Ettevalmistus sünnituseks: Bonapace meetod

Mis on Bonapace'i meetod?

Kanadast meile saabuv Bonapace'i meetod ühendab endas kolme tehnikat: sõrmede survet, massaaži ja lõõgastust, mis vähendavad kontraktsioonide valu. Teatud täpsetele punktidele vajutades tõmbame aju tähelepanu kõrvale, mis hakkab endorfiine eritama. See meetod vähendab sünnitusvalu 50%. Aistingud võivad suunata ema teadma, kus laps asub, milliseid asendit võtta, et hõlbustada läbimist jne. See meetod annab emale tööriistad ja partnerile valu tajumise (füüsilise intensiivsuse) vähendamiseks ja sünnituse intensiivsete tunnetega tegelemiseks (ehk ebameeldiva aspekti vähendamiseks).

Bonapace'i meetod: millest see koosneb?

Kui naine kogeb valu nii raseduse kui ka sünnituse ajal, võib tema partner vajutage teatud täpseid punkte (nn triggertsoonid), et luua teine ​​valupunkt eemalt ja omamoodi kõrvalepõikeks. Aju ei keskendu mitte ainult esialgsele valule, vaid eritab ka endorfiine. Need looduslikud hormoonid, mis on sarnased morfiiniga, blokeerivad valuaistingu ülekandumise ajju. Need surved aitavad ka parandadakontraktsioonide tõhusus. Mis puutub massaažidesse, siis näiteks nimmepiirkonnas rahustavad need lapseootel ema pärast kokkutõmbumist ja aitavad tal uuesti lapsega kontakti saada. 

Isa roll Bonapace'i meetodil

“Paari jaoks järgneb lapse tulekule periood (eriti esimene aasta) muutuste ja kohanduste periood, mis võib suhet nõrgendada. Selle üleminekuhetke koos läbimiseks peavad vanemad tundma end enesekindlalt ja ühtsena. Tähtsusta isa raseduse ja sünnituse ajal, lubades tal seda teha mängida aktiivset rolli on sinna jõudmise peamine võti. Uuringud näitavad, et kui isa tunneb end oma partnerit sünnitusel toetades pädeva, kasuliku ja autonoomsena, tugevneb paarisisene suhtlus, isa-lapse side ning isa ja ema lugupidamine. », selgitab meetodi asutaja Julie Bonapace. Erinevalt traditsioonilisematest meetoditest ei lähe tulevane issi ainult naisega kaasa, ta tuleb ka sünnituseks valmistuma. Selle osalus on hädavajalik ja tema roll hädavajalik. Ta õpib seansside ajal neid "käivitustsoone" leidma. Kaheksa punkti, mis asuvad kätel, jalgadel, ristluul ja tuharatel. Ka tulevane isa õpib seda masseerides oma naist õrnade ja kergete liigutustega. See "kerge puudutus" toimib nagu paitus, mis lahjendab valu. Sünnituse ajal aitab ta partneril keskenduda, ilma et teda valdaks kartus või valu. Kaaslase puudumisel saab ema programmi jälgida ka koos sellega, kes teda sünnitusel saadab.

Lõdvestuge tänu Bonapace'i meetodile

Tehakse kõik selleks, et rasedus ja sünnitus toimuksid parimates tingimustes:

– Mugavusmassaažid, akupressuuripunktid refleksitsoonidel, mis pakuvad leevendust samal ajal tööd aktiveerides

- Hingamis- ja lõõgastustehnikad

– Asendid vaagna joondamiseks raseduse ajal ning lapse läbimise hõlbustamiseks sünnituse ja sünnituse ajal

– Emotsionaalse vabanemise tehnikad hirmude ja negatiivsete kogemuste ületamiseks 

Bonapace'i meetod: kolmepoolne kohtumine

Iga seansi ajal avastavad tulevased vanemad massaaži kunsti ja eeliseid. Oma last puudutades õpivad nad teda tundma ja loovad kolmepoolset dialoogi läbi oma pai. Sünnist saati tunnevad nad end oma lapsega mugavamalt, võtavad selle kergesti ja spontaanselt sülle, ilma hirmu ja kartuseta.

Hüvitatud sünnituse ettevalmistus

Sotsiaalkindlustus maksab 100% kaheksa sünnituse ettevalmistamise seanssi, alates 6. raseduskuust (enne makstakse nende eest ainult 70%) eeldusel, et neid seansse viib läbi arst või ämmaemand ja need sisaldavad teoreetilist teavet, töökeha (hingamine), lihaste tööd (selg). ja kõhukelme) ja lõpuks lõõgastus. Et saada teavet ämmaemandate kohta, kes valmistuvad sünnituseks Bonapace meetodil, võtke ühendust oma sünnitusosakonnaga või külastage Bonapace meetodi ametlikku veebisaiti järgmisel aadressil: www.bonapace.com

Fotokrediit: "Sünnitada ilma stressita Bonapace'i meetodil", väljaandja L'Homme