Range dieet, mida Michelle Pfeiffer 61 -aastaselt järgib

Range dieet, mida Michelle Pfeiffer 61 -aastaselt järgib

Paleo dieet

Ameerika näitlejanna juhib väga “tervislikku” eluviisi

Range dieet, mida Michelle Pfeiffer 61 -aastaselt järgib

Kahe lapse ema, Hollywoodi staar ja tõeline “terve” naine. Filmi „Pahameelne: kurjuse armuke” peategelane koos Angelina Jolie y Elle Fanning, on viimastel aastatel oma toitumisharjumusi muutnud ja see on põhjus, miks 61 -aastaselt Michelle Pfeiffer see on rohkem kui kiirgav. Keskendus oma isiklikule elule ning eemal prožektoritest ja kaameratest, millega ta kokku puutus, eriti 80ndatel ja 90ndatel. BAFTA auhind Ta on jaganud, mis on tema heaolu saladus, millel on palju pistmist tema elustiili ja toitumisega.

Asi on ranges Paleo dieet see, mis on aidanud näitlejal jääda nooreks ja terveks. See Walter L. Voegtlinpara poolt 70ndatel kavandatud dieet koosneb ainult lahja liha, kala, munade, köögiviljade, puuviljade, pähklite ja marjade tarbimisest. Seega need, kes teda jälgivad, näiteks näitlejanna, laulja Miley Cyrus või modell Adriana Lima, ei hõlma oma dieeti muu hulgas piimatooteid, teravilju, soola, suhkrut, kaunvilju ega töödeldud toite. Selle dieedi eesmärk on naasta söömisrežiimi, mis on sarnasem esimeste inimestega. See dieet soovitab süüa toitaineid, mis olid saadaval Paleoliitne periood.

Intervjuus rahvusvahelisele meediale selgitas Pfeiffer oma toitumise muutmise põhjust. See oli pärast südameinfarkti ja see muutis ka tema elustiili. Paleodieet ja veganlus tulid käsikäes: „Ma armastan vegan dieet sest ma armastan süsivesikuid. Seda tüüpi toitumine on palju tervislikum ja väldite paljusid toksiine, mis võivad teie nahka ja keha vananeda. Märkasin a erinevus minu nahas varsti pärast veganiks saamist. Mida vanemaks saan, seda enam arvan, et see režiim loodi kauemaks elamiseks, “ütles ta ajalehele The Times antud intervjuus. “

Teie kõige paremini hoitud saladus

Kuid seda dieeti viiakse läbi koos harjutuste seeriaga: ta tegeleb joogaga, pilatesega ning armastab kõndida ja jooksmas käia. Lisaks on ta tunnistanud, et tõuseb aeg -ajalt koidikul, umbes kella 3–4 ajal üles, et kasutada ära päikest ja saaks öö saabudes varakult magama minna, optimeerides unetunde maksimaalselt.

Jäta vastus