Toitumisspetsialistid lükkasid krõpsud suupistetena tagasi ilmselt seetõttu, et kõige populaarsem omataoline – kartul on rohkelt hautatud säilitusainete ja maitsetugevdajatega. Tänaseks on kartulikrõpsude tootmine astunud suure sammu edasi: nendes kasutatakse tervislikke koostisosi. Milliseid krõpse saate endale lubada ilma oma tervist kahjustamata?
Köögiviljalaastud
Krõpsudeks võib saada peaaegu iga köögivili – peet, porgand, suvikõrvits. Mõõdukas kalorsus ja kõrge kiudainete sisaldus võivad olla suurepärane alternatiiv kahjulikele suupistetele. Saate neid süüa televiisori ees või kinos, pärast treeningut ja kaasa võtta tööle. Need krõpsud on gluteeni- ja kolesteroolivabad ning kui te lihtsalt ei ole värskete ja keedetud köögiviljade fänn, on just nendest valmistatud krõpsud see, mida vajate!
Laastud merevetikad nori
Kõigile nori maitse ei meeldi, aga õnneks on need nagu kartulikrõpsud, saadaval mitme erineva maitsega. Väga krõbedad, soolased, neist saavad kindlasti teie lemmikud. Vetikad on joodiallikas, mis on oluline hea tervise ja välimuse jaoks. Jood eemaldab kehast radionukliide, puhastades nahka ja juukseid. Laastud norirullid on rammusad, nii head nälja kustutamiseks.
Puuviljalaastud
Puuviljakrõpsud on valmistatud õuntest, ananassist, banaanist, melonist, maasikast, apelsinist ja magusasõpradele on see tõeline paradiisi maitse! Puuviljakrõpsude valmistamisel kaotavad nad vaid 5 protsenti toitainetest – vitamiinidest ja mineraalainetest. Seetõttu on need krõpsud eriti olulised beebidele – mugav kooli kaasa võtta ja mitte muretseda, et laps “kraami” ära sööb.
Kookoslaastud
Veel üks tervislik vahepala magustoitude austajatele – kuivatatud kookosmassi tükid vähese hulga looduslike lisanditega. See suupiste on toitev tervislike rasvade ja C-vitamiini allikas. Kookoslaastude maitse meeldib ka lastele.
Fujitsu
Need laastud on jahvatatud linaseemned, lisatakse tomatid, pipar ja sool, segatakse ja kuivatatakse. Sellistes laastudes puuduvad täielikult kiired süsivesikud, kuid seal on palju kiudaineid ja valku. Tänu toiduvalmistamistehnoloogiale ei sisalda krõpsud rasva ega kantserogeene.