Elu läbi minnes balansseerime püüdes tabada kuldset keskteed. Püüame säilitada vaimset tasakaalu. Igapäevane stress, tasakaalustatud toitumise puudumine võivad rikkuda keha happe-aluse tasakaalu, mis harmooniaga seotud probleemide hulgast kõige harvemini meelde tuleb.
Katsed neutraliseerida liigset hapet sadestavad keha alates happe-aluse tasakaal, milline tagajärg on happeliste ainevahetusproduktide ladestumine. See mõjutab immuunsüsteemi nõrgenemist ja soovimatuid muutusi ainevahetuses.
Esiteks vähenenud heaolu
Kõige tavalisem hapestumise sümptomid:
halb enesetunne, vastuvõtlikkus väsimusele ja stressile,
libiido langus,
tumedad ringid silmade all,
korduvad külmetushaigused,
seedeprobleemid, nagu iiveldus, mõru või hapu maitse suus, puhitus, sapipõie haigus,
krooniline lihas- ja lülisambavalu, lülivaheketaste kahjustus, osteoporoos,
artriit, reuma, ebanormaalne verevarustus kätes ja jalgades,
pearinglus ja peavalud, täppide tekkimine silmade ees,
küüneplaatide nõrkus, juuste väljalangemine, aga ka nahaprobleemid, liigne kuivus või vastupidi – akne, nii noorukitel kui täiskasvanutel, seeninfektsioonid või tselluliit,
parodontiit, kaaries,
ahne söögiisu, ülekaal,
kõrge kolesterool, hüpertensioon,
neerukivid.
Hapnemise teine põhi
Aastatepikkune hapestumise alahindamine soodustab Alzheimeri, Parkinsoni tõve, vaimuhaiguste, vähi, ateroskleroosi ja diabeedi teket. Seda seetõttu, et rakud taastuvad üha raskemini, väheneb võime raskmetalle organismist eemaldada. Toitaineid ja mineraalaineid on raske omastada.
tasakaalu tagasi saada
Kõige populaarsemad keha hapestumist soodustavad koormused on ebaõige toitumine, stress, vähene või liigne füüsiline aktiivsus. Happe-aluse tasakaalu taastamisel on abi gaseeritud jookide, kohvi, musta tee, nikotiini ja liha tarbimise piiramisest. Tasub kasutada toidulisandit ja jälgida söödava toidu pH-d, mis peab olema kooskõlas kudede ja vere pH-ga. Aluselised tooted peaksid moodustama 70-80% igapäevasest toidust, kuna need soodustavad taastumist – vähemalt pooled neist tasub süüa toorelt – ainult ülejäänud happelised tooted.