Sisu
Laste kaaries on tohutu hammaste vaenlane, mis võib nende omanikele pisaraid kannatusi tekitada. Haiguse õigeaegne äratundmine on äärmiselt keeruline ja sellest vabanemine nõuab palju pingutusi. Seetõttu on nii oluline tegeleda laste kaariese ennetamisega.
Hoolitse oma hammaste eest noorelt
Iga laps kõhklemata ütleb teile, kuidas hambaid korralikult jälgida. Muidugi on regulaarne hügieen ennekõike oluline. Piimahammaste jaoks peaksite valima pehmed harjad ja spetsiaalsed beebipastad. Lisaks kohustuslikule puhastamisele hommikul ja õhtul on oluline loputada suud iga kord pärast söömist. Nende lihtsate protseduuride jaoks tuleb last õpetada sõna otseses mõttes hällist. Lastearstid soovitavad enne magamaminekut ja pärast ärkamist pühkida imikutele igemed keedetud vees leotatud pehme tampooniga. See paneb aluse tervetele hammastele ja aitab tulevikus omandada kasuliku harjumuse. Ärge unustage hambaarsti külastamist paar korda aastas.
Bosomi vaenlased
Laste kaaries on sageli tasu liigse armastuse eest teatud toodete vastu. Räägime kõige salakavalamatest maiuspaladest: iirisest, pulgakommidest, šokolaaditahvlitest ja jäätisest. Oht on ka laste lemmikkreekerid, krõpsud ja pähklid. Kaariese süüdlased on puuviljamahlad ja magus sooda. Need on ju täis suhkrut ja happeid, mis metoodiliselt hammaste emaili hägustab. Samal põhjusel on ohtlikud ka valmimata puuviljad ja marjad. Kummalisel kombel, aga ka piimaga tasub olla ettevaatlik. See ei sisalda vähem kaltsiumi, mis on hammaste jaoks asendamatu, kui laktoos. Ja see loob soodsa keskkonna patogeensetele bakteritele.
Kasutage krõmpsuga
Mul on hea meel, et hammastele pole vähem kasulikke tooteid kui kahjulikud. Need on parim laste kaariese ennetamine. Esimesse rühma kuuluvad köögiviljad, enamasti kõvad ja toored. Porgand, peet, kapsas masseerivad suurepäraselt igemeid, puhastavad hambaid katust ja stimuleerivad sülje teket, pestes seeläbi välja kahjulikud bakterid. Eraldi tasub esile tõsta brokolit – kaltsiumi- ja fosforirikkaimat ladu. Lisaks annab see võimsa antibakteriaalse toime ja takistab parodontiidi teket. Kõik aiast pärit rohelised, alustades petersellist ja lõpetades salatilehtedega, desinfitseerivad suurepäraselt suuõõne ja värskendavad hingeõhku.
Kuldne keskmine
Kuidas puuviljadega hambaid hooldada? Esiteks, ärge toetuge neile liiga fanaatiliselt. Näiteks kiivid, apelsinid, greibid ja ananassid vähendavad igemeid veritsevat ja leevendavad õrnalt põletikku ning nende askorbiinhape eemaldab õrnalt hambakatu. Liigsete koguste korral on see aga emailile kahjulik. Kõvad õunad puhastavad hambaid hästi ja stimuleerivad laste igemete vereringet. Flavonoidid, mis esinevad neis šoki annustes, tegelevad halastamatult bakteritega. Samal ajal on paljud tänapäevased õunasordid üleküllastunud kiirete süsivesikutega, mis suudavad kogu kasuliku efekti neutraliseerida.
Mereaarded
Hammaste lagunemise risk väheneb oluliselt, kui muudate oma lapsed kalast ja mereandidest sõltuvusse. Fakt on see, et hammastele elutähtis kaltsium ja fluor imenduvad koos D-vitamiiniga palju tõhusamalt ning merede elanikud sisaldavad seda elementi ohtralt. Lisaks on neil ohtralt B-vitamiine, joodi, seleeni, fosforit ning tegelikult ka kaltsiumi ja fluori. Selline kasulike elementide arsenal muudab luukoe tugevamaks ja kaitseb seda kaariese eest. Lastemenüüsse sobivad kõige paremini pollock, merluus, tuunikala, tursk, makrell ja meriahven. Ärge ignoreerige selliseid mereroomajaid nagu krevetid, kalmaar, rannakarbid ja vähid.
Piimarünnak
Lugu hammaste tervise jälgimisest jääks piimatooteid mainimata täielikuks. Lisaks sellele, et need sisaldavad lapse keha jaoks väärtuslikke elemente, täidab igaüks neist erilist ülesannet hammaste kaitsmisel. Naturaalne jogurt neutraliseerib halva hingeõhu ja tarnib hambaravi mineraalaineid täpselt nii, nagu ette nähtud. Kodujuustus on optimaalne kaltsiumi ja fosfori vahekord, mis imenduvad lapse kehasse peaaegu jääkaineteta. Selle tulemusena muutub email tugevamaks. Juustu nimetatakse üldiselt parimaks vahendiks kaariese vastu, sest see suurendab kaltsiumisisaldust luukoes ja takistab põletike teket.
Inimeste esmaabikomplekt
Laste kaariese ennetamine ja ravi toovad soovitud tulemused kiiremini, kui neid toetavad rahvapärased meetodid. Loputuslahused asendavad edukalt salvei meditsiinilise infusiooni. Vala 1 spl. l. kuivatage salvei 250 ml keeva veega, laske tund aega seista ja kurnake. Laske lastel selle tõmmisega suud loputada ja tehke vatipadjakestest kompresse. Propolis võitleb suurepäraselt hammaste lagunemisega. Andke lapsele närimiseks tükk kärge, seejärel kandke kahjustatud hambale ülejäänud vaha ja katke vatipadjaga. Kasulik kaariese profülaktikaks kuuseõliga. Niisutage vati selles ja kandke probleemsele piirkonnale 5 minutiks.
Esimesel lapsel kaariese kahtlusel minge kohe hambaarsti juurde. Isegi kui häire osutub valeks, ei tee hammaste täiendav uurimine haiget. Järgige laste õiget toitumist ja ärge laske halbadel toitumisharjumustel võimust võtta.