Rase, kui peate pikali heitma

Mida puhkamine täpselt tähendab?

Sõltuvalt naistest ja nende seisundist on ülejäänu väga muutlik. See ulatub lihtsast tööseisakust tavapärase eluga kodus kuni osaliselt pikendatud puhkuseni (näiteks 1 tund hommikul ja 2 tundi pärastlõunal) või isegi täielikku pikemat puhkust kodus kuni haiglaravini (harvemad juhud). Õnneks kirjutavad arstid või ämmaemandad sageli ette “lihtsat” puhkust tundidega, mil tuleb pikali heita.

Miks otsustame tulevase ema magama panna raseduse alguses?

Halvasti implanteeritud platsenta, mis põhjustab verejooksu ja diagnoosi kinnitab ultraheliga, võib viia voodipuhkuseni. Tulevane ema peab puhkama, et vältida hematoomi suurenemist platsenta irdumise tõttu. Teine põhjus: halvasti sulguva (sageli väärarenguga seotud) emakakaela korral harjutame cerklaazi – suleme emakakaela nailonniidiga. Selle harjutamist oodates võime paluda emal voodihaigeks jääda. Pärast seda vajab ta ka puhkust.

Miks otsustame tulevase ema magama panna keset rasedust?

Kuna mitmed märgid viitavad sellele, et sünnitus võib toimuda enne tähtaega: see on enneaegse sünnituse oht. Selle vältimiseks on ette nähtud puhkus, et peatada liiga tugevad kokkutõmbed. Lamamisasend tähendab, et laps ei suru enam emakakaelale.

Miks otsustame tulevase ema magama panna raseduse lõpus?

Enamasti on see selleks, et vähendada raseduse tüsistuste, näiteks hüpertensiooni tagajärgi. Algul piisab kodus puhkamisest. Pärast seda on võimalik haiglaravi.

Mitmikraseduste ja isegi kaksikute puhul: puhkus on hädavajalik. Samuti toimub tööseisak tavaliselt 5. kuul. See ei tähenda, et tulevane ema oleks sunnitud veetma ülejäänud raseduse täielikult lamades.

Kui loode ei arene hästi (kasvupeetus emakasisene), on emal soovitatav jääda voodihaigeks ja eriti lamada vasakul küljel, et võimaldada platsenta paremat hapnikuga varustamist ja seega ka loote võimalikult head toitmist. .

Mis mõte on pikali heita?

Gravitatsiooni küsimus! Lamamisasend väldib liigset survet kaelale, mis tekib siis, kui keha on vertikaalselt.

Kui kaua te üldiselt lamate?

Kõik sõltub tulevase ema tervislikust seisundist, loomulikult lapse tervisest ja raseduse kestusest. Tavaliselt kestab see 15 päeva kuni kuu. Ülejäänu on seega ajutine. Täielikult pikenenud raseduse (7/8 kuud) juhud on äärmiselt haruldased. Seetõttu ei lõpe see pikalt seetõttu, et rasedus algab raskustega. See on alati mööduv.

Kas saame liikuda, harjutusi teha?

See sõltub ilmselt ettenähtud puhkusest. Ärge kõhelge pärast rasedust arstilt või ämmaemandalt küsima, kas saate minna jalutama, ostma, majapidamistöid teha… või, vastupidi, peate tõesti tempot maha võtma. Enim järelevalve all olevatel juhtudel, kui ämmaemand tuleb kodujälgimist tegema, siis just tema annab märku, mida saame endale lubada. Üldiselt soovitab ta teha mõningaid liigutusi, mis ei nõua liikumist, et parandada vereringet ja leevendada voodipuhkusega seotud vaevusi.

Millised on pika raseduse tagajärjed kehale?

Kuna me ei liigu, siis lihased “sulavad”, vereringe jalgades seiskub, kõht kasvab. Ka selgroog on pinges. Füsioteraapia on seetõttu soovitav ka raseduse ajal ja loomulikult ka pärast seda, kui on soovitatav lamada.

Kuidas voodirasedusega paremini toime tulla?

Tõsi, see periood ei ole kerge. Paljud emad kasutavad võimalust valmistuda beebi tulekuks (aitäh kataloogide ja wifi eest!). Kellel on rangem arstipuhkus, tuleb koju ämmaemand. Lisaks abistavale ja meditsiinilisele kontrollile rahustab see sel perioodil kergesti nõrgenenud naisi ja aitab neil sünnituseks paremini valmistuda.

Voodiravi: kas saame abi?

Raekoda, üldnõukogu ja meditsiini-sotsiaalkeskus saavad aidata tulevasi kodus “kloostris” olevaid emasid. Lisaks on võimalik pöörduda sünnitusmajade poole, kus töötab terve võrgustik professionaale (sünnitusarstid, ämmaemandad, psühholoogid, peretöötajad, koduabilised jne), kes samuti saavad neid aidata.