelda viiruste ja bakteritega. Külmas aitab vürtsikas toit higistamist suurendada ja kõrgel temperatuuril kehavalu vähendada. Vürtsikas hea lööb ninakinnisust ja aitab köha vastu.

Seedesüsteemi ergutamisest tingitud vürtsikad toidud aitavad võidelda liigsete kilogrammide vastu. Soolases toidus sisalduv aine kapsaitsiin põletab rasva ja kiirendab ainevahetust.

Toidu soolane maitse aitab teil lõõgastuda ja unetuse vastu võidelda. Vürtsika toidu tõttu tuleb täiskõhutunne kiiremini ja öösel ei häiri keha seedimist. Lisaks stimuleerib vürtsikas toit endorfiinide ja serotoniini - naudinguhormooni - tootmist.

Miks on vürtsikas kahjulik

Mõnikord, kui tekib äge kõrvetised. Iseenesest tekitab see ainult ebamugavusi, kuid kompleks võib olla sümptom seedimise algavatest probleemidest. Vürtsika toidu kuritarvitamise kõige levinum põhjus on gastriit. Ja kui kõrvetised mõne aja pärast mööduvad, muutuvad maohaigused krooniliseks.

Vürtsika toidu spetsiifilise mõju tõttu meie happesusele, maomahlale ja bakterite kasvukeskkonna loomisele võib pärast vürtsikas sööki põhjustada ebameeldivat hingeõhku. Ja kui on lõunaaeg ja inimestega suhtlemise ees, siis võib vürtsikas toit saada takistuseks sinu aktiivsele seltskonnaelule või romantilisel kohtingul.

Teravad märkused toidus võivad meie retseptoritele saada teiste maitsete kättesaadavuse, justkui karjuks nende üle. Aja jooksul võõrutavad retseptorid maitsenüansse eristamiseks ja see on täis probleeme, sest maitsepungade tundlikkuse saate taastada.

Vürtsikat toitu maitstes kuulake oma keha. Kui tunnete tagasilükkamist, ebamugavust, valu, vürtsikat toitu – mitte teie oma, siis kas viisakus või delikaatsus pole seda väärt. Kui te ei saa elada ilma kõrvetava suu ja söögitoru maitseta, mõelge tagajärgede tõsidusele ja proovige selle menüüs vähendada vürtsikat toitu. Õppige vürtse mõõdukalt kasutama. Saate maksimaalset kasu saada ilma oma tervist kahjustamata.

Jäta vastus