Koostisosad Tee suhkruga, moos, moos, mesi, moos
Tee keeb | 50.0 (gramm) |
vesi | 150.0 (gramm) |
suhkur | 22.5 (gramm) |
Valmistamismeetod
”Külastajate soovil saate serveerida suhkrut koguses 15 g portsjoni kohta. Valage teelehed klaasi või tassi ja lisage keev vesi. Väljalaskeavas serveeritakse eraldi suhkrut, hoidiseid, moosi, mett, moosi (vastavalt III veerule on lubatud suhkrut panna teelehtedega klaasi). Teed väljastatakse ka karastusjoogina. Teed filtreeritakse, lisatakse suhkur ja jahutatakse temperatuurini 8-10 ° C. Teed saab valmistada ilma suhkruta.
Vitamiinide ja mineraalide kadu arvesse võttes saate koostada oma retsepti, kasutades rakenduses olevat retseptikalkulaatorit.
Toiteväärtus ja keemiline koostis.
Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
Toitaine | Kogus | Norm ** | % normist 100 g-s | % normist 100 kcal | 100% normaalne |
Kalorite väärtus | 41.7 kCal | 1684 kCal | 2.5% | 6% | 4038 g |
Valgud | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.7% | 38000 g |
Rasvad | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
Süsivesikud | 10.8 g | 219 g | 4.9% | 11.8% | 2028 g |
Vesi | 96.6 g | 2273 g | 4.2% | 10.1% | 2353 g |
Vitamiinid | |||||
Vitamiin B2, riboflaviin | 0.009 mg | 1.8 mg | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
C-vitamiin, askorbiin | 0.09 mg | 90 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
Vitamiin PP, NO | 0.1032 mg | 20 mg | 0.5% | 1.2% | 19380 g |
niatsiin | 0.07 mg | ~ | |||
makro | |||||
Kaalium, K | 22.5 mg | 2500 mg | 0.9% | 2.2% | 11111 g |
Kaltsium, Ca | 4.6 mg | 1000 mg | 0.5% | 1.2% | 21739 g |
Magneesium, mg | 3.9 mg | 400 mg | 1% | 2.4% | 10256 g |
Naatrium, Na | 0.8 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 162500 g |
Fosfor, P | 7.4 mg | 800 mg | 0.9% | 2.2% | 10811 g |
Mikroelemendid | |||||
Raud, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 10.6% | 2250 g |
Energeetiline väärtus on 41,7 kcal.
Retseptikomponentide kalorisisaldus ja keemiline koostis 100 g tee, suhkru, moosi, moosi, mee, moosiga XNUMX g kohta
- 152 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Sildid: Kuidas valmistada, kalorite sisaldus 41,7 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, millised vitamiinid, mineraalid, valmistusviis Tee suhkruga, moos, moos, mesi, moos, retsept, kalorid, toitained