Retseptitee koos piima või koorega. Kalorite, keemilise koostise ja toiteväärtus.

Koostisosad Tee piima või koorega

Tee keeb 50.0 (gramm)
suhkur 22.5 (gramm)
piimalehm 50.0 (gramm)
vesi 100.0 (gramm)
Valmistamismeetod

Tee serveeritakse vastavalt retseptile. Nr 628 ja kuuma piima või koort piimakannu.

Vitamiinide ja mineraalide kadu arvesse võttes saate koostada oma retsepti, kasutades rakenduses olevat retseptikalkulaatorit.

Toiteväärtus ja keemiline koostis.

Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
ToitaineKogusNorm **% normist 100 g-s% normist 100 kcal100% normaalne
Kalorite väärtus52.9 kCal1684 kCal3.1%5.9%3183 g
Valgud0.9 g76 g1.2%2.3%8444 g
Rasvad0.8 g56 g1.4%2.6%7000 g
Süsivesikud11.3 g219 g5.2%9.8%1938 g
orgaanilised happed0.02 g~
Vesi96.3 g2273 g4.2%7.9%2360 g
saar0.2 g~
Vitamiinid
A-vitamiin, RE5 μg900 μg0.6%1.1%18000 g
retinool0.005 mg~
Vitamiin B1, tiamiin0.01 mg1.5 mg0.7%1.3%15000 g
Vitamiin B2, riboflaviin0.05 mg1.8 mg2.8%5.3%3600 g
Vitamiin B4, koliin5.3 mg500 mg1.1%2.1%9434 g
Vitamiin B5, pantoteenne0.09 mg5 mg1.8%3.4%5556 g
Vitamiin B6, püridoksiin0.01 mg2 mg0.5%0.9%20000 g
Vitamiin B9, folaat1.1 μg400 μg0.3%0.6%36364 g
Vitamiin B12, koobalamiin0.09 μg3 μg3%5.7%3333 g
C-vitamiin, askorbiin0.4 mg90 mg0.4%0.8%22500 g
D-vitamiin, kaltsiferool0.01 μg10 μg0.1%0.2%100000 g
E-vitamiin, alfatokoferool, TE0.02 mg15 mg0.1%0.2%75000 g
H-vitamiin, biotiin0.7 μg50 μg1.4%2.6%7143 g
Vitamiin PP, NO0.2494 mg20 mg1.2%2.3%8019 g
niatsiin0.1 mg~
makro
Kaalium, K61.3 mg2500 mg2.5%4.7%4078 g
Kaltsium, Ca32.9 mg1000 mg3.3%6.2%3040 g
Magneesium, mg8.1 mg400 mg2%3.8%4938 g
Naatrium, Na12.3 mg1300 mg0.9%1.7%10569 g
Väävel, S6.6 mg1000 mg0.7%1.3%15152 g
Fosfor, P29.6 mg800 mg3.7%7%2703 g
Kloor, Cl24.9 mg2300 mg1.1%2.1%9237 g
Mikroelemendid
Alumiinium, Al11.3 μg~
Raud, Fe1 mg18 mg5.6%10.6%1800 g
Jood, mina2 μg150 μg1.3%2.5%7500 g
Koobalt, Co0.2 μg10 μg2%3.8%5000 g
Mangaan, mn0.0014 mg2 mg0.1%0.2%142857 g
Vask, Cu2.7 μg1000 μg0.3%0.6%37037 g
Molübdeen, Mo.1.1 μg70 μg1.6%3%6364 g
Plii, Sn2.9 μg~
Seleen, Se0.5 μg55 μg0.9%1.7%11000 g
Strontium, vanem3.9 μg~
Fluor, F4.5 μg4000 μg0.1%0.2%88889 g
Kroom, kr0.5 μg50 μg1%1.9%10000 g
Tsink, Zn0.0906 mg12 mg0.8%1.5%13245 g
Seeditavad süsivesikud
Mono- ja disahhariidid (suhkrud)1.1 gmax 100 г

Energeetiline väärtus on 52,9 kcal.

Retseptikomponentide kalorite sisaldus ja keemiline koostis Tee piima või koorega 100 g kohta
  • 152 kCal
  • 399 kCal
  • 60 kCal
  • 0 kCal
Sildid: Kuidas valmistada, kalorsus 52,9 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, millised vitamiinid, mineraalid, valmistusviis Tee piima või koorega, retsept, kalorid, toitained

Jäta vastus