Rase, õiged ilužestid

sisu

Raseduse ajal kasutan mahedaid seebivabu puhastusvahendeid

Rasedatel naistel epidermis muutub tundlikumaks. Nahaarstid soovitavad vahetada seebid ja vahuvannid WC-pottide vastu, seebivabad dušigeelid või pesuõlid. Nad puhastavad nahka kahjustamata pinna hüdrolipiidkilet, mis on a looduslik kaitsja.

Rase: ma niisutan pealaest jalatallani

Üliõrna hügieenitoidu eeliste tugevdamiseks ning punetuse ja ärrituse vältimiseks, kreemitame iga päev heldelt pealaest jalatallani koos hüpoallergeenne kehahooldus. Kui sellest ei piisa, ostame apteekidest spetsiaalselt tundlikule ja reaktiivsele nahale loodud toite, mis ei sisalda lõhna- ega säilitusaineid.

Sageli raseduse ajal näo epidermis kuivab veidi, ja kuna vereringe on veidi häiritud, siis punastab kergemini. Kui see juhtub meiega, rakendame a punetusevastane niisutaja päevakreemina.

Võtan kasutusele spetsiaalse deodorandi tundlikule nahale

Alates raseduse 2. trimestrist suureneb higistamine. Alati värskena püsimiseks valime pikaajalise koostisega deodorandi alkoholi- ja ärritava antibakteriaalse ainevaba. Kui oled rohelisem, siis teed ise söögisoodaga deodorandi ja ostad mahepoest maarjakivi.

Venitusarmidevastased kreemid kriitilistele piirkondadele

Venitusarmid võivad tekkida alates 5. raseduskuust kõhul, reitel, tuharatel ja rindadel. Need on põhjustatud kehakaalu tõusust ja kortisooli suurenenud sekretsioonist. See on hormoon, mis hävitab kollageenikiude, mis vastutavad naha elastsuse ja neid tootvate rakkude eest. Et vältida nende soovimatute märkide ilmnemist, ennetavat kreemi kantakse iga päev kõikidele sihtpiirkondadele mis parandab naha elastsust. Masseerime pikka aega, et soodustada kohalikku mikrotsirkulatsiooni ja aidata nahal õrnalt lõõgastuda.

Topic Veel teemast:  Millist vett raseduse ajal juua?

Ma hoolitsen oma rindade eest raseduse ajal

Alates raseduse algusest, piimanääre muutub raskemaks ja tundlikumaks. Selle leevendamiseks ja seda toetava naha elastsuse säilitamiseks on siin mõned kuldreeglid: kanna mugavat rinnahoidjat, mis toetab rindu ilma neid kokku surumata, isegi kui see tähendab kohe suuruse muutmist, kui see veidi pinguldub. Tugevdame oma rindu surudes oma peopesad üksteise vastu, et optimeerida meie rinnahoidjat. Lõpetage oma dušš loputage rindu õrnalt jaheda veega pingetunde vähendamiseks ja vereringe parandamiseks, siis kandke rinnale geeli või pihustit, pakatavad pinguldavad toimeained.

Ravin oma väikseid vistrikuid

Hormoonide tõus teeb teid rohkem rasust nahka ja näete, et tekivad mustad täpid ja väikesed akne vistrikud? Nahaarsti juurde ei pea joosta, sest tema poolt määratud ravi ei ole raseduse ajal soovitatav. Et leida veatu nahk, puhastage oma nägu antibakteriaalse geeliga vahutav ja mitteagressiivne, tehke üks või kaks korda nädalas koorimismaskid ja rakendage iga päev puhastav ja matistav päevahooldus. Kandke punetustele ja vistrikutele ebatäiuslikkusevastast pulka.

Väldin rasedusmaski

Rasedusmask ilmub päikese käes viibimise ajal hormoonide mõjul. Et seda vältida, kandke väga kõrge indeksiga päikesekaitsekreemi, isegi linnas, esimestest päikesekiirtest kuni sügise alguseni, näol ja kaelal. Ärge unustage taotlust regulaarselt uuendada pikema väljasõidu korral. Meres ja mägedes sellest ei piisa. Lisaks kaitske oma nägu laia äärega mütsi või visiiriga.

Topic Veel teemast:  Rasedus ja karvasus

Rase: kergendan jalgu

Alates 4. raseduskuust, kannatab enamik naisi venoossed probleemid. Jalad on rasked, paistes, valusad. Nende heledamaks muutmiseks paku neile a jahe vasikate ja jalgade dušš, kandke kohe pärast ärkamist väsimusvastaseid sukki või sukkpükse, et vältida pindmiste veenide laienemist, ja kandke raskusvastane geel või pihusti. Ärge unustage ka puhata, tõstes jalgu üles, et soodustada vere tagasivoolu südamesse.

Ma mängin tervisliku sära efekti, isegi kui olete rase

Oma näo täiustamiseks, ühtlustage oma jumet matistava vedelikuga. Kustutage oma tumedad ringid jumekorrektoriga. Seejärel kandke ümaratele põsesarnadele roosat põsepuna, et rõhutada teie kumerustega kaasnevat tervet sära. Põskede viimistlemiseks või topeltlõua kustutamiseks pühkige liiga paksud alad päikesest suudleva pinnasega. Ripsmetušši vihje ripsmetel, särav läige huultel ja sa särad!

Jäta vastus